Name: PUASA YANG BENAR DAN SEHAT
Brand: Dr. Hans Tandra
Price: 71280.00 IDR
Availability: OutOfStock

100% ORIGINAL

PUASA YANG BENAR DAN SEHAT

Ketersediaan:
Penulis: Dr. Hans Tandra
Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
Model: 9786020676272
MPN: 624221014

0 ulasan - Tulis Ulasan

Rp99,000

Rp71,280

Hemat Rp27,720 (28%)

Pengiriman Ke DKI JAKARTA
Ongkos Kirim Rp 0
Khusus member Grobprime (GRATIS)

Quantity :

Deskripsi

Buku ini menguraikan cara hidup sehat dengan berpuasa memakai bahasa awam yang sederhana, dan jauh dari istilah kedokteran yang rumit. Apa untung ruginya berpuasa? Bagaimana mengatur jam berpuasa yang benar? Hidangan apa yang perlu dinikmati dan menu apa yang sebaiknya dihindari? Bagaimana langkah-langkah gaya hidup sehat yang harus dijalani? Semuanya akan dikupas tuntas. Puasa adalah diet yang disusun dengan peraturan waktu yang benar. Puasa untuk kesehatan tidak mendatangkan beban dan membuat sengsara, melainkan mudah dan murah. Puasa juga harus dijalani dengan rasa bahagia, nikmat, dan sehat. Di sini dijelaskan pula berbagai cara berpuasa yang baik dan penuh vitalitas, termasuk intermittent fasting yang kini sedang banyak diminati. Baca, pelajari, dan praktikkan buku ini. Puasa yang benar dan sehat bisa mengalahkan diabetes dan obesitas, membuat jantung dan otak semakin sehat, menghilangkan stres dan radang, menjauhkan penyakit autoimun dan kanker, serta membuahkan hidup berkualitas dan umur panjang.
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Dr. Hans Tandra, GPU, 2024-03-20, STO2024, NewProdut2024

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Tetap Sehat Setelah Usia 40

Tetap sehat setelah usia 40, mungkinkah? Mungkin! Sangat mungkin bahkan. Apa rahasianya?Rahasianya, Anda harus memahami dengan benar tubuh Anda se..

Rp97,200 Rp135,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Sehat Selalu Dengan Vitamin D

Kesehatan merupakan sebuah modal yang sangat bernilai bagi kehidupan kita. Oleh karena itu, sudah seharusnya kita menjaga dan meningkatkan kualitas ke..

Rp26,640 Rp37,000

100% ORIGINAL

"Saya melaksanakan saran Dr. Shin dengan diet vegetarian: mengonsumsi beras cokelat, mengunyah perlahan, serta mengurangi gula dan tepung-tepunga..

Rp75,600 Rp105,000

100% ORIGINAL

Hypnotic Diary #DietKenyang

Ini adalah buku ketiga Dewi Hughes yang terbit di Grasindo. Buku ini berisi cerita Dewi Hughes sejak tahun 2016. Ketika ia sakit, bahkan nyaris lumpuh..

Rp61,920 Rp86,000

128 review(s)

100% ORIGINAL Ready

DEBM: Diet Enak, Bahagia, dan Menyenangkan

DEBM adalah Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan. Terutama untuk yang hobi makan, malas olah raga, tapi cita-citanya selalu ingin ramping dan menawan. K..

Rp97,200 Rp135,000

100% ORIGINAL

Thibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullah

Buku â€œThibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullahâ€ Merupakan sebuah buku yang berisi tentang berbagai macam tips dan trik menjaga kersehatan yang pe..

Rp32,760 Rp45,500

100% ORIGINAL

Food Combining: Kombinasi Makanan Sehat untuk Langsing dan Sehat

Buku mengenai kombinasi Makanan Serasi, atau lebih banyak populer dengan nama Food Combining, telh ditulis oleh begitu banyak pengikutnya di seluruh d..

Rp112,320 Rp156,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Bukan Buku Diet (Extended Version)

UNTUK MENJADI SEHAT DAN #BUKANBUKUDIET MEMPUNYAI BADAN IDEAL, TIDAK HARUS DIET. EXTENDED VERSIONini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari so..

Rp84,960 Rp118,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Seni Diet Bahagia Ala Hiromi Shinya

Mengapa? Menyantap daging mungkin memang mempercepat pertumbuhan, tetapi juga akan mempercepat proses penuaan. Semakin banyak antasida, lambung akan s..

Rp61,200 Rp85,000

100% ORIGINAL

Diet Mediterania: Teori dan Aplikasi bagi Masyarakat Indonesia

Indonesia mengalami peningkatan kejadian penyakit tidak menular. Penyakit tersebut kini menjadi penyebab kematian tertinggi di negara ini. Oleh karena..

Rp44,640 Rp62,000

100% ORIGINAL

Diet Ketogenik: Sebuah Terapi Alternatif Epilepsi pada Anak

Diet ketogenik adalah diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Tujuan diet ketogenik adalah bebas dari kejang. Beberapa literatur menyatakan bahwa di..

