Name: CARA CEPAT MEMPERBAIKI MOOD : 50 solusi sederhana berbasis sains untuk menghilangkan rasa cemas, panik, dan stres
Brand: Dr. Olivia Remes
Price: 57600.00 IDR
Availability: OutOfStock

CARA CEPAT MEMPERBAIKI MOOD : 50 solusi sederhana berbasis sains untuk menghilangkan rasa cemas,
panik, dan stres

100% ORIGINAL

CARA CEPAT MEMPERBAIKI MOOD : 50 solusi sederhana berbasis sains untuk menghilangkan rasa cemas, panik, dan stres

Ketersediaan:
Penulis: Dr. Olivia Remes
Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
Model: 9786020663418
MPN: 622221046

0 ulasan - Tulis Ulasan

Rp80,000

Rp57,600

Hemat Rp22,400 (28%)

Pengiriman Ke DKI JAKARTA
Ongkos Kirim Rp 0
Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL)

Quantity :

Deskripsi

Ketika dilanda kepanikan, segera ambil buku ini. Peneliti kesehatan mental Universitas Cambridge, Dr. Olivia Remes, selama satu dekade terakhir mengungkap rahasia untuk mengurangi kecemasan, stres, dan kepanikan. Dalam buku singkat tanpa basa-basi ini, Dr. Olivia mengemukakan 50 solusi sederhana berbasis sains untuk memperbaiki suasana hati yang membelenggu kita. Buku ini mengupas banyak topik, mulai dari kewalahan, keragu-raguan, kecemasan hingga kurangnya motivasi. Berbagai saran dan kiat tak terduga yang disampaikannya dapat membantu kita menghilangkan tekanan dalam jangka pendek dan mengalami pertumbuhan pasca-trauma jangka panjang. Buku yang dirancang untuk dibuka dan dibaca di saat kita sangat membutuhkannya, dapat membantu kita meredam kekhawatiran dan mendapatkan kembali kendali yang hilang. Tidak ada lagi kebiasaan menunda-nunda, menghindari situasi, atau menyalahkan diri sendiri—Cara Cepat Mamperbaiki Mood membuat kita mampu untuk menenangkan diri, percaya diri, dan tangguh.
Jumlah Halaman : 188

Tanggal Terbit : 07 Sep 2022

ISBN : 9786020663418

Penerbit : GPU

Berat : 208 gr

Lebar : 13.5 cm

Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Dr. Olivia Remes, GPU, 2022-09-07, STO2022, STO070922, NewProduct2022

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

Hallyu

HALLYU-Yourkidlee-Dia bad boy. Tapi bukan bad boy yang biasa kamu temui dalam novel. Pegangannya cuma rokok. Bukan tipe cowok kasar. Kalau lagi galau ..

Rp64,000 Rp80,000

24 review(s)

100% ORIGINAL

AC Standard Polytron 1 PK PAC-09VH (Unit Only)

AC Standard Polytron 1 PK PAC-09VH (Unit Only)Material Pemasangan:- Pipa 3 m- Selang Drain Flexi 2 meter- Kabel Power 4 meter- Bracket Outdoor- Tanpa ..

Rp2,859,000 Rp3,152,380

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang Tanya Produk

Quickview

100% ORIGINAL

AC Portable Gree Standard 1.5 PK GPC-12P1

AC Portable Gree Standard 1.5 PK GPC-12P1AC Portable GREE Memiliki Fitur Air Purifier yang bisa menghilangkan bau bau tak sedap di raungan Anda. AC in..

Rp5,049,000

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang Tanya Produk

Quickview

Doraemon Movie - Nobitas's Chronicle of the Moon Exploration

100% ORIGINAL Ready

Doraemon Movie - Nobitas's Chronicle of the Moon Exploration

Sesosok bayangan putih tertangkap wahana penjelajah bulan! Nobita berkeras bahwa ada kelinci di bulan yang kemudian ditertawakan teman-temannya. Lanta..

Rp46,800 Rp65,000

100% ORIGINAL

AKASHA : CITY HUNTER - COMPLETE EDITION 23

Siapa yang menyangka mimpi Ryo akan menjadi kenyataan? Namun inilah yang terjadi ketika seorang wanita muda yang cantik jatuh menimpanya dari langit! ..

