

100% ORIGINAL


Conscious Diet #Kenali Tubuhmu Sebelum Diet!
- Stock: Gudang Penerbit
- Penulis: dr. Yovi Yoanita
- Penerbit: Elex Media Komputindo
- Model: 9786230057410
- MPN: 724140169
Rp61,800
Rp44,496
![]() | Pengiriman Ke DKI JAKARTA Ongkos Kirim Rp 0 Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL) | JOIN |
Deskripsi
Tidak semua metode diet cocok dilakukan oleh semua orang. Dan tidak semua orang memiliki efek yang sama dengan olahraga yang dilakukan. Setiap manusia memiliki keunikan masing-masing yang ditentukan oleh banyak faktor. Untuk itulah, kita harus menemukan cara menjaga berat badan yang benar-benar tepat. Sebelum semua itu dimulai, sebaiknya kita semua harus mengenal tubuh kita sendiri. Buku seri CONSCIOUS DIET ini hadir untuk membantu Anda yang ingin memulai diet dengan mengenal tubuh kita terlebih dahulu.
Tiada SATU ukuran untuk SEMUA orang, begitu pun dalam menjalankan diet kita. Kita tidak bisa memberi apabila kita tidak memiliki. Pahami tubuh kita ibarat seperti kita memahami arti dan makna di balik aksi kita dalam menjalankan kehidupan ini. ... melalui buku ini dr. Yovi memberikan paparan tersebut secara menyeluruh begitupun pengetahuan dasar tentang kesehatan yang ditulis dengan sangat jelas, menarik, dan lengkap, serta memandu kita ‘step by step’ belajar mencari ke dalam… —Ade Rai Praktisi kesehatan, atlet binaraga, selebritis
Buku Conscious Diet #Kenali Tubuhmu Sebelum Diet! cocok untuk orang yang ingin memulai program diet yang sehat dan efektif. Buku ini memberikan informasi yang mudah dipahami dan tips yang praktis untuk membantu pembaca mencapai tujuan mereka.
Beberapa point penting dalam buku ini:
Membangun kebiasaan makan yang sehat: Buku ini memberikan tips untuk membangun kebiasaan makan yang sehat, seperti makan teratur, memperhatikan porsi makan, dan memilih makanan yang bergizi.
Mengelola stres: Stres dapat memengaruhi pola makan dan berat badan. Buku ini memberikan tips untuk mengelola stres dengan baik.
Meningkatkan aktivitas fisik: Aktivitas fisik penting untuk menjaga kesehatan dan membantu menurunkan berat badan. Buku ini memberikan tips untuk meningkatkan aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari.
Jumlah Halaman : 112
Tanggal Terbit : 24 Apr 2024
ISBN : 9786230057410
Penerbit : ELEX
Berat : 132 gr
Lebar : 14 cm
Panjang : 21 cm
Tiada SATU ukuran untuk SEMUA orang, begitu pun dalam menjalankan diet kita. Kita tidak bisa memberi apabila kita tidak memiliki. Pahami tubuh kita ibarat seperti kita memahami arti dan makna di balik aksi kita dalam menjalankan kehidupan ini. ... melalui buku ini dr. Yovi memberikan paparan tersebut secara menyeluruh begitupun pengetahuan dasar tentang kesehatan yang ditulis dengan sangat jelas, menarik, dan lengkap, serta memandu kita ‘step by step’ belajar mencari ke dalam… —Ade Rai Praktisi kesehatan, atlet binaraga, selebritis
Buku Conscious Diet #Kenali Tubuhmu Sebelum Diet! cocok untuk orang yang ingin memulai program diet yang sehat dan efektif. Buku ini memberikan informasi yang mudah dipahami dan tips yang praktis untuk membantu pembaca mencapai tujuan mereka.
Beberapa point penting dalam buku ini:
Membangun kebiasaan makan yang sehat: Buku ini memberikan tips untuk membangun kebiasaan makan yang sehat, seperti makan teratur, memperhatikan porsi makan, dan memilih makanan yang bergizi.
Mengelola stres: Stres dapat memengaruhi pola makan dan berat badan. Buku ini memberikan tips untuk mengelola stres dengan baik.
Meningkatkan aktivitas fisik: Aktivitas fisik penting untuk menjaga kesehatan dan membantu menurunkan berat badan. Buku ini memberikan tips untuk meningkatkan aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari.
