Name: CARA CEPAT MEMPERBAIKI MOOD : 50 solusi sederhana berbasis sains untuk menghilangkan rasa cemas, panik, dan stres
Brand: Dr. Olivia Remes
Price: 57600.00 IDR
Availability: OutOfStock

CARA CEPAT MEMPERBAIKI MOOD : 50 solusi sederhana berbasis sains untuk menghilangkan rasa cemas,
panik, dan stres

100% ORIGINAL

CARA CEPAT MEMPERBAIKI MOOD : 50 solusi sederhana berbasis sains untuk menghilangkan rasa cemas, panik, dan stres

Ketersediaan:
Penulis: Dr. Olivia Remes
Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
Model: 9786020663418
MPN: 622221046

0 ulasan - Tulis Ulasan

Rp80,000

Rp57,600

Hemat Rp22,400 (28%)

Pengiriman Ke DKI JAKARTA
Ongkos Kirim Rp 0
Khusus member Grobprime (GRATIS)

Quantity :

Deskripsi

Ketika dilanda kepanikan, segera ambil buku ini. Peneliti kesehatan mental Universitas Cambridge, Dr. Olivia Remes, selama satu dekade terakhir mengungkap rahasia untuk mengurangi kecemasan, stres, dan kepanikan. Dalam buku singkat tanpa basa-basi ini, Dr. Olivia mengemukakan 50 solusi sederhana berbasis sains untuk memperbaiki suasana hati yang membelenggu kita. Buku ini mengupas banyak topik, mulai dari kewalahan, keragu-raguan, kecemasan hingga kurangnya motivasi. Berbagai saran dan kiat tak terduga yang disampaikannya dapat membantu kita menghilangkan tekanan dalam jangka pendek dan mengalami pertumbuhan pasca-trauma jangka panjang. Buku yang dirancang untuk dibuka dan dibaca di saat kita sangat membutuhkannya, dapat membantu kita meredam kekhawatiran dan mendapatkan kembali kendali yang hilang. Tidak ada lagi kebiasaan menunda-nunda, menghindari situasi, atau menyalahkan diri sendiri—Cara Cepat Mamperbaiki Mood membuat kita mampu untuk menenangkan diri, percaya diri, dan tangguh.
Jumlah Halaman : 188

Tanggal Terbit : 07 Sep 2022

ISBN : 9786020663418

Penerbit : GPU

Berat : 208 gr

Lebar : 13.5 cm

Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Dr. Olivia Remes, GPU, 2022-09-07, STO2022, STO070922, NewProduct2022

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

Cinta di Langit Biru

Jatuh cinta pada lelaki galak, angkuh, judes kayak Banyu Biru? Astaghfirullah, jangan sampe.Hidup Cinta yang semula datar mendadak menjadi seperti..

Rp64,080 Rp89,000

20 review(s)

100% ORIGINAL

My Duda Lalisa Transmigrasi

“Kamu pilih jadi istri saya dengan suka rela, atau saya yang dengan senang hati akan nanam saham di rahimmu itu,” -Gabriel Prayoga.“DASAR OM-OM GILA!”..

Rp64,800 Rp90,000

100% ORIGINAL

KKPK : Violinis Misterius

Saat berjalan-jalan di kebun belakang rumahnya dan memetik bunga, Nida mendengar suara nyanyian indah yang diiringi alunan biola. Nida mencari asal ..

Rp28,080 Rp39,000

8 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Silariang

tak pernah ada yang pasti tentang cinta.Kecuali satu: ia pasti datang.Entah di mana.Entah bagaimana.Entah bilamana.Entah kepada si..

Rp42,480 Rp59,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Fun Learning Pintar Aktivitas Menulis Huruf, Angka & Berhitung

Fun Learning Pintar Aktivitas Menulis Huruf, Angka & Berhitung..

Rp35,280 Rp49,000

100% ORIGINAL

Mini Book Master Matematika (Langsung Pintar) SMA Kelas X, XI & XII

Kata yang pertama kali terlintas jika mendengar MATEMATIKA adalah SULIT, MEMBOSANKAN, dan BIKIN PUSING karena matematika hanya berisi rumus, rumus, da..

Rp25,200 Rp35,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

FUNTASTIC: ABC DINOSAURS

ROAR! STOMP! Learn the ABCs with dinosaurs in this alphabet adventure!****** Pernahkah Anda terpikir betapa menariknya dunia yang terbuka lebar lewa..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

The Pain of Love

Binar mata ini hanya terpancar saat ada kamu. Tapi, kamu enggan bahkan tak sudi melihatku. Dekap ini selalu rindukan kamu berada dalam rengkuhnya. Tap..

Rp55,440 Rp77,000

12 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Seporsi Mie Ayam Sebelum Mati

Ale, seorang pria berusia 37 tahun memiliki tinggi badan 189 cm dan berat 138 kg. Badannya bongsor, berkulit hitam, dan memiliki masalah dengan bau ba..

Rp66,960 Rp93,000

28 review(s)

100% ORIGINAL

Muslimah Pembelajar..

Rp60,480 Rp84,000

100% ORIGINAL

NERAKA DI STALINGRAD..

Rp18,000 Rp25,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Seri Cerita Rakyat 37 Provinsi Papua - Buaya Sakti

Istri Towjatuwa hendak melahirkan. Namun, proses kelahirannya tidak lancar. Towjatuwa pun ke sungai untuk mencari batu hitam yang bisa membantu proses..

Rp28,080 Rp39,000

100% ORIGINAL

PPK: Panduan Pengajaran PPK untuk Guru Paud

Buku Penguatan Pendidikan Karakter (PPK) untuk Guru PAUD (Pendidikan Anak Usia Dini) adalah buku panduan yang bertuju membudayakan pendidikan karakte..

Rp61,920 Rp86,000

100% ORIGINAL

Pakar Sukses Top Sbmptn Saintek 2018

Kelebihan utama buku ini adalah ditulis oleh tim tentor yang berpengalaman. Materi isinya telah dipilah dan diseleksi sehingga diharapkan mampu memper..

Rp105,840 Rp147,000

100% ORIGINAL

Sebuah kecelakaan lalu lintas menyebabkan jiwa Sunny terdampar menjadi boneka kain di sebuha bakeri. Bakeri ini ternyata sebuah ruang dimensi pemberia..

Rp16,200 Rp22,500

4 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Di Kaki Bukit Cibalak (2019)

DeskripsiNovel Di Kaki Bukit Cibalak ditulis oleh penulis terkenal Indonesia, yaitu Ahmad Tohari. Tulisannya yang menakjubkan mampu menggambarkan pand..

Rp49,680 Rp69,000

100% ORIGINAL Ready

TeenLit: Sepatu untuk Almia

Almia tergila-gila running shoes superkece yang belum dijual di Indonesia. Beruntung Almia bersabahat dengan Lorita, sprinter 100 meter junior putri y..

Rp46,800 Rp65,000

100% ORIGINAL

Misteri Kematian Tan Malaka

Pernahkah terpikirkan, siapa sebenarnya yang pertama kali menulis konsep Republik Indonesia? Dialah Tan Malaka. Namanya memang tak sementereng Sukarno..

Rp34,560 Rp48,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Fireflies (Bersinar Namun Tak Ada Artinya)

Memasuki masa SMA, Rea dan ketiga sahabatnya punya gebetan kakak kelas.Melihat ketiga sahabatnya yang semangat memperjuangkan cinta pertamanya, membua..

Rp78,480 Rp109,000