It`s OK That You`re Not OK: Kehilangan Bukanlah Akhir Segalanya

Dalam buku It's OK That You're Not OK, Megan Devine membagikan cara baru untuk menghadapi rasa duka dan membantu orang lain yang sedang berduka. Megan sudah merasakan kehilangan dari sisinya sebagai seorang terapis dan sebagai seorang yang kehilangan pasangan tercintanya karena tenggelam. Lewat pengalamannya, Megan kemudian berbagi pemahaman tentang apa itu kehilangan, cinta, dan proses penyembuhan.

Menolak pandangan umum yang mengharuskan kita kembali pada kehidupan yang "normal" dan "bahagia", Megan justru menawarkan jalan yang lebih sehat, yaitu belajar hidup berdampingan dengan rasa duka, bukan mencoba mengatasinya. Melalui cerita, penelitian, tips kehidupan, dan latihan kreatif berbasis kesadaran, Megan memberikan panduan unik tentang bagaimana menghadapi duka baik dalam hidup kita sendiri, kehidupan orang-orang yang kita cintai, maupun dalam masyarakat luas.

It's OK That You're Not OK adalah buku untuk mereka yang sedang berduka, orang-orang yang mendukung mereka, dan siapa pun yang ingin belajar mencintai diri sendiri dan orang lain dengan cara yang lebih baik.

*****
Pernahkah Anda terpikir betapa menariknya dunia yang terbuka lebar lewat lembaran buku? Membaca bukan hanya kegiatan rutin, tetapi juga petualangan tak terbatas ke dalam imajinasi dan pengetahuan. Membaca mengasah pikiran, membuka wawasan, dan memperkaya kosakata. Ini adalah pintu menuju dunia di luar kita yang tak terbatas.

Tetapkan waktu khusus untuk membaca setiap hari. Dari membaca sebelum tidur hingga menyempatkan waktu di pagi hari, kebiasaan membaca dapat dibentuk dengan konsistensi. Pilih buku sesuai minat dan level literasi. Mulailah dengan buku yang sesuai dengan keinginan dan kemampuan membaca. Temukan tempat yang tenang dan nyaman untuk membaca. Lampu yang cukup, kursi yang nyaman, dan sedikit musik pelataran bisa menciptakan pengalaman membaca yang lebih baik. Bergabunglah dalam kelompok membaca atau forum literasi. Diskusikan buku yang Anda baca dan dapatkan rekomendasi dari sesama pembaca. Buat catatan atau jurnal tentang buku yang telah Anda baca. Tuliskan pemikiran, kesan, dan pelajaran yang Anda dapatkan.

Libatkan keluarga dalam kegiatan membaca. Bacakan cerita untuk anak-anak atau ajak mereka membaca bersama. Ini menciptakan ikatan keluarga yang erat melalui kegiatan positif. Jangan ragu untuk menjelajahi genre baru. Terkadang, kejutan terbaik datang dari buku yang tidak pernah Anda bayangkan akan Anda nikmati. Manfaatkan teknologi dengan membaca buku digital atau bergabung dalam komunitas literasi online. Ini membuka peluang untuk terhubung dengan pembaca dari seluruh dunia.
Jumlah Halaman : 328
Tanggal Terbit : 10 Des 2025
ISBN : 9786230073953
Penerbit : ELEX
Berat : 348 gr
Lebar : 2 cm
Panjang : 23 cm