

100% ORIGINAL


PUASA YANG BENAR DAN SEHAT
- Ketersediaan:
- Penulis: Dr. Hans Tandra
- Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
- Model: 9786020676272
- MPN: 624221014
Rp99,000
Rp71,280
| Pengiriman Ke DKI JAKARTA Ongkos Kirim Rp 0 Khusus member Grobprime (GRATIS) | JOIN |
Deskripsi
Buku ini menguraikan cara hidup sehat dengan berpuasa memakai bahasa awam yang sederhana, dan jauh dari istilah kedokteran yang rumit. Apa untung ruginya berpuasa? Bagaimana mengatur jam berpuasa yang benar? Hidangan apa yang perlu dinikmati dan menu apa yang sebaiknya dihindari? Bagaimana langkah-langkah gaya hidup sehat yang harus dijalani? Semuanya akan dikupas tuntas. Puasa adalah diet yang disusun dengan peraturan waktu yang benar. Puasa untuk kesehatan tidak mendatangkan beban dan membuat sengsara, melainkan mudah dan murah. Puasa juga harus dijalani dengan rasa bahagia, nikmat, dan sehat. Di sini dijelaskan pula berbagai cara berpuasa yang baik dan penuh vitalitas, termasuk intermittent fasting yang kini sedang banyak diminati. Baca, pelajari, dan praktikkan buku ini. Puasa yang benar dan sehat bisa mengalahkan diabetes dan obesitas, membuat jantung dan otak semakin sehat, menghilangkan stres dan radang, menjauhkan penyakit autoimun dan kanker, serta membuahkan hidup berkualitas dan umur panjang.
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm
Ulasan
Tags: Dr. Hans Tandra,
GPU,
2024-03-20,
STO2024,
NewProdut2024
Sering Dibeli Juga
Tetap sehat setelah usia 40, mungkinkah? Mungkin! Sangat mungkin bahkan. Apa rahasianya?Rahasianya, Anda harus memahami dengan benar tubuh Anda se..
Rp97,200 Rp135,000
4 review(s)
Kesehatan merupakan sebuah modal yang sangat bernilai bagi kehidupan kita. Oleh karena itu, sudah seharusnya kita menjaga dan meningkatkan kualitas ke..
Rp26,640 Rp37,000
"Saya melaksanakan saran Dr. Shin dengan diet vegetarian: mengonsumsi beras cokelat, mengunyah perlahan, serta mengurangi gula dan tepung-tepunga..
Rp75,600 Rp105,000
Ini adalah buku ketiga Dewi Hughes yang terbit di Grasindo. Buku ini berisi cerita Dewi Hughes sejak tahun 2016. Ketika ia sakit, bahkan nyaris lumpuh..
Rp61,920 Rp86,000
128 review(s)
DEBM adalah Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan. Terutama untuk yang hobi makan, malas olah raga, tapi cita-citanya selalu ingin ramping dan menawan. K..
Rp97,200 Rp135,000
Buku “Thibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullah†Merupakan sebuah buku yang berisi tentang berbagai macam tips dan trik menjaga kersehatan yang pe..
Rp32,760 Rp45,500
Buku mengenai kombinasi Makanan Serasi, atau lebih banyak populer dengan nama Food Combining, telh ditulis oleh begitu banyak pengikutnya di seluruh d..
Rp112,320 Rp156,000
4 review(s)
UNTUK MENJADI SEHAT DAN #BUKANBUKUDIET MEMPUNYAI BADAN IDEAL, TIDAK HARUS DIET.
EXTENDED VERSIONini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari so..
Rp84,960 Rp118,000
4 review(s)
Mengapa? Menyantap daging mungkin memang mempercepat pertumbuhan, tetapi juga akan mempercepat proses penuaan. Semakin banyak antasida, lambung akan s..
Rp61,200 Rp85,000
Indonesia mengalami peningkatan kejadian penyakit tidak menular. Penyakit tersebut kini menjadi penyebab kematian tertinggi di negara ini. Oleh karena..
Rp44,640 Rp62,000
Diet ketogenik adalah diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Tujuan diet ketogenik adalah bebas dari kejang. Beberapa literatur menyatakan bahwa di..
