Name: CARA CEPAT MEMPERBAIKI MOOD : 50 solusi sederhana berbasis sains untuk menghilangkan rasa cemas, panik, dan stres
Brand: Dr. Olivia Remes
Price: 57600.00 IDR
Availability: OutOfStock

CARA CEPAT MEMPERBAIKI MOOD : 50 solusi sederhana berbasis sains untuk menghilangkan rasa cemas,
panik, dan stres

100% ORIGINAL

CARA CEPAT MEMPERBAIKI MOOD : 50 solusi sederhana berbasis sains untuk menghilangkan rasa cemas, panik, dan stres

Ketersediaan:
Penulis: Dr. Olivia Remes
Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
Model: 9786020663418
MPN: 622221046

0 ulasan - Tulis Ulasan

Rp80,000

Rp57,600

Hemat Rp22,400 (28%)

Pengiriman Ke DKI JAKARTA
Ongkos Kirim Rp 0
Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL)

Quantity :

Deskripsi

Ketika dilanda kepanikan, segera ambil buku ini. Peneliti kesehatan mental Universitas Cambridge, Dr. Olivia Remes, selama satu dekade terakhir mengungkap rahasia untuk mengurangi kecemasan, stres, dan kepanikan. Dalam buku singkat tanpa basa-basi ini, Dr. Olivia mengemukakan 50 solusi sederhana berbasis sains untuk memperbaiki suasana hati yang membelenggu kita. Buku ini mengupas banyak topik, mulai dari kewalahan, keragu-raguan, kecemasan hingga kurangnya motivasi. Berbagai saran dan kiat tak terduga yang disampaikannya dapat membantu kita menghilangkan tekanan dalam jangka pendek dan mengalami pertumbuhan pasca-trauma jangka panjang. Buku yang dirancang untuk dibuka dan dibaca di saat kita sangat membutuhkannya, dapat membantu kita meredam kekhawatiran dan mendapatkan kembali kendali yang hilang. Tidak ada lagi kebiasaan menunda-nunda, menghindari situasi, atau menyalahkan diri sendiri—Cara Cepat Mamperbaiki Mood membuat kita mampu untuk menenangkan diri, percaya diri, dan tangguh.
Jumlah Halaman : 188

Tanggal Terbit : 07 Sep 2022

ISBN : 9786020663418

Penerbit : GPU

Berat : 208 gr

Lebar : 13.5 cm

Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Dr. Olivia Remes, GPU, 2022-09-07, STO2022, STO070922, NewProduct2022

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

Seni Berpikir Inkonvensional: Ciptakan cara bermain Anda sendiri, dan jadilah yang terbaik dalam hal finansial, bisnis, dan kehidupan

100% ORIGINAL

Seni Berpikir Inkonvensional: Ciptakan cara bermain Anda sendiri, dan jadilah yang terbaik dalam hal finansial, bisnis, dan kehidupan

Mengapa beberapa orang tampak selalu berhasil saat yang lain terus mengalami kegagalan? Juga, mengapa ada yang berhasil dan lalu gagal mempertahankan ..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL

Kubo Won`t Let Me Be Invisible 07

Kare, mendaki gunung, hutan di malam hari. Kalau bersama teman-teman, semuanya seru. Masa remaja yang berkembang dan perasaan yang tidak jelas. cewek ..

Rp36,000 Rp50,000

100% ORIGINAL

Aku Pasti Bisa: Mengenal Bentuk

Beri adalah beruang kecil yang ceria. Ia siap membantumu mengenal berbagai bentuk: lingkaran, segitiga, persegi, persegi panjang, oval, gelombang, dan..

Rp39,600 Rp55,000

100% ORIGINAL Ready

Yotsuba&! 01 (2023)

Di antara jenis buku lainnya, komik memang disukai oleh semua kalangan mulai dari anak kecil hingga orang dewasa. Alasan komik lebih disukai oleh bany..

Rp36,000 Rp50,000

4 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Dongeng Anak Nusantara Dan Pesan Moralnya

DONGENG ANAK NUSANTARA DAN PESAN MORALNYAPenulis : Kak Gun Penerbit : Cakrawala (B..

