

100% ORIGINAL


PUASA YANG BENAR DAN SEHAT
- Ketersediaan:
- Penulis: Dr. Hans Tandra
- Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
- Model: 9786020676272
- MPN: 624221014
Rp99,000
Rp71,280
![]() | Pengiriman Ke DKI JAKARTA Ongkos Kirim Rp 0 Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL) | JOIN |
Deskripsi
Buku ini menguraikan cara hidup sehat dengan berpuasa memakai bahasa awam yang sederhana, dan jauh dari istilah kedokteran yang rumit. Apa untung ruginya berpuasa? Bagaimana mengatur jam berpuasa yang benar? Hidangan apa yang perlu dinikmati dan menu apa yang sebaiknya dihindari? Bagaimana langkah-langkah gaya hidup sehat yang harus dijalani? Semuanya akan dikupas tuntas. Puasa adalah diet yang disusun dengan peraturan waktu yang benar. Puasa untuk kesehatan tidak mendatangkan beban dan membuat sengsara, melainkan mudah dan murah. Puasa juga harus dijalani dengan rasa bahagia, nikmat, dan sehat. Di sini dijelaskan pula berbagai cara berpuasa yang baik dan penuh vitalitas, termasuk intermittent fasting yang kini sedang banyak diminati. Baca, pelajari, dan praktikkan buku ini. Puasa yang benar dan sehat bisa mengalahkan diabetes dan obesitas, membuat jantung dan otak semakin sehat, menghilangkan stres dan radang, menjauhkan penyakit autoimun dan kanker, serta membuahkan hidup berkualitas dan umur panjang.
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm
Ulasan
Tags: Dr. Hans Tandra,
GPU,
2024-03-20,
STO2024,
NewProdut2024
Sering Dibeli Juga
Tetap sehat setelah usia 40, mungkinkah? Mungkin! Sangat mungkin bahkan. Apa rahasianya?Rahasianya, Anda harus memahami dengan benar tubuh Anda se..
Rp97,200 Rp135,000
4 review(s)
Kesehatan merupakan sebuah modal yang sangat bernilai bagi kehidupan kita. Oleh karena itu, sudah seharusnya kita menjaga dan meningkatkan kualitas ke..
Rp26,640 Rp37,000
"Saya melaksanakan saran Dr. Shin dengan diet vegetarian: mengonsumsi beras cokelat, mengunyah perlahan, serta mengurangi gula dan tepung-tepunga..
Rp75,600 Rp105,000
Ini adalah buku ketiga Dewi Hughes yang terbit di Grasindo. Buku ini berisi cerita Dewi Hughes sejak tahun 2016. Ketika ia sakit, bahkan nyaris lumpuh..
Rp61,920 Rp86,000
128 review(s)
DEBM adalah Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan. Terutama untuk yang hobi makan, malas olah raga, tapi cita-citanya selalu ingin ramping dan menawan. K..
Rp97,200 Rp135,000
Buku “Thibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullah†Merupakan sebuah buku yang berisi tentang berbagai macam tips dan trik menjaga kersehatan yang pe..
Rp32,760 Rp45,500
Buku mengenai kombinasi Makanan Serasi, atau lebih banyak populer dengan nama Food Combining, telh ditulis oleh begitu banyak pengikutnya di seluruh d..
Rp112,320 Rp156,000
4 review(s)
UNTUK MENJADI SEHAT DAN #BUKANBUKUDIET MEMPUNYAI BADAN IDEAL, TIDAK HARUS DIET.
EXTENDED VERSIONini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari so..
Rp84,960 Rp118,000
4 review(s)
Mengapa? Menyantap daging mungkin memang mempercepat pertumbuhan, tetapi juga akan mempercepat proses penuaan. Semakin banyak antasida, lambung akan s..
Rp61,200 Rp85,000
Indonesia mengalami peningkatan kejadian penyakit tidak menular. Penyakit tersebut kini menjadi penyebab kematian tertinggi di negara ini. Oleh karena..
Rp44,640 Rp62,000
Diet ketogenik adalah diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Tujuan diet ketogenik adalah bebas dari kejang. Beberapa literatur menyatakan bahwa di..
Rp41,760 Rp58,000
Rekomendasi Produk Lainnya
Turnamen pertandingan Minami vs Makinba serta Ibuki vs Changnoi dengan aturan kick boxing. Meski itu pertandingan debut pro bagi Minami, dia berhasil ..
