

100% ORIGINAL


Conscious Diet #Kenali Tubuhmu Sebelum Diet!
- Stock: Gudang Penerbit
- Penulis: dr. Yovi Yoanita
- Penerbit: Elex Media Komputindo
- Model: 9786230057410
- MPN: 724140169
Rp61,800
Rp44,496
![]() | Pengiriman Ke DKI JAKARTA Ongkos Kirim Rp 0 Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL) | JOIN |
Deskripsi
Tidak semua metode diet cocok dilakukan oleh semua orang. Dan tidak semua orang memiliki efek yang sama dengan olahraga yang dilakukan. Setiap manusia memiliki keunikan masing-masing yang ditentukan oleh banyak faktor. Untuk itulah, kita harus menemukan cara menjaga berat badan yang benar-benar tepat. Sebelum semua itu dimulai, sebaiknya kita semua harus mengenal tubuh kita sendiri. Buku seri CONSCIOUS DIET ini hadir untuk membantu Anda yang ingin memulai diet dengan mengenal tubuh kita terlebih dahulu.
Tiada SATU ukuran untuk SEMUA orang, begitu pun dalam menjalankan diet kita. Kita tidak bisa memberi apabila kita tidak memiliki. Pahami tubuh kita ibarat seperti kita memahami arti dan makna di balik aksi kita dalam menjalankan kehidupan ini. ... melalui buku ini dr. Yovi memberikan paparan tersebut secara menyeluruh begitupun pengetahuan dasar tentang kesehatan yang ditulis dengan sangat jelas, menarik, dan lengkap, serta memandu kita ‘step by step’ belajar mencari ke dalam… —Ade Rai Praktisi kesehatan, atlet binaraga, selebritis
Buku Conscious Diet #Kenali Tubuhmu Sebelum Diet! cocok untuk orang yang ingin memulai program diet yang sehat dan efektif. Buku ini memberikan informasi yang mudah dipahami dan tips yang praktis untuk membantu pembaca mencapai tujuan mereka.
Beberapa point penting dalam buku ini:
Membangun kebiasaan makan yang sehat: Buku ini memberikan tips untuk membangun kebiasaan makan yang sehat, seperti makan teratur, memperhatikan porsi makan, dan memilih makanan yang bergizi.
Mengelola stres: Stres dapat memengaruhi pola makan dan berat badan. Buku ini memberikan tips untuk mengelola stres dengan baik.
Meningkatkan aktivitas fisik: Aktivitas fisik penting untuk menjaga kesehatan dan membantu menurunkan berat badan. Buku ini memberikan tips untuk meningkatkan aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari.
Jumlah Halaman : 112
Tanggal Terbit : 24 Apr 2024
ISBN : 9786230057410
Penerbit : ELEX
Berat : 132 gr
Lebar : 14 cm
Panjang : 21 cm
Tiada SATU ukuran untuk SEMUA orang, begitu pun dalam menjalankan diet kita. Kita tidak bisa memberi apabila kita tidak memiliki. Pahami tubuh kita ibarat seperti kita memahami arti dan makna di balik aksi kita dalam menjalankan kehidupan ini. ... melalui buku ini dr. Yovi memberikan paparan tersebut secara menyeluruh begitupun pengetahuan dasar tentang kesehatan yang ditulis dengan sangat jelas, menarik, dan lengkap, serta memandu kita ‘step by step’ belajar mencari ke dalam… —Ade Rai Praktisi kesehatan, atlet binaraga, selebritis
Buku Conscious Diet #Kenali Tubuhmu Sebelum Diet! cocok untuk orang yang ingin memulai program diet yang sehat dan efektif. Buku ini memberikan informasi yang mudah dipahami dan tips yang praktis untuk membantu pembaca mencapai tujuan mereka.
Beberapa point penting dalam buku ini:
Membangun kebiasaan makan yang sehat: Buku ini memberikan tips untuk membangun kebiasaan makan yang sehat, seperti makan teratur, memperhatikan porsi makan, dan memilih makanan yang bergizi.
Mengelola stres: Stres dapat memengaruhi pola makan dan berat badan. Buku ini memberikan tips untuk mengelola stres dengan baik.
Meningkatkan aktivitas fisik: Aktivitas fisik penting untuk menjaga kesehatan dan membantu menurunkan berat badan. Buku ini memberikan tips untuk meningkatkan aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari.
