

100% ORIGINAL


PUASA YANG BENAR DAN SEHAT
- Ketersediaan:
- Penulis: Dr. Hans Tandra
- Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
- Model: 9786020676272
- MPN: 624221014
Rp99,000
Rp71,280
![]() | Pengiriman Ke DKI JAKARTA Ongkos Kirim Rp 0 Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL) | JOIN |
Deskripsi
Buku ini menguraikan cara hidup sehat dengan berpuasa memakai bahasa awam yang sederhana, dan jauh dari istilah kedokteran yang rumit. Apa untung ruginya berpuasa? Bagaimana mengatur jam berpuasa yang benar? Hidangan apa yang perlu dinikmati dan menu apa yang sebaiknya dihindari? Bagaimana langkah-langkah gaya hidup sehat yang harus dijalani? Semuanya akan dikupas tuntas. Puasa adalah diet yang disusun dengan peraturan waktu yang benar. Puasa untuk kesehatan tidak mendatangkan beban dan membuat sengsara, melainkan mudah dan murah. Puasa juga harus dijalani dengan rasa bahagia, nikmat, dan sehat. Di sini dijelaskan pula berbagai cara berpuasa yang baik dan penuh vitalitas, termasuk intermittent fasting yang kini sedang banyak diminati. Baca, pelajari, dan praktikkan buku ini. Puasa yang benar dan sehat bisa mengalahkan diabetes dan obesitas, membuat jantung dan otak semakin sehat, menghilangkan stres dan radang, menjauhkan penyakit autoimun dan kanker, serta membuahkan hidup berkualitas dan umur panjang.
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm
Ulasan
Tags: Dr. Hans Tandra,
GPU,
2024-03-20,
STO2024,
NewProdut2024
Sering Dibeli Juga
Tetap sehat setelah usia 40, mungkinkah? Mungkin! Sangat mungkin bahkan. Apa rahasianya?Rahasianya, Anda harus memahami dengan benar tubuh Anda se..
Rp93,150 Rp135,000
4 review(s)
Kesehatan merupakan sebuah modal yang sangat bernilai bagi kehidupan kita. Oleh karena itu, sudah seharusnya kita menjaga dan meningkatkan kualitas ke..
Rp25,530 Rp37,000
"Saya melaksanakan saran Dr. Shin dengan diet vegetarian: mengonsumsi beras cokelat, mengunyah perlahan, serta mengurangi gula dan tepung-tepunga..
Rp75,600 Rp105,000
Ini adalah buku ketiga Dewi Hughes yang terbit di Grasindo. Buku ini berisi cerita Dewi Hughes sejak tahun 2016. Ketika ia sakit, bahkan nyaris lumpuh..
Rp61,920 Rp86,000
128 review(s)
DEBM adalah Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan. Terutama untuk yang hobi makan, malas olah raga, tapi cita-citanya selalu ingin ramping dan menawan. K..
Rp97,200 Rp135,000
Buku “Thibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullah†Merupakan sebuah buku yang berisi tentang berbagai macam tips dan trik menjaga kersehatan yang pe..
Rp34,125 Rp45,500
Buku mengenai kombinasi Makanan Serasi, atau lebih banyak populer dengan nama Food Combining, telh ditulis oleh begitu banyak pengikutnya di seluruh d..
Rp112,320 Rp156,000
4 review(s)
UNTUK MENJADI SEHAT DAN #BUKANBUKUDIET MEMPUNYAI BADAN IDEAL, TIDAK HARUS DIET.
EXTENDED VERSIONini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari so..
Rp84,960 Rp118,000
4 review(s)
Mengapa? Menyantap daging mungkin memang mempercepat pertumbuhan, tetapi juga akan mempercepat proses penuaan. Semakin banyak antasida, lambung akan s..
Rp61,200 Rp85,000
Indonesia mengalami peningkatan kejadian penyakit tidak menular. Penyakit tersebut kini menjadi penyebab kematian tertinggi di negara ini. Oleh karena..
Rp42,780 Rp62,000
Diet ketogenik adalah diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Tujuan diet ketogenik adalah bebas dari kejang. Beberapa literatur menyatakan bahwa di..
Rp40,020 Rp58,000
Rekomendasi Produk Lainnya
PendarPendarCahayaMenyelinapRuangMata
MengantarCeritaLamaYangTakPernahUsangKotaIniKembangApi
KembangnyaPecahDiPucukLangitSekejapSaja&mda..