Rp19,440 Rp27,000
Salah satu kunci sukses menggunakan Excel adalah dengan menguasai fungsi IF secara benar. Namun, masih banyak pengguna Excel yang belum mengetahui ked..
Rp68,400 Rp95,000
Olimpiade Sains Nasional (OSN) merupakan salah satu ajang kompetisi bagi siswa SD, SMP, dan SMA. OSN diselenggarakan dengan tujuan untuk memfasilitasi..
Rp121,680 Rp169,000
Aleandra Jovanka Aindra yang merupakan anak sulung dari Lukman Hidayat Aindra dan Latifa terpaksa menikah dengan seorang CEO kaya raya bernama Senopat..
Rp71,280 Rp99,000
dan engkaulah itu,
mimpi yang hilang dari genggamanku ;
seperti kelopak-kelopak bunga layu
beterbangan hingga jauh
dan aku
bergerak mengumpulkan ..
Rp28,080 Rp39,000
Penulis: Rintik SeduUkuran: 14 x 20 cmTebal: 404 hlmPenerbit: GagasMediaISBN: 9789797809324NugrahaAndai bisa sesederhana itu, aku tidak akan pernah me..
Rp71,280 Rp99,000
48 review(s)
Biarkan waktu yang akan memperbaiki segalanya. Oke, klise mungkin. Tapi itulah yang saat ini bisa kulakukan. Membiarkan hati ini terobati..
Rp31,680 Rp44,000
Saya bangun siang. Tapi itu masih mending, masih pukul sembilan, karena biasanya saya bangun pukul dua belas siang. Saya memang pemalas. Tapi, untuk a..
Rp35,280 Rp49,000
36 review(s)
“Perempuan muslim sebenarnya memiliki banyak potensi dan bakat, sehingga jangan pasrah berada di dalam rumah saja setelah menikah. Perempuan mus..
Rp45,360 Rp63,000
4 review(s)
Banyak yang mengatakan bahwa investor pemula fokusnya cari untung maksimal tanpa bangun fundamental! Apakah benar demikian? Faktanya, hal ini bisa mem..
Rp79,200 Rp110,000
Di balik pohon, biasanya ada orang yang pipis, tapi di balik "si pohon kribo" yang ini ada banyak ide. Ya, masa kecil Bena yang kuper, cupu, dan penak..
Rp51,840 Rp72,000
BUKU INI SANGAT MEMBANTU DALAM BERLATIH TES TOEFL SECARA DETAIL DAN MENYELURUH. BERISI SOAL AKURAT UNTUK PERSIAPAN YANG MATANG DEMI MENGHADAPI TES TOE..
Rp100,080 Rp139,000
Membesarkan Kids Zaman Now memiliki tantangannya sendiri karena sejak lahir, internet telah menjadi bagian dari keseharian mereka. Bagaikan dua sisi m..
Rp49,680 Rp69,000
4 review(s)
Buku ini bicara tentang ekonomi yang kita jalankan sehari-hari (meskipun tidak kita sadari). Misalnya kapitalisme bentuk sekarang ini seperti apa? Bag..
Rp89,856 Rp124,800
Theo dan Lea sedang asyik berlibur. Kira-kira, apa saja hal baik dan tidak baik yang mereka lakukan saat di museum, kereta api, pantai, atau di taman ..
Rp23,040 Rp32,000
4 review(s)
Four Archangels menjelma kembali. Yang mereka rencanakan adalah kebangkitan kembali Stigma dan dimulainya kembali perang suci. Karena cinta, Elizabeth..
Rp18,000 Rp25,000
Soal jodoh, bukan soal siapa yang kita inginkan. bukanpula soal yang menginginkan kita. Sering seseorang menginginkan seseorang menjadi belahan jiwany..
Rp32,400 Rp45,000
28 review(s)
SINOPSIS“Ndak apa-apa, itu namanya be-la-jar.” Atau, “Sorry…,” seru Kirana sambil tersenyum dengan tatapan mata teduhnya yang siapa pun pasti tak..
Rp50,400 Rp70,000
52 review(s)
Setiap orang pasti memilik watak,IQ dan pikiran yang membedakanya dari orang lain.Buku ini akan melatih kemampuan sederhana anda untuk membaca isi hat..
Rp34,560 Rp48,000
4 review(s)