Name: PUASA YANG BENAR DAN SEHAT
Brand: Dr. Hans Tandra
Price: 71280.00 IDR
Availability: OutOfStock

100% ORIGINAL

PUASA YANG BENAR DAN SEHAT

Ketersediaan:
Penulis: Dr. Hans Tandra
Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
Model: 9786020676272
MPN: 624221014

0 ulasan - Tulis Ulasan

Rp99,000

Rp71,280

Hemat Rp27,720 (28%)

Pengiriman Ke DKI JAKARTA
Ongkos Kirim Rp 0
Khusus member Grobprime (GRATIS)

Quantity :

Deskripsi

Buku ini menguraikan cara hidup sehat dengan berpuasa memakai bahasa awam yang sederhana, dan jauh dari istilah kedokteran yang rumit. Apa untung ruginya berpuasa? Bagaimana mengatur jam berpuasa yang benar? Hidangan apa yang perlu dinikmati dan menu apa yang sebaiknya dihindari? Bagaimana langkah-langkah gaya hidup sehat yang harus dijalani? Semuanya akan dikupas tuntas. Puasa adalah diet yang disusun dengan peraturan waktu yang benar. Puasa untuk kesehatan tidak mendatangkan beban dan membuat sengsara, melainkan mudah dan murah. Puasa juga harus dijalani dengan rasa bahagia, nikmat, dan sehat. Di sini dijelaskan pula berbagai cara berpuasa yang baik dan penuh vitalitas, termasuk intermittent fasting yang kini sedang banyak diminati. Baca, pelajari, dan praktikkan buku ini. Puasa yang benar dan sehat bisa mengalahkan diabetes dan obesitas, membuat jantung dan otak semakin sehat, menghilangkan stres dan radang, menjauhkan penyakit autoimun dan kanker, serta membuahkan hidup berkualitas dan umur panjang.
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Dr. Hans Tandra, GPU, 2024-03-20, STO2024, NewProdut2024

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Tetap Sehat Setelah Usia 40

Tetap sehat setelah usia 40, mungkinkah? Mungkin! Sangat mungkin bahkan. Apa rahasianya?Rahasianya, Anda harus memahami dengan benar tubuh Anda se..

Rp97,200 Rp135,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Sehat Selalu Dengan Vitamin D

Kesehatan merupakan sebuah modal yang sangat bernilai bagi kehidupan kita. Oleh karena itu, sudah seharusnya kita menjaga dan meningkatkan kualitas ke..

Rp26,640 Rp37,000

100% ORIGINAL

"Saya melaksanakan saran Dr. Shin dengan diet vegetarian: mengonsumsi beras cokelat, mengunyah perlahan, serta mengurangi gula dan tepung-tepunga..

Rp75,600 Rp105,000

100% ORIGINAL

Hypnotic Diary #DietKenyang

Ini adalah buku ketiga Dewi Hughes yang terbit di Grasindo. Buku ini berisi cerita Dewi Hughes sejak tahun 2016. Ketika ia sakit, bahkan nyaris lumpuh..

Rp61,920 Rp86,000

128 review(s)

100% ORIGINAL Ready

DEBM: Diet Enak, Bahagia, dan Menyenangkan

DEBM adalah Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan. Terutama untuk yang hobi makan, malas olah raga, tapi cita-citanya selalu ingin ramping dan menawan. K..

Rp97,200 Rp135,000

100% ORIGINAL

Thibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullah

Buku â€œThibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullahâ€ Merupakan sebuah buku yang berisi tentang berbagai macam tips dan trik menjaga kersehatan yang pe..

Rp32,760 Rp45,500

100% ORIGINAL

Food Combining: Kombinasi Makanan Sehat untuk Langsing dan Sehat

Buku mengenai kombinasi Makanan Serasi, atau lebih banyak populer dengan nama Food Combining, telh ditulis oleh begitu banyak pengikutnya di seluruh d..

Rp112,320 Rp156,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Bukan Buku Diet (Extended Version)

UNTUK MENJADI SEHAT DAN #BUKANBUKUDIET MEMPUNYAI BADAN IDEAL, TIDAK HARUS DIET. EXTENDED VERSIONini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari so..

Rp84,960 Rp118,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Seni Diet Bahagia Ala Hiromi Shinya

Mengapa? Menyantap daging mungkin memang mempercepat pertumbuhan, tetapi juga akan mempercepat proses penuaan. Semakin banyak antasida, lambung akan s..

Rp61,200 Rp85,000

100% ORIGINAL

Diet Mediterania: Teori dan Aplikasi bagi Masyarakat Indonesia

Indonesia mengalami peningkatan kejadian penyakit tidak menular. Penyakit tersebut kini menjadi penyebab kematian tertinggi di negara ini. Oleh karena..

Rp44,640 Rp62,000

100% ORIGINAL

Diet Ketogenik: Sebuah Terapi Alternatif Epilepsi pada Anak

Diet ketogenik adalah diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Tujuan diet ketogenik adalah bebas dari kejang. Beberapa literatur menyatakan bahwa di..

