Aditi Nerurkar

Selama ini, stres memiliki reputasi yang buruk dalam masyarakat. Padahal, stres sebenarnya adalah fenomena biologis yang sehat dan dapat membantu kita mengatasi berbagai tuntutan hidup. Stres menjadi masalah ketika tidak selaras dengan frekuensi hidup kita. Itulah mengapa buku ini menyediakan teknik..