Jumlah Halaman : 112
Tanggal Terbit : 24 Apr 2024
ISBN : 9786230057410
Penerbit : ELEX
Berat : 132 gr
Lebar : 14 cm
Panjang : 21 cm
Ulasan
Tags: dr. Yovi Yoanita,
ELEX,
2024-04-24,
STO2024,
NewProduct2024
Rekomendasi Produk Lainnya
Mereka satu tim... Bukan sepasang kekasih!Mencintai Liam adalah hal yang tak pernah terpikirkan. Gabi dan Liam sudah menjadi sahabat sejak kuliah,..
Rp48,160 Rp68,800
Abeyla Arkiya mengira kehidupan perkuliahannya akan berjalan lancar, hingga dua teman barunya, Reana dan Kayla, datang menawarkan pertemanan. Namun, s..
Rp71,280 Rp99,000
Rebecca dan Happy bergegas pergi ke Belial Goer dengan membawa ‘obat’ untuk menyelamatkan Weisz yang tertembak. Tapi, keduanya diadang oleh Sylph ..
Rp28,000 Rp40,000
“If it was so, it might be; and if it were so, it would be; but as it isn`t, it ain`t. That`s logic.”Jumlah Halaman : 144
Tan..
Rp28,000 Rp40,000
12 review(s)
None..
Rp20,700 Rp30,000
Tak Masalah Jadi Orang Payah..
Rp66,750 Rp89,000
4 review(s)
Setelah kematian Will, suaminya tercinta, Faye Barlow tenggelam dalam kenestapaan sehingga sering kali bahkan tidak sanggup menjalani rutinitas sehari..
Rp77,000 Rp110,000
“Ana uhibbuka fillah, Ustaz.”[Aku mencintaimu karena Allah, Ustaz]-ANDIRA SALSABILLA HUSAIN-“Ahabbakalladziahbabtani lahu.”[Semoga Allah mencintaimu y..
Rp57,850 Rp89,000
36 review(s)
Sinopsis Menulis adalah aktivitas yang menyenangkan. Namun, terkadang kita mengalami kebuntuan ide saat memulai sebuah kalimat atau ba..
Rp63,360 Rp88,000
4 review(s)
Banyak sekali kendaraan di sini! Yuk, ajak si kecil melatih motorik dengan mengikuti jalur di setiap cerita menggunakan jari.Halaman: 7
Warna: B..
Rp66,500 Rp95,000
4 review(s)
Marianne Charlote Van Dziburg.Kalian mengenalnya dengan sebutan Anne, anak perempuan keturunan Belanda yang sering muncul tiba-tiba dan pergi beg..
Rp55,440 Rp77,000
40 review(s)
Penulis: Tim Guru EdukaUkuran: 26 cmTebal: hlmPenerbit: CMediaISBN: 9786025710094..
Rp92,880 Rp129,000
Hepi, perantau bujang yang menyalakan dendam di tepi danau. Martiaz, ayah yang pecah kongsi dengan anaknya di simpang jalan. Datuk, kakek yang ingin m..
Rp62,100 Rp90,000
20 review(s)
Yuk, belajar membaca, menulis, berhitung, dan tak lupa bermain! Kita mulai dari mengenal angka dan huruf, menuliskannya, dan berhitung sederhana. Ada ..
Rp52,500 Rp75,000
Erosi lahan merupakan salah satu faktor penyebab terjadinya degradasi lahan, yang banyak terjadi di sebagian besar wilayah di Indonesia. Upaya penanga..
Rp67,620 Rp98,000
Buku ini memandang strategi dilihat sebagai suatu “prosesâ€Â_x009d_ yang meliputi sejumlah tahapan yang saling berkaitan dan berurutan. Taha..
Rp127,650 Rp185,000
Nenek Scarlet Benoit menghilang. Bahkan kepolisian berhenti mencari sang nenek dan menganggap Michelle Benoit melarikan diri atau bunuh diri. Marah de..
Rp52,975 Rp81,500
728 review(s)
Kereta api impian memasuki stasiun, satu per satu gerbong diisi muatan: berunag Kutub , mengemas es krim di gerbong makanan, gajah mengisi tangki-tang..
Rp40,710 Rp59,000
Buku ini membongkar tuntas tentang 5 Daun Lontar yang berisikan Rahasia Menciptakan Pohon Uang dalam 3 Bulan dengan bahasa yang mudah dimengerti oleh ..
Rp34,860 Rp49,800
"Sebuah Skandal di Bohemia", berisi cerita tentang seorang bangsawan yang
terlibat skandal dengan seorang wanita biasa. Awalnya itu bukan sebuah masa..
Rp41,760 Rp58,000