Jumlah Halaman : 112
Tanggal Terbit : 24 Apr 2024
ISBN : 9786230057410
Penerbit : ELEX
Berat : 132 gr
Lebar : 14 cm
Panjang : 21 cm
Ulasan
Tags: dr. Yovi Yoanita,
ELEX,
2024-04-24,
STO2024,
NewProduct2024
Rekomendasi Produk Lainnya
Pesan Om Sadino, “Sudahlah... mulai, lakukan saja. Bisnis yang baik adalah bisnis yang langsung dikerjakan bukan ditanyakan terus. Nggak usah khawat..
Rp31,360 Rp44,800
12 review(s)
Kini fotografi sudah menjadi bagian dari gaya hidup kebanyakan orang dan makin digandrungi berbagai lapisan masyarakat. Mulai dari remaja, orang muda,..
Rp15,000 Rp20,000
Bila sahabatmu adalah matahari dan kamu adalah bulan, apa yang akan terjadi kepadamu ketika pagi menjelang dan matahari terbit? Apakah orang-orang di ..
Rp60,900 Rp87,000
4 review(s)
Poster ini berisi 3 bagian yaitu :
1. Poster Huruf Hijaiyah (Mengenal huruf dan angka hijaiyah dan benda dalam bahasa Arab).
2. Poster Penulisan Sambu..
Rp20,250 Rp27,000
Kebaikan dan keberanian adalah hal yang harus dimiliki setiap manusia tak terkecuali anak-anak. Sejak usia dini, anak-anak harus diberi pengertian dan..
Rp80,500 Rp115,000
Pemilik Mata Kuliner kedua muncul!? Di hadapan Mitsume yang menyantap habis makanan di restoran-restoran lezat dengan mengandalkan penjelasan para roh..
Rp21,000 Rp30,000
Penulis sengaja menyusun komik bertema Islam ini, agar siapa pun yang membacanya, atas izin Allah, bisa mengambil pelajaran bahwa wajib berhati-hati d..
Rp38,350 Rp59,000
Musuh tapi menikah ? Bagaimana bisa ? Nyatanya itu yang terjadi pada Seina Alexandra dan Arga Dimitra, tetapi bukan karena perjodohan orangtua . ..
Rp64,350 Rp99,000
Pasangan suami istri, Theo dan Kay Harper, datang ke Kota Tua Québec untuk bekerja. Kay menjadi pemain akrobat di pertunjukan sirkus, sementara Theo ..
Rp62,640 Rp87,000
Veron, sejak usia dua tahun sampai menjadi CEO sebuah CU, terus bermimpi bertemu sang ayah yang telah pergi meninggalkannya. Ia sudah sangat sulit mem..
Rp38,360 Rp54,800
Inuyasha dan teman-temannya berusaha menghentikan gerakan jantung Naraku yang berbentuk bayi. Namun, saat mencari jejak sang bayi, mereka diserang Mor..
Rp26,250 Rp37,500
4 review(s)
Penulis : Diana E. Papalia & Ru..
Rp133,101 Rp192,900
“Ada kalanya Tuhan sengaja. Membiarkan satu di antara kita lupa. Mungkin Tuhan tidak membiarkan kita merasakan sakit yang sama, walaupun aku tid..
Rp70,560 Rp98,000
64 review(s)
Jumlah Halaman : 36
Tanggal Terbit : 20 Jul 2020
ISBN : 9786230400131
Penerbit : BIP
Berat : 56 gr
Lebar ..
Rp41,300 Rp59,000
Temukan semua yang perlu Anda ketahui untuk meningkatkan keterampilan manajemen Anda di buku ini! Melalui penjelasan yang sangat informatif serta dipa..
Rp164,250 Rp219,000
Setelah melewati 3 kali "Return by Death'', Subaru mulai menemukan titik terang mengenai alur penyerangan yang dialaminya. Akan tetapi, -pagi yang dij..
Rp31,500 Rp45,000
“Perempuan muslim sebenarnya memiliki banyak potensi dan bakat, sehingga jangan pasrah berada di dalam rumah saja setelah menikah. Perempuan mus..
Rp45,360 Rp63,000
4 review(s)
Melihat murid-murid baru datang, Natsuki bernostalgia tentang awal mula bertemu dan akhirnya berteman. Ternyata awal pertemuan mereka bukan sesuatu ya..
Rp17,500 Rp25,000
8 review(s)
Baba si gajah, Lili si nuri, dan Tata si monyet akan mengajakmu ke dunia mereka, dunia hewan! Yuk, kita berkenalan dengan singa, jerapah, burung hantu..
Rp31,500 Rp45,000
Bersama pacar dan teman-temannya, Anna pergi ke Aruba dalam rangka liburan musim semi. Namun liburan itu berubah menjadi mimpi buruk saat sahabatnya, ..
Rp54,855 Rp79,500
4 review(s)