Name: PUASA YANG BENAR DAN SEHAT
Brand: Dr. Hans Tandra
Price: 71280.00 IDR
Availability: OutOfStock

100% ORIGINAL

PUASA YANG BENAR DAN SEHAT

Ketersediaan:
Penulis: Dr. Hans Tandra
Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
Model: 9786020676272
MPN: 624221014

0 ulasan - Tulis Ulasan

Rp99,000

Rp71,280

Hemat Rp27,720 (28%)

Pengiriman Ke DKI JAKARTA
Ongkos Kirim Rp 0
Khusus member Grobprime (GRATIS)

Quantity :

Deskripsi

Buku ini menguraikan cara hidup sehat dengan berpuasa memakai bahasa awam yang sederhana, dan jauh dari istilah kedokteran yang rumit. Apa untung ruginya berpuasa? Bagaimana mengatur jam berpuasa yang benar? Hidangan apa yang perlu dinikmati dan menu apa yang sebaiknya dihindari? Bagaimana langkah-langkah gaya hidup sehat yang harus dijalani? Semuanya akan dikupas tuntas. Puasa adalah diet yang disusun dengan peraturan waktu yang benar. Puasa untuk kesehatan tidak mendatangkan beban dan membuat sengsara, melainkan mudah dan murah. Puasa juga harus dijalani dengan rasa bahagia, nikmat, dan sehat. Di sini dijelaskan pula berbagai cara berpuasa yang baik dan penuh vitalitas, termasuk intermittent fasting yang kini sedang banyak diminati. Baca, pelajari, dan praktikkan buku ini. Puasa yang benar dan sehat bisa mengalahkan diabetes dan obesitas, membuat jantung dan otak semakin sehat, menghilangkan stres dan radang, menjauhkan penyakit autoimun dan kanker, serta membuahkan hidup berkualitas dan umur panjang.
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Dr. Hans Tandra, GPU, 2024-03-20, STO2024, NewProdut2024

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Tetap Sehat Setelah Usia 40

Tetap sehat setelah usia 40, mungkinkah? Mungkin! Sangat mungkin bahkan. Apa rahasianya?Rahasianya, Anda harus memahami dengan benar tubuh Anda se..

Rp97,200 Rp135,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Sehat Selalu Dengan Vitamin D

Kesehatan merupakan sebuah modal yang sangat bernilai bagi kehidupan kita. Oleh karena itu, sudah seharusnya kita menjaga dan meningkatkan kualitas ke..

Rp26,640 Rp37,000

100% ORIGINAL

"Saya melaksanakan saran Dr. Shin dengan diet vegetarian: mengonsumsi beras cokelat, mengunyah perlahan, serta mengurangi gula dan tepung-tepunga..

Rp75,600 Rp105,000

100% ORIGINAL

Hypnotic Diary #DietKenyang

Ini adalah buku ketiga Dewi Hughes yang terbit di Grasindo. Buku ini berisi cerita Dewi Hughes sejak tahun 2016. Ketika ia sakit, bahkan nyaris lumpuh..

Rp61,920 Rp86,000

128 review(s)

100% ORIGINAL Ready

DEBM: Diet Enak, Bahagia, dan Menyenangkan

DEBM adalah Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan. Terutama untuk yang hobi makan, malas olah raga, tapi cita-citanya selalu ingin ramping dan menawan. K..

Rp97,200 Rp135,000

100% ORIGINAL

Thibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullah

Buku â€œThibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullahâ€ Merupakan sebuah buku yang berisi tentang berbagai macam tips dan trik menjaga kersehatan yang pe..

Rp32,760 Rp45,500

100% ORIGINAL

Food Combining: Kombinasi Makanan Sehat untuk Langsing dan Sehat

Buku mengenai kombinasi Makanan Serasi, atau lebih banyak populer dengan nama Food Combining, telh ditulis oleh begitu banyak pengikutnya di seluruh d..

Rp112,320 Rp156,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Bukan Buku Diet (Extended Version)

UNTUK MENJADI SEHAT DAN #BUKANBUKUDIET MEMPUNYAI BADAN IDEAL, TIDAK HARUS DIET. EXTENDED VERSIONini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari so..

Rp84,960 Rp118,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Seni Diet Bahagia Ala Hiromi Shinya

Mengapa? Menyantap daging mungkin memang mempercepat pertumbuhan, tetapi juga akan mempercepat proses penuaan. Semakin banyak antasida, lambung akan s..

Rp61,200 Rp85,000

100% ORIGINAL

Diet Mediterania: Teori dan Aplikasi bagi Masyarakat Indonesia

Indonesia mengalami peningkatan kejadian penyakit tidak menular. Penyakit tersebut kini menjadi penyebab kematian tertinggi di negara ini. Oleh karena..

Rp44,640 Rp62,000

100% ORIGINAL

Diet Ketogenik: Sebuah Terapi Alternatif Epilepsi pada Anak

Diet ketogenik adalah diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Tujuan diet ketogenik adalah bebas dari kejang. Beberapa literatur menyatakan bahwa di..

Rp41,760 Rp58,000

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

SCELUS

Sinopsis :Ada yang aneh dengan kehidupan Dewa setelah bangunnya ia dari koma. Mulai darisepercik ingatan yang terus terpancing ketika ia bertemu denga..