Rp49,680 Rp69,000

100% ORIGINAL

Baby Sees : Ulang Tahun

Seri baby sees didesain khusus untuk para bayi. Pada tahap awal perkembangan bayi, pengenalan pada gambar yang besar, tegas, dan cerah amatlah penting..

Rp37,440 Rp52,000

100% ORIGINAL Ready

Love Catcher

Tidak ada yang abadi di dunia ini. Tidak juga kesetiaan. Benarkah? Azizi dan Gaby sepenuhnya mengerti, mereka tak bisa saling melepaskan. Terlebih, se..

Rp51,480 Rp71,500

4 review(s)

100% ORIGINAL

Mengurus bayi bukan hal sulit, meski tak bisa dibilang mudah. Dengan merawat sendiri “si mungil”, kedekatan psikologis yang kuat akan terbangun melalu..

Rp22,770 Rp33,000

100% ORIGINAL

Tokcer Lolos Penilaian Ulangan Harian Kelas V SD MI

Kalian tentu ingin menjadi juara kelas, bukan? Lantas, bagaimanakah caranya?Caranya, gampang! Pelajari saja buku ini dengan sungguh-sungguh. Nisc..

Rp88,000 Rp110,000

100% ORIGINAL

Kado Istimewa Calon Pengantin

Buku ini merupakan panduan yang tepat bagi setiap orang yang ingin menemukan pasangan hidup sejati dalam pernikahan,dan juga tuntunan yang b..

Rp35,280 Rp49,000

100% ORIGINAL

Cocomelon: Dot to Dot Buku Aktivitas

Ayo kembali ke sekolah bersama CoComelon! Buku mewarnai ini akan mengingatkanmu betapa menyenangkannya pergi ke sekolah!***** Buku Cocomelon: Dot to..

Rp28,080 Rp39,000

100% ORIGINAL Ready

Burning Heat

Aku menikah dengan pembunuh suamiku. Demi menuntut keadilan..

Rp72,720 Rp101,000

12 review(s)

100% ORIGINAL

Shimmer & Shine : Main Skate, yuk!

Shimmer & Shine : Main Skate, yuk! Jumlah Halaman : 24 Tanggal Terbit : 28 Okt 2020 ISBN : 9786024807962 Penerbit : MNC Berat ..

Rp28,080 Rp39,000

100% ORIGINAL

Pudarnya Pesona Cleopatra (New Cover 2021)

Tak terasa air mataku mengalir, dadaku sesak oleh rasa haru yang luar biasa. Tangisku meledak. Dalam isak tangisku semua kebaikan Raihana selama ini t..

Rp37,500 Rp50,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Bersyukur Tanpa Libur (Hard Cover)

Arswendo Atmowiloto, sang empu â€œjurusâ€ Mengarang Itu Gampang, selalu mengasah kesaktiannya dengan menulis kapan pun, di mana punâ€¦ dengan coretan..

Rp100,080 Rp139,000

100% ORIGINAL

Untung Berlipat Dari Budi Daya Manggis Tanaman Multi Manfaat

Buku ini mengungkap banyak hal tentnag manggis, mulai dari pengenalan manggis dan kerabatnya, mnfaat manggis baik tanaman dan buahnya, budi daya dan p..

Rp54,510 Rp79,000

100% ORIGINAL

Wudi Book: Pintar Menulis & Berhitung Aktivitas Tk B

Wudi Book: Pintar Menulis & Berhitung Aktivitas Tk B..

Rp12,960 Rp18,000

100% ORIGINAL

Berawal dari ketidakharmonisan hubungan Adilla dengan omnya selama 19 tahun, gadis itu menerima perjodohan atas perintah sang om. Itulah jalan keluar ..

Rp75,210 Rp109,000

100% ORIGINAL

100 Hal yang Harus Kamu Ketahui Tentang Makanan

Menampilkan 100 hal luar biasa dan menakjubkan tentang makanan, mulai dari buah durian yang sangat bau, gula bisa membuat kamu jatuh, fakta manusia le..

Rp68,256 Rp94,800