Name: PUASA YANG BENAR DAN SEHAT
Brand: Dr. Hans Tandra
Price: 71280.00 IDR
Availability: OutOfStock

100% ORIGINAL

PUASA YANG BENAR DAN SEHAT

Stock: Gudang Penerbit
Penulis: Dr. Hans Tandra
Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
Model: 9786020676272
MPN: 624221014

0 ulasan - Tulis Ulasan

Rp99,000

Rp71,280

Hemat Rp27,720 (28%)

Pengiriman Ke DKI JAKARTA
Ongkos Kirim Rp 0
Khusus member Grobprime (GRATIS)

Quantity :

Deskripsi

Buku ini menguraikan cara hidup sehat dengan berpuasa memakai bahasa awam yang sederhana, dan jauh dari istilah kedokteran yang rumit. Apa untung ruginya berpuasa? Bagaimana mengatur jam berpuasa yang benar? Hidangan apa yang perlu dinikmati dan menu apa yang sebaiknya dihindari? Bagaimana langkah-langkah gaya hidup sehat yang harus dijalani? Semuanya akan dikupas tuntas. Puasa adalah diet yang disusun dengan peraturan waktu yang benar. Puasa untuk kesehatan tidak mendatangkan beban dan membuat sengsara, melainkan mudah dan murah. Puasa juga harus dijalani dengan rasa bahagia, nikmat, dan sehat. Di sini dijelaskan pula berbagai cara berpuasa yang baik dan penuh vitalitas, termasuk intermittent fasting yang kini sedang banyak diminati. Baca, pelajari, dan praktikkan buku ini. Puasa yang benar dan sehat bisa mengalahkan diabetes dan obesitas, membuat jantung dan otak semakin sehat, menghilangkan stres dan radang, menjauhkan penyakit autoimun dan kanker, serta membuahkan hidup berkualitas dan umur panjang.
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Dr. Hans Tandra, GPU, 2024-03-20, STO2024, NewProdut2024

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Tetap Sehat Setelah Usia 40

Tetap sehat setelah usia 40, mungkinkah? Mungkin! Sangat mungkin bahkan. Apa rahasianya?Rahasianya, Anda harus memahami dengan benar tubuh Anda se..

Rp97,200 Rp135,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Sehat Selalu Dengan Vitamin D

Kesehatan merupakan sebuah modal yang sangat bernilai bagi kehidupan kita. Oleh karena itu, sudah seharusnya kita menjaga dan meningkatkan kualitas ke..

Rp26,640 Rp37,000

100% ORIGINAL

"Saya melaksanakan saran Dr. Shin dengan diet vegetarian: mengonsumsi beras cokelat, mengunyah perlahan, serta mengurangi gula dan tepung-tepunga..

Rp75,600 Rp105,000

100% ORIGINAL

Hypnotic Diary #DietKenyang

Ini adalah buku ketiga Dewi Hughes yang terbit di Grasindo. Buku ini berisi cerita Dewi Hughes sejak tahun 2016. Ketika ia sakit, bahkan nyaris lumpuh..

Rp61,920 Rp86,000

128 review(s)

100% ORIGINAL Ready

DEBM: Diet Enak, Bahagia, dan Menyenangkan

DEBM adalah Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan. Terutama untuk yang hobi makan, malas olah raga, tapi cita-citanya selalu ingin ramping dan menawan. K..

Rp97,200 Rp135,000

100% ORIGINAL

Thibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullah

Buku â€œThibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullahâ€ Merupakan sebuah buku yang berisi tentang berbagai macam tips dan trik menjaga kersehatan yang pe..

Rp32,760 Rp45,500

100% ORIGINAL

Food Combining: Kombinasi Makanan Sehat untuk Langsing dan Sehat

Buku mengenai kombinasi Makanan Serasi, atau lebih banyak populer dengan nama Food Combining, telh ditulis oleh begitu banyak pengikutnya di seluruh d..

Rp112,320 Rp156,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Bukan Buku Diet (Extended Version)

UNTUK MENJADI SEHAT DAN #BUKANBUKUDIET MEMPUNYAI BADAN IDEAL, TIDAK HARUS DIET. EXTENDED VERSIONini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari so..

Rp84,960 Rp118,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Seni Diet Bahagia Ala Hiromi Shinya

Mengapa? Menyantap daging mungkin memang mempercepat pertumbuhan, tetapi juga akan mempercepat proses penuaan. Semakin banyak antasida, lambung akan s..

Rp61,200 Rp85,000

100% ORIGINAL

Diet Mediterania: Teori dan Aplikasi bagi Masyarakat Indonesia

Indonesia mengalami peningkatan kejadian penyakit tidak menular. Penyakit tersebut kini menjadi penyebab kematian tertinggi di negara ini. Oleh karena..

Rp44,640 Rp62,000

100% ORIGINAL

Diet Ketogenik: Sebuah Terapi Alternatif Epilepsi pada Anak

Diet ketogenik adalah diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Tujuan diet ketogenik adalah bebas dari kejang. Beberapa literatur menyatakan bahwa di..

Rp41,760 Rp58,000

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

Kamus Pintar Al-Qur'an

Al-Qur`an merupakan kitab akhir zaman, pegangan hidup kita. Dengan membaca, memahami, dan menerapkan isinya, niscaya banyak kebaikan yang bisa kita ra..