Rp41,760 Rp58,000

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

Praktikum Akuntansi Biaya

noneFormat : Soft Cover ISBN : 97969..

Rp41,688 Rp57,900

100% ORIGINAL

LC: BAKEMONOGATARI 18

Bab terakhir “Tsubasa Cat”!! “Sawarineko” datang Kembali dengan lebih kuat. Ditambah lagi, Shinobu mendadak menghilang dari dalam bayangan Koyomi. Dap..

Rp32,400 Rp45,000

100% ORIGINAL

MUDAH BELAJAR KOMPUTER UNTUK ANAK

Kecil-kecil sudah jago main komputer, kok bisa? Tentu saja bisa, jika putra-putri Anda mau berlatih secara rutin. Nah, sebagai sarana pembelajaran, bu..

Rp48,960 Rp68,000

100% ORIGINAL

The Pregnancy Handbook

Selamat ... Anda hamil!Saat mendengar berita bahagia itu, tentu banyak yang langsung terlintas dalam benak Anda. Kunjungan ke dokter, makan sehat, kon..

Rp10,800 Rp15,000

100% ORIGINAL

"Aku ingin menjadi diriku yang mampu mengabulkan masa depan yang kuimpikan."Ririko adalah siswi SMA yang harus keluar masuk rumah sakit ..

Rp18,000 Rp25,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Osteoporosis, The Silent Disease, Mencegah, Mengenali Dan Mengatasi Hingga Tuntas

Buku ini juga dilengkapi dengan gambar-gambar pendukung. Di samping itu, kebiasaan-kebiasaan buruk yang dapat meningkatkan resiko osteoporosis juga d..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL

Unofficial Book BTS Forever

Keunggulan Buku :- Cover yang sangat unik, karena semi 3D - Warna cover diambil dari warna Album terbaru BTS yang akan segera rilis, “..

Rp70,560 Rp98,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Menu Sehat dan Diet ala Devi Irwantari

Bagi seorang perempuan, menyajikan masakan sendiri untuk keluarganya adalah halpaling membanggakan. Setidaknya itulah yang dibuktikan oleh penulis..

Rp100,800 Rp140,000

100% ORIGINAL Ready

Seven Deadly Sins 14

Nightmare teller kini bangkit! Lewat usaha kerasnya, Seven deadly sins berhasil menghancurkan Hendricksen sehingga Liones menjadi damai kembali. Tapi,..

Rp16,200 Rp22,500

100% ORIGINAL

Kitab Mahabharata : Kisah Agung Sepanjang Masa

â€œKesatria yang bijaksana, ini adalah kali ketiga aku menguji keteguhan hatimu. Engkau memilih untuk tetap tinggal di neraka demi saudara-saudaramu. ..

Rp46,800 Rp65,000

100% ORIGINAL

Conan Movie : Sunflowers of Inferno Last

Setelah memperoleh kepercayaan dunia, pameran Bunga Matahari bisa dilaksanakan di Jepang. Tapi ancaman Kid masih belum hilang. Kenapa kali ini tindaka..

Rp43,200 Rp60,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

50 Doa Harian Anak Muslim

50 doa harian anak muslim dengan ilustrasi dan ukuran yang mudah dibawa..

Rp57,600 Rp80,000

100% ORIGINAL

The Best Stories of Umar bin Khattab & Umar bin Abdul Aziz

Terkadang, orang dengan masa lalu paling kelam akan menciptakan masa depan yang paling cerah...

Rp50,040 Rp69,500

100% ORIGINAL

DESAIN DIGITAL & ARSITEKTUR KOMPUTER (Prinsip-prinsip Desain dan Aplikasi)

DESAIN DIGITAL & ARSITEKTUR KOMPUTER (Prinsip-prinsip Desain dan Aplikasi)..

Rp136,800 Rp190,000

100% ORIGINAL Ready

Yong Ma Magic Com 2 Liter SMC-8027

Yong Ma Magic Com 2 Liter SMC-8027Warna: Coklat dan HitamRice Cooker Dapat digunakan memasak nasi, menghangatkan, dan mengukus Kapasita..

Rp719,000

100% ORIGINAL

AL-QUR'AN CORDOBA MADINAH THE NOBLE IN ENGLISH A4

The Quran is the holy book of Islam which was revealed by Allah SWT through the Prophet Muhammad SAW. For gradually up to 22 years 2 months 22 days th..

Rp215,280 Rp299,000

100% ORIGINAL

TEMATIK TERPADU 6E: TEMA 5/K213N

Seri Buku Tematik Terpadu merupakan buku teks yang disusun berdasarkan Kurikulum 2013 (Revisi 2016). Dalam buku ini, muatan pelajaran disajikan secara..

Rp74,160 Rp103,000

100% ORIGINAL Ready

Genom: Kisah Spesies Manusia Dalam 23 Bab (Cover 2021)

Genom manusia, seperangkat lengkap gen yang terdapat dalam dua puluh tiga pasang kromosom, tidak lain adalah autobiografi spesies kita. Dengan telah d..

Rp77,760 Rp108,000