

100% ORIGINAL


PUASA YANG BENAR DAN SEHAT
- Ketersediaan:
- Penulis: Dr. Hans Tandra
- Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
- Model: 9786020676272
- MPN: 624221014
Rp99,000
Rp71,280
![]() | Pengiriman Ke DKI JAKARTA Ongkos Kirim Rp 0 Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL) | JOIN |
Deskripsi
Buku ini menguraikan cara hidup sehat dengan berpuasa memakai bahasa awam yang sederhana, dan jauh dari istilah kedokteran yang rumit. Apa untung ruginya berpuasa? Bagaimana mengatur jam berpuasa yang benar? Hidangan apa yang perlu dinikmati dan menu apa yang sebaiknya dihindari? Bagaimana langkah-langkah gaya hidup sehat yang harus dijalani? Semuanya akan dikupas tuntas. Puasa adalah diet yang disusun dengan peraturan waktu yang benar. Puasa untuk kesehatan tidak mendatangkan beban dan membuat sengsara, melainkan mudah dan murah. Puasa juga harus dijalani dengan rasa bahagia, nikmat, dan sehat. Di sini dijelaskan pula berbagai cara berpuasa yang baik dan penuh vitalitas, termasuk intermittent fasting yang kini sedang banyak diminati. Baca, pelajari, dan praktikkan buku ini. Puasa yang benar dan sehat bisa mengalahkan diabetes dan obesitas, membuat jantung dan otak semakin sehat, menghilangkan stres dan radang, menjauhkan penyakit autoimun dan kanker, serta membuahkan hidup berkualitas dan umur panjang.
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm
Ulasan
Tags: Dr. Hans Tandra,
GPU,
2024-03-20,
STO2024,
NewProdut2024
Sering Dibeli Juga
Tetap sehat setelah usia 40, mungkinkah? Mungkin! Sangat mungkin bahkan. Apa rahasianya?Rahasianya, Anda harus memahami dengan benar tubuh Anda se..
Rp93,150 Rp135,000
4 review(s)
Kesehatan merupakan sebuah modal yang sangat bernilai bagi kehidupan kita. Oleh karena itu, sudah seharusnya kita menjaga dan meningkatkan kualitas ke..
Rp25,530 Rp37,000
"Saya melaksanakan saran Dr. Shin dengan diet vegetarian: mengonsumsi beras cokelat, mengunyah perlahan, serta mengurangi gula dan tepung-tepunga..
Rp75,600 Rp105,000
Ini adalah buku ketiga Dewi Hughes yang terbit di Grasindo. Buku ini berisi cerita Dewi Hughes sejak tahun 2016. Ketika ia sakit, bahkan nyaris lumpuh..
Rp61,920 Rp86,000
128 review(s)
DEBM adalah Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan. Terutama untuk yang hobi makan, malas olah raga, tapi cita-citanya selalu ingin ramping dan menawan. K..
Rp97,200 Rp135,000
Buku “Thibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullah†Merupakan sebuah buku yang berisi tentang berbagai macam tips dan trik menjaga kersehatan yang pe..
Rp34,125 Rp45,500
Buku mengenai kombinasi Makanan Serasi, atau lebih banyak populer dengan nama Food Combining, telh ditulis oleh begitu banyak pengikutnya di seluruh d..
Rp112,320 Rp156,000
4 review(s)
UNTUK MENJADI SEHAT DAN #BUKANBUKUDIET MEMPUNYAI BADAN IDEAL, TIDAK HARUS DIET.
EXTENDED VERSIONini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari so..
Rp84,960 Rp118,000
4 review(s)
Mengapa? Menyantap daging mungkin memang mempercepat pertumbuhan, tetapi juga akan mempercepat proses penuaan. Semakin banyak antasida, lambung akan s..
Rp61,200 Rp85,000
Indonesia mengalami peningkatan kejadian penyakit tidak menular. Penyakit tersebut kini menjadi penyebab kematian tertinggi di negara ini. Oleh karena..
Rp42,780 Rp62,000
Diet ketogenik adalah diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Tujuan diet ketogenik adalah bebas dari kejang. Beberapa literatur menyatakan bahwa di..
Rp40,020 Rp58,000
Rekomendasi Produk Lainnya
Erika Pramudia: 28 tahun, DevOps Engineer, doyan lembur, malas punya hubungan cinta (apalagi dengan kolega kerja). Panca Pramana Putra: 31 tahun, Full..