Rp36,000 Rp50,000
Sebagian orang memiliki semua keberuntungan. Sayangnya, Clay bukan salah satu dari mereka: Dia satu-satunya kemping di Earth Ranch tanpa bakat magis. ..
Rp52,416 Rp72,800
4 review(s)
Di New York, Madeline dan Jonathan tanpa sengaja menukar ponsel mereka. Saat mereka menyadari kesalahan tersebut, mereka sudah terpisah hampir 10.000 ..
Rp57,850 Rp89,000
112 review(s)
Buku ini hadir dalam upaya memecahkan masalah-masalah teknis dalam menghafal Juz‘Amma. Di dalamnya, terdapat berbagai metode paling jitu yangbisa An..
Rp67,500 Rp90,000
Aisyah ra., seorang muslimah yang berakhlak mulia adalah panutan yang menginspirasi kita. Bukan hanya istri Rasulullah saw., tetapi juga Ummu Mukminin..
Rp72,000 Rp100,000
Terbelenggu dalam kegelapan dan terusik kebisingan tanpa henti, ia menggapai-gapai. Berbagai upaya dicoba-coba, ditangkup rasa yang menjelma dalam gel..
Rp32,625 Rp43,500
Sebagian cerita dalam kumpulan Ketut Rapti merupakan pengalaman pribadi Ni Komang Ariani yang dimasukkan ke dalam alur cerita yang komikal dan absurd...
Rp32,400 Rp45,000
Ikuto maju ke fashion show festival Geika dengan tekad bulat. Dia hanya ingin membuat keluarganya bangga, sekaligus mengajak ibunya yang sakit untuk n..
Rp20,160 Rp28,000
Aku akan pergi umrah bersama orangtuaku. Perjalanan umrahku dimulai dengan menyebut nama Allah. Labbaik Allhumma. Aku penuhi panggilan-Mu. Yuk, belaja..
Rp34,560 Rp48,000
Kode Buku : 0023712441
ISBN : 9786024348083
Penulis : IRENE MJA
Ukuran (P x L) : 21.00 cm x 26.00 cm
Berat Buku : 291.00 gr
Jumlah Halaman : 13..
Rp77,250 Rp103,000
Di antara jenis buku lainnya, komik memang disukai oleh semua kalangan mulai dari anak kecil hingga orang dewasa. Alasan komik lebih disukai oleh bany..
Rp23,040 Rp32,000
Polytron Kulkas 1 Pintu 150 liter PRA-15DRX/DMB/DMSFitur :Pintu kaca tidak berkaratBorderless looks designSemi Auto Defrost (Mencairkan Bunga es ..
Rp1,609,000 Rp1,900,000
Benar, uang tidak selalu membawa kebahagiaan. Namun, jangan lupa, alat, metode, dan cara membawa kebahagiaan beririsan dengan pengeluaran. Data ini to..
Rp46,920 Rp68,000
4 review(s)
Waktu kecil, rambut gue lurus. Tanda-tanda transformasi di kepala gue mulai terlihat saat gue naik ke kelas tiga SD. Hal itu juga dibarengi deng..
Rp36,000 Rp50,000
4 review(s)
Skotlandia, seolah sebuah negeri tak teraih bagi Afan. Bagaimana tidak? Untuk melanjutkan SMA saja, dia harus memutar otak agar lepas dari ancaman put..
Rp64,080 Rp89,000
Setelah mengalami sakit parah dan harus menjalani waktu berbulan-bulan untuk memulihkan kesehatan, rasa bosan menggelayutinya. Namun rindunya akan pet..
Rp61,056 Rp84,800
Buku pengetahuan tentang profesi yang dirancang untuk anak TK dan SD awal kelas awal. Materi disusun dengan berbagai aktivitas motorik halus: mewarnai..
Rp33,840 Rp47,000
Kamu adalah tokoh utama di dalam cerita ini. Ya, kamu! Di sini, kamu memiliki kekuatan supranatural. Kamu bisa berinteraksi dengan makhluk halus, bahk..
Rp97,200 Rp135,000
Desain grafis dan animasi selalu menarik untuk dipelajari apalagi jika melibatkan efek khusus, animasi 3 dimensi, dan produksi video. Karena daya tari..
Rp35,856 Rp49,800
Buku IPS Terpadu disusun untuk kamu yang ingin meningkatkan kecakapan sosial dalam kehidupan sehari-hari. Materi dan kegiatan yang tersaji dalam buk..
Rp75,000 Rp100,000