Rp44,850 Rp65,000

112 review(s)

100% ORIGINAL

CHEST FREEZER BOX GEA AB 600 R / AB-600 R LEMARI PEMBEKU

Fitur :Denmark TechnologyLED Interior LampDigital ThermometerKeylock + CastorEasy Open Door ( Anti vacuum )BasketCompressor FanDrain HoleTropicalizedS..

Rp5,529,000 Rp5,829,000

100% ORIGINAL

Setelah sukses dengan buku pertama â€œUnik Tapi Faktaâ€, maka buku ini disusun khusus untuk memenuhi banyak sekali permintaan pembaca yang ingin meng..

Rp26,250 Rp35,000

100% ORIGINAL

Himpunan Tiga Kitab Utama Undang-Undang Hukum Indonesia

Himpunan Tiga Kitab Utama Undang-Undang Hukum Indonesia..

Rp90,000 Rp125,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

BUKU INTERAKTIF PAUD: WAKTUNYA TIDUR (BOARDBOOK MEKANIK)

Buku Interaktif Paud : Waktunya TidurJumlah Halaman : 10 Tanggal Terbit : 07 Okt 2020 ISBN : 9786230400858 Penerbit : BIP Ber..

Rp92,880 Rp129,000

100% ORIGINAL

Diary Of A Smiling Cat 1

Si Kucing Tertawa adalah hewan peliharaan Daisy. Dia bersahabat dengan seekor anjing peking bernama Maria atau Si Moncong Panjang. Mereka suka bermain..

Rp45,360 Rp63,000

100% ORIGINAL Ready

Nampan Anti Slip Getra Rectangular Tray 1418PT

Getra Nampan Anti Slip - Rectangular Tray 1418PTFitur:Anti Slip Bentuk persegi panjang Panjang 355 mm Lebar 460 mmTipe L..

Rp57,000

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang Tanya Produk

Quickview

100% ORIGINAL

Mob Psycho 100 15

Di antara jenis buku lainnya, komik memang disukai oleh semua kalangan mulai dari anak kecil hingga orang dewasa. Alasan komik lebih disukai oleh bany..

Rp28,800 Rp40,000

100% ORIGINAL Ready

Meatballs Mixer Getra Pengaduk Adonan Bakso SJ-18

Mesin Mixer Bakso Getra (SJ-18) adalah salah satu sarana produksi bakso yang dirancang khusus untuk menghasilkan adonan bakso yang halus serta homogen..

Rp2,735,000

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang Tanya Produk

Quickview

100% ORIGINAL

Hafal Luar Kepala 99 Asmaul Husna

noneFormat : Soft CoverISBN : 9794434302ISBN13 &nb..

Rp10,350 Rp15,000

100% ORIGINAL Ready

Demon Slayer: Kimetsu No Yaiba 08

TEMPUHLAH JALAN YANG BENAR, JALAN YANG SESUAI DENGAN KATA HATIMU...Bagaimanakah akhir dari pertarungan antara “Iblis Penidur” Enmu melawan Tanjiro yan..

Rp28,800 Rp40,000

100% ORIGINAL Ready

Marrying Mr. Perfect

JudulMarrying Mr. Perfect No. ISBN9786022202066Marrying Mr. Perfect. ISBN &n..

Rp61,200 Rp85,000

168 review(s)

100% ORIGINAL

Tersebutlah sebuah desa misterius yang tak pernah bisa dijangkau manusia sembarangan. Entah semenjak kapan, anak-anak remaja yang terlahir dengan tand..

Rp57,600 Rp80,000

100% ORIGINAL

Mengapa tidak banyak penjual yang sukses? Berbagai fenomena di lapangan menunjukkan praktik menjual yang langsung menawarkan produk, melakukan demo pr..

Rp54,000 Rp75,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Prof. Drs KR H. Srihadi Soedarsono Adhikoesoemo, MA, (1931–2022) adalah maestro seni lukis Indonesia yang punya riwayat begitu panjang. Dia lahir dari..

Rp97,200 Rp135,000