

100% ORIGINAL


Conscious Diet #Kenali Tubuhmu Sebelum Diet!
- Ketersediaan:
- Penulis: dr. Yovi Yoanita
- Penerbit: Elex Media Komputindo
- Model: 9786230057410
- MPN: 724140169
Rp61,800
Rp44,496
![]() | Pengiriman Ke DKI JAKARTA Ongkos Kirim Rp 0 Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL) | JOIN |
Deskripsi
Tidak semua metode diet cocok dilakukan oleh semua orang. Dan tidak semua orang memiliki efek yang sama dengan olahraga yang dilakukan. Setiap manusia memiliki keunikan masing-masing yang ditentukan oleh banyak faktor. Untuk itulah, kita harus menemukan cara menjaga berat badan yang benar-benar tepat. Sebelum semua itu dimulai, sebaiknya kita semua harus mengenal tubuh kita sendiri. Buku seri CONSCIOUS DIET ini hadir untuk membantu Anda yang ingin memulai diet dengan mengenal tubuh kita terlebih dahulu.
Tiada SATU ukuran untuk SEMUA orang, begitu pun dalam menjalankan diet kita. Kita tidak bisa memberi apabila kita tidak memiliki. Pahami tubuh kita ibarat seperti kita memahami arti dan makna di balik aksi kita dalam menjalankan kehidupan ini. ... melalui buku ini dr. Yovi memberikan paparan tersebut secara menyeluruh begitupun pengetahuan dasar tentang kesehatan yang ditulis dengan sangat jelas, menarik, dan lengkap, serta memandu kita ‘step by step’ belajar mencari ke dalam… —Ade Rai Praktisi kesehatan, atlet binaraga, selebritis
Buku Conscious Diet #Kenali Tubuhmu Sebelum Diet! cocok untuk orang yang ingin memulai program diet yang sehat dan efektif. Buku ini memberikan informasi yang mudah dipahami dan tips yang praktis untuk membantu pembaca mencapai tujuan mereka.
Beberapa point penting dalam buku ini:
Membangun kebiasaan makan yang sehat: Buku ini memberikan tips untuk membangun kebiasaan makan yang sehat, seperti makan teratur, memperhatikan porsi makan, dan memilih makanan yang bergizi.
Mengelola stres: Stres dapat memengaruhi pola makan dan berat badan. Buku ini memberikan tips untuk mengelola stres dengan baik.
Meningkatkan aktivitas fisik: Aktivitas fisik penting untuk menjaga kesehatan dan membantu menurunkan berat badan. Buku ini memberikan tips untuk meningkatkan aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari.
Jumlah Halaman : 112
Tanggal Terbit : 24 Apr 2024
ISBN : 9786230057410
Penerbit : ELEX
Berat : 132 gr
Lebar : 14 cm
Panjang : 21 cm
Tiada SATU ukuran untuk SEMUA orang, begitu pun dalam menjalankan diet kita. Kita tidak bisa memberi apabila kita tidak memiliki. Pahami tubuh kita ibarat seperti kita memahami arti dan makna di balik aksi kita dalam menjalankan kehidupan ini. ... melalui buku ini dr. Yovi memberikan paparan tersebut secara menyeluruh begitupun pengetahuan dasar tentang kesehatan yang ditulis dengan sangat jelas, menarik, dan lengkap, serta memandu kita ‘step by step’ belajar mencari ke dalam… —Ade Rai Praktisi kesehatan, atlet binaraga, selebritis
Buku Conscious Diet #Kenali Tubuhmu Sebelum Diet! cocok untuk orang yang ingin memulai program diet yang sehat dan efektif. Buku ini memberikan informasi yang mudah dipahami dan tips yang praktis untuk membantu pembaca mencapai tujuan mereka.
Beberapa point penting dalam buku ini:
Membangun kebiasaan makan yang sehat: Buku ini memberikan tips untuk membangun kebiasaan makan yang sehat, seperti makan teratur, memperhatikan porsi makan, dan memilih makanan yang bergizi.
Mengelola stres: Stres dapat memengaruhi pola makan dan berat badan. Buku ini memberikan tips untuk mengelola stres dengan baik.
Meningkatkan aktivitas fisik: Aktivitas fisik penting untuk menjaga kesehatan dan membantu menurunkan berat badan. Buku ini memberikan tips untuk meningkatkan aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari.