Rp90,000 Rp125,000

100% ORIGINAL Ready

Menguasai Ipa Sistem Kebut Semalam

Buku saku yang amat ngebantu. Dimensinya kecil tapi isinya nggak main-main. Konsepnya mudah, tapi nggak dangkal. AZMI-SMAN 1 DEpok ..

Rp45,000 Rp62,500

24 review(s)

100% ORIGINAL

Memories, Dreams, and Reflection

Buku ini adalah satu-satunya tempat dalam rangkaian tulisan-tulisan Jung yang sangat luas, di mana Jung berbicara tentang Tuhan dan pengalaman pribadi..

Rp100,080 Rp139,000

100% ORIGINAL

Buku Aktivitas Mengenal Huruf

Mengenal huruf sebaiknya diajarkan sejak dini. Dipadu dengan aktivitas bermain, anak-anak akan suka dengan kegiatan belajarnya. Buku ini disusun untuk..

Rp32,400 Rp45,000

100% ORIGINAL

Overlord 3 : the bloody valkyrie

Bersamaan dengan Ainz yang sedang melakukan perjalanannya di kota E-Rantel, Shalltear menjalankan misinya guna mendapatkan informasi lebih lanjut meng..

Rp97,200 Rp135,000

100% ORIGINAL

Menyusuri LorongLorong Dunia. Kumpulan Catatan Perjalanan JILID I (Edisi Tahun 2012)

Description Buku ini berisi catatan-catatan perjalanan penulis dalam mengunjungi berbagai tempat di dunia. Selain kaya akan informasi, buku di tangan ..

Rp46,080 Rp64,000

8 review(s)

100% ORIGINAL Ready

99% Sukses Menghadapi UN SMK AKP 2020 (Plus CD)

"Buku ini mengupas kisi-kisi UNBK SMK AKP 2020 secara detail dan mudah dipahami. Berbagai keunggulan buku ini akan menjadi bekal berharga bagi siswa u..

Rp126,000 Rp175,000

100% ORIGINAL

Secara kebetulan, Bossun dan Cherry mengunjungi rumah Koma! Selain itu, juga ada kombinasi Sket Dan dari orang-orang yang punya keinginan kuat selama ..

Rp18,000 Rp25,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Tentang Cinta dan Demit-Demit Lainnya (Of Love and Other Demons)

Di sebuah kota pelabuhan di Colombia abad ke-18, empat orang digigit anjing gila. Satu-satunya yang selamat adalah Sierva María, gadis 12 tahun, putr..

Rp56,880 Rp79,000

100% ORIGINAL

Kembalikan Aku Seperti Sebelum Mengenal Cinta

Buku Kembalikan Aku Seperti Sebelum Mengenal Cinta menceritakan tentang bagaimana seseorang berproses dalam mencintai seseorang dari berbagai sudut si..

Rp56,160 Rp78,000

100% ORIGINAL

Tangisan Langit..

Rp33,840 Rp47,000

100% ORIGINAL

Buku Seri Kamus Besar Pertamaku: Dunia Anak (Boardbook)

Kamus besar bergambar ini dirancang khusus untuk menarik perhatian dan menemani balita dalam proses pengenalan pertama mereka tentang dunia di sekitar..

Rp214,560 Rp298,000

100% ORIGINAL

Betapa hancur Samara ketika tahu bahwa Lilly, sahabat satu-satunya, termasuk salah satu korban pesawat hilang. Kini ia menghadapi hari-harinya sendiri..

Rp31,680 Rp44,000

88 review(s)

100% ORIGINAL

TeenLit: From Sumatra With Love (Cover Baru)

Untuk mengisi liburan kenaikan kelas, Clarissa dan delapan sahabatnya jalan-jalan ke Sumatra. Mereka senang banget bisa melihat kota Medan, Danau Toba..

Rp35,280 Rp49,000

100% ORIGINAL

Say Hello to Black Jack 08

Sebenarnya apa arti kematian? Kekalahankah? Keputusasaan? Haruskah kematian diartikan sebagai ketidakbahagiaan? Seorang pasien biasa memahami ada ha..

Rp28,800 Rp40,000

100% ORIGINAL

Buku Pintar Ulangan Harian Kelas 5

DeskripsiUlangan Harian bagi siswa adalah hal yang penting sebagai tujuan untuk mengukur pencapaian kompetensi setelah menyelesaikan satu kompetensi d..

Rp121,680 Rp169,000

100% ORIGINAL

Three Days Cinderella

Kehidupan Andini dan Dianne sangat bertolak belakang, namun keduanya sangat mirip. Mereka membuat kesepakatan agar Andini menggantikan Dianne menemui ..

Rp49,680 Rp69,000

8 review(s)

100% ORIGINAL

Harlequin : Akhir Kisah Cinta Falcone (When Falcone's Worlds Stop Turning)

"Sekian lama Samantha bermimpi bisa menikah dengan Rafaele. Namun, akibat kecerobohannya sendiri, ia harus mengubur mimpinya dan melupakan pria i..

Rp32,400 Rp45,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

From Leadership to Talentship: The Book for All Leader who Want to Overcome Succession Crisis

Tantangan terkini perusahaan atau organisasi adalah tersedianya Leadership Pipeline sebagai upaya untuk mencetak pemimpin baru tanpa mengabaikan keter..

Rp64,800 Rp90,000