Rp66,960 Rp93,000
Rald, cowok populer, punya IQ jenius, dan benci angka 11. sayang, kepopulerannya harus meredup dengan kedatangan guru baru, Mr. Perfect. jelas keadaan..
Rp36,570 Rp53,000
4 review(s)
Yotsuba membuat koran sendiri. Topik terhangatnya adalah tentang Fuuka yang putus cinta. Padahal Fuuka sudah wanti-wanti biar Yotsuba merahasiakan mas..
Rp32,400 Rp45,000
Pertarungan melawan Si Tanpa Mahkota akan berakhir di sini. Siapapun yang menang, semua berakhir di sini, di klan Komet Minor, tempat aliansi Para Pem..
Rp75,600 Rp105,000
Buku Super Soal Matematika untuk SMP/MTs kelas IX ini berisi beragam Soal try ouot dan latihan-latihan soal sesuai dengan kurikulum dan kisi-kisi ujia..
Rp44,850 Rp65,000
Santo Paulus: Rasul Yang Dicela Dan DicintaJumlah Halaman : 196
Tanggal Terbit : 12 Mei 2021
ISBN : 9786020653006
Penerbit : G..
Rp56,160 Rp78,000
Format : Soft Cover
ISBN13 : 9786028260435
Tanggal Terbit ..
Rp51,480 Rp71,500
28 review(s)
Nama saya Qyra Anindia, anak tunggal dari Rahmad Syam." "Ya?" Romeo heran. “Mari kita menikah.” “Maaf?” Romeo m..
Rp71,280 Rp99,000
16 review(s)
“Aku ingin membuat band di sekolah baruku ini!” Setelah pindah sekolah,
Filan Sebastian memutuskan untuk membuat sebuah band bersama teman-temannya ya..
Rp44,640 Rp62,000
Buku Terampil Kemampuan Dasar untuk Anak Usia Dini: Bentuk memberikan latihan-latihan untuk anak dalam mengembangkan motorik halusnya dengan cara: 1. ..
Rp39,600 Rp55,000
K e a r a
We both are just people who worry about the breaths we take, not how we breathe. How can we be so different and feel so much alike, Rul? Da..
Rp61,200 Rp85,000
140 review(s)
Siapa tak kenal M. Quraish Shihab?! Siapa tak tahu Najwa Shibab?!Profesor Quraish adalah pakar tafsir kenamaan kita. Ulama yang gaya tuturnya lembut d..
Rp52,500 Rp70,000
12 review(s)
Bagaimana menjadi user twitter yang optimal, nyaman, dan aman. Buku ini menyajikannya dengan cara yang baru. Sambil menyuguhkan berita berita ringan, ..
Rp32,400 Rp45,000
Buku ini berisi kumpulan tulisan patah hati dan perasaan sulit melupakan seseorang. Tulisan-tulisan di dalamnya menggambarkan perasaan sedih dan putus..
Rp51,840 Rp72,000
Buku Yaa Bunayya mengulas tentang nilai-nilai pendidikan kepada anak yang disadur dari Al-Qur’an surah Luqman ayat 13-19. Tema ini sebagai jawaban ata..
Rp64,800 Rp90,000
Al Qur`an Tiga BahasaISBN : 9786027317437JUMLAH HALAMAN : 1308BULAN/TAHUN TERBIT : 1/2010BERAT : 1.092 KgLEBAR x PANJANG : 14.5 x 20.5COVER : Har..
Rp123,750 Rp165,000
Di dunia ini terdapat banyak hal yang menarik dan menakjubkan. Bagi yang memiliki rasa ingin tahu yang besar pasti timbul berbagai macam pertanyaan me..
Rp61,200 Rp85,000
BAHAGIA FILLAApabila kita menanam pohon apel, maka akan tumbuh apel. Kebaikan akan selalu mendatangkan kebaikan, begitu juga keburukan akan mendatangk..
Rp44,625 Rp59,500
"Bisa tidak ya, memilih jadi ibu bekerja dan ibu rumah tangga tanpa rasa galau?""Apa benar anak yang turut diasuh ayah akan lebih percaya diri dan m..
Rp68,400 Rp95,000
Menahan cinta menahun kepada Delta, Kenya pun akhirnya memberanikan diri untuk menyatakan cintanya kepada lelaki pujaannya itu pada pesta malam tahun ..
Rp60,480 Rp84,000
20 review(s)