Name: PUASA YANG BENAR DAN SEHAT
Brand: Dr. Hans Tandra
Price: 71280.00 IDR
Availability: OutOfStock

100% ORIGINAL

PUASA YANG BENAR DAN SEHAT

Ketersediaan:
Penulis: Dr. Hans Tandra
Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
Model: 9786020676272
MPN: 624221014

0 ulasan - Tulis Ulasan

Rp99,000

Rp71,280

Hemat Rp27,720 (28%)

Pengiriman Ke DKI JAKARTA
Ongkos Kirim Rp 0
Khusus member Grobprime (GRATIS)

Quantity :

Deskripsi

Buku ini menguraikan cara hidup sehat dengan berpuasa memakai bahasa awam yang sederhana, dan jauh dari istilah kedokteran yang rumit. Apa untung ruginya berpuasa? Bagaimana mengatur jam berpuasa yang benar? Hidangan apa yang perlu dinikmati dan menu apa yang sebaiknya dihindari? Bagaimana langkah-langkah gaya hidup sehat yang harus dijalani? Semuanya akan dikupas tuntas. Puasa adalah diet yang disusun dengan peraturan waktu yang benar. Puasa untuk kesehatan tidak mendatangkan beban dan membuat sengsara, melainkan mudah dan murah. Puasa juga harus dijalani dengan rasa bahagia, nikmat, dan sehat. Di sini dijelaskan pula berbagai cara berpuasa yang baik dan penuh vitalitas, termasuk intermittent fasting yang kini sedang banyak diminati. Baca, pelajari, dan praktikkan buku ini. Puasa yang benar dan sehat bisa mengalahkan diabetes dan obesitas, membuat jantung dan otak semakin sehat, menghilangkan stres dan radang, menjauhkan penyakit autoimun dan kanker, serta membuahkan hidup berkualitas dan umur panjang.
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Dr. Hans Tandra, GPU, 2024-03-20, STO2024, NewProdut2024

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Tetap Sehat Setelah Usia 40

Tetap sehat setelah usia 40, mungkinkah? Mungkin! Sangat mungkin bahkan. Apa rahasianya?Rahasianya, Anda harus memahami dengan benar tubuh Anda se..

Rp97,200 Rp135,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Sehat Selalu Dengan Vitamin D

Kesehatan merupakan sebuah modal yang sangat bernilai bagi kehidupan kita. Oleh karena itu, sudah seharusnya kita menjaga dan meningkatkan kualitas ke..

Rp26,640 Rp37,000

100% ORIGINAL

"Saya melaksanakan saran Dr. Shin dengan diet vegetarian: mengonsumsi beras cokelat, mengunyah perlahan, serta mengurangi gula dan tepung-tepunga..

Rp75,600 Rp105,000

100% ORIGINAL

Hypnotic Diary #DietKenyang

Ini adalah buku ketiga Dewi Hughes yang terbit di Grasindo. Buku ini berisi cerita Dewi Hughes sejak tahun 2016. Ketika ia sakit, bahkan nyaris lumpuh..

Rp61,920 Rp86,000

128 review(s)

100% ORIGINAL Ready

DEBM: Diet Enak, Bahagia, dan Menyenangkan

DEBM adalah Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan. Terutama untuk yang hobi makan, malas olah raga, tapi cita-citanya selalu ingin ramping dan menawan. K..

Rp97,200 Rp135,000

100% ORIGINAL

Thibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullah

Buku â€œThibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullahâ€ Merupakan sebuah buku yang berisi tentang berbagai macam tips dan trik menjaga kersehatan yang pe..

Rp32,760 Rp45,500

100% ORIGINAL

Food Combining: Kombinasi Makanan Sehat untuk Langsing dan Sehat

Buku mengenai kombinasi Makanan Serasi, atau lebih banyak populer dengan nama Food Combining, telh ditulis oleh begitu banyak pengikutnya di seluruh d..

Rp112,320 Rp156,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Bukan Buku Diet (Extended Version)

UNTUK MENJADI SEHAT DAN #BUKANBUKUDIET MEMPUNYAI BADAN IDEAL, TIDAK HARUS DIET. EXTENDED VERSIONini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari so..

Rp84,960 Rp118,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Seni Diet Bahagia Ala Hiromi Shinya

Mengapa? Menyantap daging mungkin memang mempercepat pertumbuhan, tetapi juga akan mempercepat proses penuaan. Semakin banyak antasida, lambung akan s..

Rp61,200 Rp85,000

100% ORIGINAL

Diet Mediterania: Teori dan Aplikasi bagi Masyarakat Indonesia

Indonesia mengalami peningkatan kejadian penyakit tidak menular. Penyakit tersebut kini menjadi penyebab kematian tertinggi di negara ini. Oleh karena..

Rp44,640 Rp62,000

100% ORIGINAL

Diet Ketogenik: Sebuah Terapi Alternatif Epilepsi pada Anak

Diet ketogenik adalah diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Tujuan diet ketogenik adalah bebas dari kejang. Beberapa literatur menyatakan bahwa di..

Rp41,760 Rp58,000

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

Air Purifier GREE 70 Meter GCC-400DENA

Air Purifier GREE 70 Meter GCC-400DENAAir Purifier Gree GCC-400DENA merupakan Air Purifer yang dilengkapi dengan CEP TECHNOLOGY FILTER. Dengan 4x taha..