Rp64,080 Rp89,000

100% ORIGINAL

Opredo 6 IN 1 Skills: Kendaraan

6 IN 1 Skills: Kendaraan merupakan paket aktivitas untuk melatih si kecil belajar menggunting, melipat, menempel, mewarnai, berhitung, serta melatih b..

Rp57,600 Rp80,000

100% ORIGINAL Ready

Mesin Pembungkus Buah/Sayuran Getra Hand Wrapping HW-450

Getra Mesin Pembungkus Buah/Sayuran - Hand Wrapping HW-450Hand Wrapping ini mudah dioperasikan dengan tangan, dengan bahan terbuat dari alumunium ..

Rp940,000

100% ORIGINAL

Pokok-Pokok Ajaran Islam

Buku Pokok-Pokok Ajaran Islam mengkaji ajaran-ajaran Islam yang terdapat dalam Al-Qur`an, hadis, dan ijtihad ulama. Mulai dari aspek keyakinan terhada..

Rp61,200 Rp85,000

100% ORIGINAL

“Yang terdengar hanyalah debaran jantung kami. Seakan-akan di dunia ini hanya ada aku dan Haruto.” Liburan pertama bagi Haruto dan Mashiro..

Rp18,000 Rp25,000

100% ORIGINAL

Secret Princess : Kontes Membuat Kue

Sebutkan harapanmu dan wujudkan! Charlotte dan sahabatnya Mia sedang dalam masa pelatihan untuk menjadi Secret Princess sepenuhnya! Tugas mereka kali ..

Rp37,440 Rp52,000

100% ORIGINAL

BERTERNAK BEBEK HIBRIDA GUNSI 888 : 35 HARI PANEN

BERTERNAK BEBEK HIBRIDA GUNSI 888 : 35 HARI PANEN..

Rp30,240 Rp42,000

100% ORIGINAL

Disney Movie Collection: Peter Pan

Film-film Disney telah menghibur anak-anak dari generasi ke generasi. Seri eksklusif buku cerita film Disney ini menawarkan kesempatan luar biasa bagi..

Rp57,600 Rp80,000

100% ORIGINAL

Opredo Paket Board Book Aku Pintar Bahasa Arab

Jumlah Halaman : 30 Tanggal Terbit : 22 Jun 2020 ISBN : 9786230016431 Penerbit : Elex Media Komputindo Berat : 50 gr ..

Rp118,800 Rp165,000

100% ORIGINAL

Asterix - Asterix dan Cleopatra (Classic)

Asterix dan Obelix bertemu dengan Cleopatra dan memulai petualangannya yang seruJumlah Halaman : 48 Tanggal Terbit : 13 Jan 2021 ISBN ..

Rp42,480 Rp59,000

100% ORIGINAL

Para Pelindung (The Guardians)

Di kota kecil Seabrook, Florida utara, seorang pengacara muda bernama Keith Russo ditembak mati saat bekerja hingga larut malam. Tak ada saksi, motif,..

Rp77,040 Rp107,000

100% ORIGINAL

Imaji Terindah (New Cover)

“Jangan jatuh cinta kalau nggak berani sakit hati.”Tertantang ucapan putra rekan bisnis keluarganya pada sebuah jamuan makan malam, Ch..

Rp49,680 Rp69,000

12 review(s)

100% ORIGINAL

Alice in Borderland RETRY 02

Apa yang ada di ujung pengembaraan hidup dan mati… Di tengah kematian para peserta yang dipermainkan dalam Invasi Alien dengan tingkat kesulitan sembi..

Rp32,400 Rp45,000

100% ORIGINAL

Buku ini adalah sebuah terobosan baru, bahwa semua aktivitas trading tidak seharusnya menyakiti, malah membanggakan. Yang berlaku di sini adalah mindf..

Rp50,400 Rp70,000

100% ORIGINAL

Kuroko's Basketball 20

Akhirnya, Seirin berhasil maju ke babak semifinal Winter Cup. Sementara itu, untuk menentukan lawan Seirin di semifinal nanti, Kise dari Kaijo harus b..

Rp18,000 Rp25,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Kumpulan komik yang diadaptasi dari Wattpad populer...

Rp39,600 Rp55,000

100% ORIGINAL Ready

NIETZSCHE : SENJAKALA BERHALA DAN ANTI-KRIST EDISI 2017

DESCRIPTION Buku ini salah satu karya fenomenal Nietzsche, filsuf yang sangat populer. Karya-karyanya sampai sekarang masih banyak dicari, buku ini du..

Rp61,200 Rp85,000

100% ORIGINAL

Arduino Dan Sensor: Tuntunan Praktis Mempelajari Penggunaan Sensor Untuk Aneka Proyek Elektronika Berbasis Arduino

Arduino Dan Sensor: Tuntunan Praktis Mempelajari Penggunaan Sensor Untuk Aneka Proyek Elektronika Berbasis Arduino..

Rp106,200 Rp147,500

100% ORIGINAL

Tingkatkan Potensimu, Hancurkan Batasanmu

Buku ini adalah panduan bagi Anda untuk melewati batas-batas kemampuan diri sendiri dengan potensi yang Anda miliki. Tujuannya untuk mendekatkan keber..

Rp42,480 Rp59,000