Rp41,760 Rp58,000
Rekomendasi Produk Lainnya
Sebuah kisah yang terjadi di Yokohama, tahun Meiji 26 (1873). Berawal dari seorang anak dari keluarga samurai bernama Yuiko, yang mendatangi toko bara..
Rp18,000 Rp25,000
4 review(s)
none
Format
:
Soft Cover
ISBN
:
6024074506
ISBN13
:
9786024074500
Tanggal T..
Rp34,560 Rp48,000
Kode Buku : 0076210010
Pengarang ..
Rp54,000 Rp75,000
Liburan musim panas di Sommerhus adalah saat yang paling Elsa nantikan setiap tahun. Jauh dari istana, ia bisa menjadi diri sendiri dan belajar mengen..
Rp55,440 Rp77,000
Cooking is Fun! adalah buku kumpulan resep untuk anak-anak. Kumpulan cerita ini terdiri dari 10 resep yang berbeda-beda. Resep-resep yang ada di buku ..
Rp70,560 Rp98,000
Ada perasaan tulus di balik kasus ini, di mana seorang pemuda jatuh dari atap gedung. Sementara itu, seorang gadis mengaku sebagai pelaku yang membunu..
Rp18,000 Rp25,000
4 review(s)
Sharp Refrigerator SJ-246XG Kulkas 2 Pintu Shine Glass Door Series*Terdapat pilihan warna silahkan konfirmasikan terlebih dahuluFitur:..
Rp2,919,000 Rp3,029,000
Akhirnya Takemichi mencapai masa depan terbaik. Namun, di sana tidak ada sosok “orang itu”. Menginginkan petunjuk, Takemichi pun membuka kapsul waktu ..
Rp28,800 Rp40,000
Nama aslinya Goda Takeshi. Berhubung badannya palng besar, teman-temannya memanggilnya Giant. Dia dikenal suka membuat keributan dan memukul orang, se..
Rp25,200 Rp35,000
Getra Gas Deep Fryer Low Pressure GF-71Mesin penggorengan serbaguna GF-71 dengan kapasitas 5 Liter. Sangat cocok dipakai di tempat usaha anda. Menggor..
Rp1,020,000
"Hubungan asmara Gaharvian dan Sherena terpaksa kandas di tahun keempat mereka berpacaran. Sedih, hancur, dan putus asa dirasakan oleh Sherena. Ia mer..
Rp71,640 Rp99,500
Judul Buku : The Old Man and the SeaPenulis : Ernest HemingwayISBN : 978-602-6486-94-3Dimensi : 13 × 20,5 cmHala..
Rp39,600 Rp55,000
Ini adalah cerita-cerita yang dipersembahkan bagi semua orang yang (masih) percaya akan kekuatan cinta.LOVE: Ini adalah tentang cinta.Seorang cewek ku..
Rp33,840 Rp47,000
Rutin mengkonsumsi daun selada yang kaya akan Vitamin A dan C bisa membantu merawat kulit agar tampak lebih sehat..
Rp22,176 Rp30,800
Ini adalah buku nonfiksi anak yang berisi pengetahuan mengenai tubuh bagian luar manusia. Dengan sajian yang menarik dan informatif, juga terdapat hal..
Rp154,800 Rp215,000
Al-Quran adalah kitab suci agama Islam yang diturunkan oleh Allah SWT melalui Nabi Muhammad SAW. Selama berangsur-angsur hingga 22 tahun 2 bulan 22 ha..
Rp38,160 Rp53,000
Ayo tebak, siapakah aku? Dalam board book ini, kamu dapat melihat gambarku besar di sebelah kiri. Kamu dapat menebak siapakah aku dengan bantuan kalim..
Rp31,536 Rp43,800
Periode Pre Order Tanggal 02 Oktober - 13 Oktober 2023Buku Edisi TTD SELAMA PERSEDIAAN MASIH ADA.Buku akan tersedia tanggal 15 Oktober 2023Apa ya..
Rp64,080 Rp89,000
“ADA jutaan energi dalam diri manusia. Hal yang barangkali tidak bisa kita kuasai ketika mempelajari seluruhnya.†Kalimat ini merupakan salah satu..
Rp49,680 Rp69,000
Buku Akuntansi Keuangan edisi 16 ini berisi pembahasan topik-topik yang relevan dengan perkembangan bisnis terkini yang dikaitkan dengan standar dan a..
Rp131,688 Rp182,900














