

100% ORIGINAL


PUASA YANG BENAR DAN SEHAT
- Ketersediaan:
- Penulis: Dr. Hans Tandra
- Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
- Model: 9786020676272
- MPN: 624221014
Rp99,000
Rp71,280
![]() | Pengiriman Ke DKI JAKARTA Ongkos Kirim Rp 0 Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL) | JOIN |
Deskripsi
Buku ini menguraikan cara hidup sehat dengan berpuasa memakai bahasa awam yang sederhana, dan jauh dari istilah kedokteran yang rumit. Apa untung ruginya berpuasa? Bagaimana mengatur jam berpuasa yang benar? Hidangan apa yang perlu dinikmati dan menu apa yang sebaiknya dihindari? Bagaimana langkah-langkah gaya hidup sehat yang harus dijalani? Semuanya akan dikupas tuntas. Puasa adalah diet yang disusun dengan peraturan waktu yang benar. Puasa untuk kesehatan tidak mendatangkan beban dan membuat sengsara, melainkan mudah dan murah. Puasa juga harus dijalani dengan rasa bahagia, nikmat, dan sehat. Di sini dijelaskan pula berbagai cara berpuasa yang baik dan penuh vitalitas, termasuk intermittent fasting yang kini sedang banyak diminati. Baca, pelajari, dan praktikkan buku ini. Puasa yang benar dan sehat bisa mengalahkan diabetes dan obesitas, membuat jantung dan otak semakin sehat, menghilangkan stres dan radang, menjauhkan penyakit autoimun dan kanker, serta membuahkan hidup berkualitas dan umur panjang.
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm
Ulasan
Tags: Dr. Hans Tandra,
GPU,
2024-03-20,
STO2024,
NewProdut2024
Sering Dibeli Juga
Tetap sehat setelah usia 40, mungkinkah? Mungkin! Sangat mungkin bahkan. Apa rahasianya?Rahasianya, Anda harus memahami dengan benar tubuh Anda se..
Rp97,200 Rp135,000
4 review(s)
Kesehatan merupakan sebuah modal yang sangat bernilai bagi kehidupan kita. Oleh karena itu, sudah seharusnya kita menjaga dan meningkatkan kualitas ke..
Rp26,640 Rp37,000
"Saya melaksanakan saran Dr. Shin dengan diet vegetarian: mengonsumsi beras cokelat, mengunyah perlahan, serta mengurangi gula dan tepung-tepunga..
Rp75,600 Rp105,000
Ini adalah buku ketiga Dewi Hughes yang terbit di Grasindo. Buku ini berisi cerita Dewi Hughes sejak tahun 2016. Ketika ia sakit, bahkan nyaris lumpuh..
Rp61,920 Rp86,000
128 review(s)
DEBM adalah Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan. Terutama untuk yang hobi makan, malas olah raga, tapi cita-citanya selalu ingin ramping dan menawan. K..
Rp97,200 Rp135,000
Buku “Thibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullah†Merupakan sebuah buku yang berisi tentang berbagai macam tips dan trik menjaga kersehatan yang pe..
Rp32,760 Rp45,500
Buku mengenai kombinasi Makanan Serasi, atau lebih banyak populer dengan nama Food Combining, telh ditulis oleh begitu banyak pengikutnya di seluruh d..
Rp112,320 Rp156,000
4 review(s)
UNTUK MENJADI SEHAT DAN #BUKANBUKUDIET MEMPUNYAI BADAN IDEAL, TIDAK HARUS DIET.
EXTENDED VERSIONini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari so..
Rp84,960 Rp118,000
4 review(s)
Mengapa? Menyantap daging mungkin memang mempercepat pertumbuhan, tetapi juga akan mempercepat proses penuaan. Semakin banyak antasida, lambung akan s..
Rp61,200 Rp85,000
Indonesia mengalami peningkatan kejadian penyakit tidak menular. Penyakit tersebut kini menjadi penyebab kematian tertinggi di negara ini. Oleh karena..
Rp44,640 Rp62,000
Diet ketogenik adalah diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Tujuan diet ketogenik adalah bebas dari kejang. Beberapa literatur menyatakan bahwa di..
Rp41,760 Rp58,000
Rekomendasi Produk Lainnya
Spin off komik Haikyu yang mengambil beberapa adegan di komiknya yang tidak diceritakan. Di buku kedua ini mengambil latar di waktu persiapan upacara ..