Rp9,999,000

100% ORIGINAL

Kutemukan Keajaiban dalam As-Sajdah Ayat 5

Kutemukan Keajaiban Dalam As-Sajdah Ayat 5 Jumlah Halaman : 144 Tanggal Terbit : 25 Nov 2020 ISBN : 9786230021664 Penerbit : ELE..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL

Job? Akulah Ahlinya Hewan Peliharaan

Saat ini, keberadaan hewan peliharaan menjadi semakin berharga bagi pemiliknya. Mereka tidak hanya dijadikan rekan untuk hidup bersama, tetapi juga se..

Rp72,000 Rp100,000

100% ORIGINAL

Pacor Story: Seberapa Berat Sih Hidup Lo?

Dua tahun lalu, gue hanyalah seorang tukang asinan yang mangkal di pinggir jalan. Bukan siapa-siapa. Tapi setelah dua tahun, setelah melewati kerasnya..

Rp61,200 Rp85,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Komik KKPK Penyihir CIlik

Erlen berburu terlalu jauh ke dalam hutan. Akibatnya, dia dan kakaknya, Elnath, tersesat. Saat mencari jalan pulang, mereka melihat orang-orang berjub..

Rp28,080 Rp39,000

100% ORIGINAL

Kartu Kata Pertama Batita (Edisi Revisi 2018)

JANGAN REMAHKAN KETERLAMBATAN BICARA BUAH HATI ANDA!Kartu ini berisi: benda di sekitar makanan transportasi panca indera binatang keluarga peralatan..

Rp46,800 Rp65,000

100% ORIGINAL

Pengantar Meteorologi

Buku Pengantar Meteorologi ini merupakan kumpulan materi kuliah dengan judul yang sama di Program Studi Geofisika, UGM. Isinya memberikan dasar-dasar ..

Rp96,480 Rp134,000

100% ORIGINAL

Secret Kingdom #1: Istana Ajaib

Ini kisah tentang persahabatan tiga gadis cilik: Ellie, Summer, dan Jasmine. Mereka menemukan kotak ajaib yang bisa membawa mereka ke dunia fantasi. Y..

Rp25,200 Rp35,000

100% ORIGINAL

KOMIK NEXT G VOL. 574: VILA ANGKER

Liburan di vila memang selalu menyenangkan buat Mila. Tapi tidak dengan liburan kali ini! Vila yang mereka tempati ternyata berada di tengah hutan dan..

Rp28,080 Rp39,000

100% ORIGINAL

Hijrah Asyik Muslimah Milenial

Zaman sudah semakin maju. Sebagai remaja yang nantinya akan menjadi penerus bangsa, kita pun harus ikut bergerak maju. Jangan stagnan, minder atau mer..

Rp52,560 Rp73,000

100% ORIGINAL

Jejak Langkah Rasulullah: Kisah Menakjubkan Mengenai Orang Terbaik Yang Pernah Ada Di Dunia

Deskripsi: Buku ini mengurai kisahkisah yang menarik yang mungkin belum diketahui oleh pembaca sekalian, terutama kaum muslim yang mengidolakan Sang N..

Rp45,216 Rp62,800

100% ORIGINAL

Ethan Kalila: Memories Came in Waves

Tumbuh menjadi dewasa, Ethan dan Kalila beradaptasi dengan kesibukan di bangku kuliah. Perbedaaan sifat keduanya memicu salah paham sering kali terjad..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL

Asuhan Keperawatan Gerontik

Buku ini berisi Konsep Dasar dan Perspektif Keperawatan Lanjut Usia; Teori proses Menua; Konsep Lanjut Usia; Konsep Asuhan Keperawatan Gerontik; Pengk..

Rp56,880 Rp79,000

100% ORIGINAL

Komik Next G Mysterious Friend RPL 2

Belakangan ini, Fina dan teman-temannya menemukan kejanggalan di sekolah, terutama pada malam hari. Saat diselidiki, mereka menemukan seorang anak per..

Rp25,920 Rp36,000

100% ORIGINAL

Ada yang berdegup-degup di hatiku, ini cinta. Aku tahu. Tapi, kenapa kau menatapku heran, tak ada yang salah bukan jika gadis remaja jatuh cinta?K..

Rp25,200 Rp35,000

8 review(s)

100% ORIGINAL

Membaca Dan Menulis Bersama Hiro

Asyik belajar membaca dengan suasana bermain. Dengan buku ini, Adik-adik dapat mengenal belajar membaca secara bertahap, dari mengenal huruf, suku kat..

Rp54,720 Rp76,000

100% ORIGINAL Ready

Joyko Paper Clips Jumbo No. 5 (Pack)

Paper Clip No.5 (Penjepit Kertas) Size 50 mm 1 Pack isi 10 Kotak Kecil...

Rp36,000 Rp50,000

100% ORIGINAL

Sukses Dunia Akhirat Dengan Kedahsyatan Basmalah

Basmalah adalah sumpah Allah. Sumpah yang menunjukkan kepada hamba-Nya bahwa semua janji, kasih sayang dan pertolongan Allah adalah benar. Rasulullah ..

Rp21,600 Rp30,000