Jumlah Halaman : 112
Tanggal Terbit : 24 Apr 2024
ISBN : 9786230057410
Penerbit : ELEX
Berat : 132 gr
Lebar : 14 cm
Panjang : 21 cm
Ulasan
Tags: dr. Yovi Yoanita,
ELEX,
2024-04-24,
STO2024,
NewProduct2024
Rekomendasi Produk Lainnya
Trafik adalah salah satu kunci sukses dalam bisnis di internet. Semakin besar angka trafik website Anda, maka akan semakin banyak calon pembeli produk..
Rp39,600 Rp55,000
4 review(s)
Ajak si kecil latihan menulis alfabet dan kosa kata bahasa Inggris, yuk! Cocok untuk anak-anak yang baru masuk sekolah. Dilengkapi dengan ilustrasi, s..
Rp41,760 Rp58,000
"Eros mendorong pintu di hadapannya. Tubuhnya menyelinap cepat masuk ke dalam ruangan. Dalam sekejap pintu kembali tertutup di belakang punggungn..
Rp40,320 Rp56,000
28 review(s)
Reynand Syailendra (Rey), seorang direktur muda yang memiliki hampir semua kriteria lelaki impian setiap wanita. Sayang, hatinya telah dimiliki sepenu..
Rp50,400 Rp70,000
“Ya, kita mengetahui bahwa masing-masing mempunyai Tuhan sendiri-sendiri. Orang di gunung Bromo atau di Kepulauan Natuna, penduduk dataran tinggi Waem..
Rp31,050 Rp45,000
Miss Jinjing: Belanja Sampai Mati di Tokyo merupakan lanjutan seri Miss Jinjing: Belanja Sampai Mati setelah China. Berbeda dari seri buku Miss Jinjin..
Rp51,750 Rp75,000
Daikin MC40UVM6 Air Purifier - Ruangan 31m - HEPA FilterKelebihan Air Purifier Daikin yaitu pada filter deodorizing (penghilang bau tidak sedap), untu..
Rp3,070,000 Rp3,070,000
Tumbangnya Bhisma Dewabrata membuat Duryudana mengangkat mahaguru Durna untuk menjadi panglima tertinggi perang pihak Hastina. Ada satu target untukny..
Rp24,000 Rp32,000
Buku “Membuka Pintu Kebahagiaan†membahas tentang hal-hal penting dalam kehidupan, namun seringkali terabaikan karena sibuknya kita dengan urusan ..
Rp38,016 Rp52,800
Siang itu, Serigala sangat kehausan.
Ketika ingin minum di sumur, Serigala malah tercebur!
Byuuur!
Saat Domba lewat, dia melongok ke dalam su..
Rp42,480 Rp59,000
THE BEST DRILLING PSIKOTES & TES AKADEMIK TNI POLRI 2020-2021..
Rp111,000 Rp148,000
Liburan sekelompok pelancong yang berkunjung ke Macchu Picchu di Peru berakhir saat seorang dari mereka tewas dalam kecelakaan. Namun ada yang aneh da..
Rp20,160 Rp28,000
Namanya Mbah Juminten atau biasa dipanggil Minten. Mantan kembang desa yang gemar memikat laki-laki. Kini usianya sudah enam puluh lima tahun dengan l..
Rp73,600 Rp92,000
SinopsisSeharusnya, Oceania Samudra akan menjadi pengantin wanita yang paling berbahagia.Namun, calon suaminya membatalkan pernikahan begitu saja.Belu..
Rp67,500 Rp90,000
8 review(s)
"Buku ini sumber terbaik bagi pengetahuan dasar tentang WikiLeaks serta efeknya pada media dan pemerintahan."-Publisher Weekly
"Tulisan yang me..
Rp64,080 Rp89,000
Buku ini berisi cerita-cerita dari Perjanjian Baru yang dipenuhi berbagai aktivitas seru untuk anak-anak. Terdapat 100 stiker agar anak-anak semakin t..
Rp52,560 Rp73,000
10 Keunggulan Tembus Passing Grade 750+• Ringkasan Materi Superlengkap• Tips & Trik Solusi Ala Bimbel• 1.000++ Soal ASLI UTBK + Pembahasan• 2 TO O..
Rp169,200 Rp235,000
None..
Rp45,500 Rp70,000
Ellard Delwyn Osbert. Pria dewasa berumur 37 tahun yang berdarah dingin dan hidup sempurna bergelimang harta. Dia adalah seorang pimpinan mafia penjua..
Rp68,310 Rp99,000
16 review(s)
Holy Grail War “selama 7 hari” dimulai saat 13 Heroic Spirit berkumpul. Snowfield terlihat menyambut fajar dengan damai. Namun diam tapi pasti, kota i..
Rp63,700 Rp98,000