Rp64,080 Rp89,000
Semua tahu Ipank menyukai Aiko sejak pertama kali mereka bertemu di kos-kosan Soda. Jadi ketika cewek itu masuk kampus yang sama, Ipank jadi overprote..
Rp41,760 Rp58,000
Di New York, Madeline dan Jonathan tanpa sengaja menukar ponsel mereka. Saat mereka menyadari kesalahan tersebut, mereka sudah terpisah hampir 10.000 ..
Rp64,080 Rp89,000
112 review(s)
Pada seri ini, si kecil akan belajar melatih kemampuan kognitif dan motorik dengan mengenal dan mencocokkan bentuk dengan benda dalam bahasa Inggris d..
Rp54,000 Rp75,000
NoneISBN: 9786021110126
Terbit : Juli 2014
Penulis: Ervan Erzha
Penerbit: Sealova Media
Ukuran: 15 x 23 cm
Halaman: 128
Bahan: BP
Berat: 20..
Rp34,200 Rp47,500
Perkembangan dunia digital semakin pesat sehingga memaksa para pelaku usaha untuk mengembangkan usahanya memasuki dunia digital dan tidak hanya para p..
Rp39,600 Rp55,000
Punya kedua orang tua yang membesarkannya dengan baik, kehidupan yang layak, ahabat yang begitu perhatian, dan lelaki idaman yang memberi sinyal posit..
Rp43,920 Rp61,000
Di antara jenis buku lainnya, komik memang disukai oleh semua kalangan mulai dari anak kecil hingga orang dewasa. Alasan komik lebih disukai oleh bany..
Rp23,040 Rp32,000
NIRINA ZUBIR -"Waktu syuting aku benar-benar makin angkat topi kepada Coboy Junior, salut! Selama proses syuting, mereka selalu membuat fans mereka ..
Rp32,400 Rp45,000
Kepintaran tenggelam tanpa keterampilan bahasa.Kedunguan gemerlap berkat kepiawaian bahasa.Bahasa tidak muncul dari ketiadaan. Kata muncul dari intera..
Rp56,880 Rp79,000
32 review(s)
Penulis : David G. MyersTahun ..
Rp120,888 Rp167,900
Dunia anak tidak terlepas dari bermain. Anak-anak akan lebih cepat merespon stimulus dan menyerap banyak hal melalui aktivitas bermain. Namun, pada za..
Rp61,200 Rp85,000
Akhirnya Son Goku berhasil menghidupkan ayahnya Upa, lalu mereka berpisah untuk mempersiapkan diri menghadapi kejuaraan ilmu bela diri sejagat.
..
Rp16,200 Rp22,500
“Ulasan Faisal banyak memberikan kedalaman wawasan. Terutama ketika harus berkomunikasi dengan generasi millenial Indonesia.”---Affi K..
Rp54,000 Rp75,000
8 review(s)
Menurut Kolonel (Purn) CPM Maulwi Saelan, kesaksian Widjanarko tersebut tidak benar. Tanggal 29 September 1965, tidak ada pertemuan antara Bung Karno,..
Rp32,400 Rp45,000
Tian Tian Hanyu (BerBahasa Mandarin Setiap Hari) adalah buku pelajaran Bahasa Mandarin yang disusun khusus untuk siswa-siswa yang mempelajari Bahasa M..
Rp56,160 Rp78,000
Ia sosok yang sangat mensyukuri anugerah akal. Ia menjunjung tinggi kebebasan berpikir, namun yang dapat dipertanggungjawabkan. Ia senang berdiskusi ..
Rp50,400 Rp70,000
Buku Pandai Membaca, Menulis, dan Berhitung ini merupakan buku yang sangat lengkap untuk mempersiapkan anak memasuki sekolah dasar. Anak akan diajarka..
Rp54,000 Rp75,000
Mewarnai adalah salah satu aktivitas untuk melatih kemampuan motorik, konsentrasi, dan melatih membedakan warna. Dalam buku ini, objek yang diwarnai d..
Rp47,520 Rp66,000
Pesan Bu Nafisah itu terus bermain-main di kepalanya, membuat perjalanannya ke Istanbul kali ini benar-benar tak dinikmatinya. Nizam bertanya-tanya da..
Rp14,400 Rp20,000
8 review(s)