Rp41,760 Rp58,000

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL Ready

Duduk Dulu (Hard Cover)

Deskripsi BukuAda kalanya ketika kita harus mengejar banyak hal, kau tiba-tiba menyadari ada begitu banyak yang harus dibetulkan, yang harus diselesai..

Rp79,200 Rp110,000

100% ORIGINAL Ready

Irresistible : The Black Rosee

Buku akan tersedia tanggal 29 Oktober 2018.Pemarah, pemaksa, ketus, moody, dan tidak suka diperintah adalah deskripsi yang tepat bagi seorang Angk..

Rp61,200 Rp85,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Maukah kamu mendengar kisah tentang boneka-boneka hidup? Aku tinggal bersama mereka sejak kecil. Ada yang senang berbuat iseng, dan ada yang menolongk..

Rp43,200 Rp60,000

100% ORIGINAL Ready

Joyko Trigonal Clips No.1 (Pack)

Trigonal Clips Joyko No. 1- Kategori ukuran Sedang - Panjang klip 3cm1 Pack Isi 10 Box..

Rp15,120 Rp21,000

100% ORIGINAL

Saat Fushimi, Ishidou, dan Taki sedang melakukan perjalanan ke Wakayama, Taki menerima telepon dari Pak Chono, editornya. Apa yang ingin Pak Chono sam..

Rp18,000 Rp25,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Rikko dan Roland, saudara kembar yang tumbuh di keluarga berbeda karena perceraian orangtua. Namun ketika papa mereka meninggal, mereka bertemu dan me..

Rp43,200 Rp60,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

A THOUSANDS SPLENDID SUNS (REPUBLISH 2023) EDISI KE-3

Hati pria sangat berbeda dengan rahim ibu, Mariam.Rahim tak akan berdarah ataupun melar karena harus menampungmu.Hanya akulah yang kau miliki di dunia..

Rp92,880 Rp129,000

100% ORIGINAL

Metropop: Life In Flux

Hidup baru sebagai seorang wanita single yang tinggal bersama kakaknya yang protektif, Dean. Kehidupan kariernya juga memulai lembaran baru, dengan ..

Rp56,880 Rp79,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

The Chance Its My Turn Now

Empat tahun. Selama itu aku tidak bertemu denganmu, tidak melihat wajah tampanmu, tidak melihat senyummu, tidak mendengar tawamu. Kau tak tahu seberap..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL

Loyalis Dinasti Ming di Asia Tenggara

Loyalis Dinasti Ming Di Asia Tenggara Jumlah Halaman : 170 Tanggal Terbit : 10 Ags 2020 ISBN : 9786024814281 Penerbit : KPG Ber..

Rp79,200 Rp110,000

100% ORIGINAL Ready

Manuskrip yang Ditemukan di Accra

Apakah kesuksesan itu? Kesuksesan adalah bisa pergi tidur setiap malam dengan jiwa yang damai. 1099. Gerbang-gerbang Yerusalem tengah dikepung. Di dal..

Rp56,880 Rp79,000

100% ORIGINAL

Setting dalam sebuah novel memang bukan suatu hal yang teramat substansial dibanding isi cerita dan alur. Namun, tanpa setting , sebuah novel akan men..

Rp23,760 Rp33,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Agar Rezekimu Tak Seret

Rezeki tak lagi seret tentu menjadi dambaan setiap orang. Tetapi, bagaimanakah caranya agar rezeki yang diperoleh menjadi lancar, bahkan berlimpah sek..

Rp39,600 Rp55,000

100% ORIGINAL

Seri Anak Lincah & Aktif : Menjelajah Air Terjun

Jihara punya pengalaman seru, lho! Kali ini, Jihara bersama teman-teman dan Bu Guru, akan menjelajai air terjun. Sangat menyenangkan! Mau tahu bagaima..

Rp37,440 Rp52,000

100% ORIGINAL

Komik Next G: Serunya Nonton Bareng RPL

Mendengar keseruan pengalaman nonton film bareng yang diceritakan oleh teman-temannya di kelas, Aisha jadi ingin juga merasakan nonton film bareng sah..

Rp28,080 Rp39,000

100% ORIGINAL

GAS POLL Materi Terlengkap SBMPTN TKA SOSHUM (Ekonomi)

Buku ini sangat COCOK Bagi kalian yang ingin bisa belajar UTBK di mana saja dan kapan saja. Berisi Rangkuman materi penting TKA SOSHUM, yakni pelajara..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL

Kisah Untuk Geri (Cover Film)

"Gue emang cinta sama lo, tapi gue nggak mungkin kan, bertahan sama seseorang yang nggak bisa buka hatinya buat gue? Gue sayang lo, tapi gue lebih say..

Rp69,840 Rp97,000

100% ORIGINAL

Membuat Tanaman Anggrek Rajin Berbunga

Dari zaman dahulu, bunga anggrek sudah dikenal dan luas penyebarannya. Penampilan bunga anggrek yang mempunyai ragam warna dan bentuk membuatnya sanga..

Rp37,440 Rp52,000