PUASA YANG BENAR DAN SEHAT

100% ORIGINAL

PUASA YANG BENAR DAN SEHAT

Ketersediaan:
Penulis: Dr. Hans Tandra
Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
Model: 9786020676272
MPN: 624221014

0 ulasan - Tulis Ulasan

Rp99,000

Rp71,280

Hemat Rp27,720 (28%)

Pengiriman Ke DKI JAKARTA
Ongkos Kirim Rp 0
Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL)

Quantity :

Deskripsi

Buku ini menguraikan cara hidup sehat dengan berpuasa memakai bahasa awam yang sederhana, dan jauh dari istilah kedokteran yang rumit. Apa untung ruginya berpuasa? Bagaimana mengatur jam berpuasa yang benar? Hidangan apa yang perlu dinikmati dan menu apa yang sebaiknya dihindari? Bagaimana langkah-langkah gaya hidup sehat yang harus dijalani? Semuanya akan dikupas tuntas. Puasa adalah diet yang disusun dengan peraturan waktu yang benar. Puasa untuk kesehatan tidak mendatangkan beban dan membuat sengsara, melainkan mudah dan murah. Puasa juga harus dijalani dengan rasa bahagia, nikmat, dan sehat. Di sini dijelaskan pula berbagai cara berpuasa yang baik dan penuh vitalitas, termasuk intermittent fasting yang kini sedang banyak diminati. Baca, pelajari, dan praktikkan buku ini. Puasa yang benar dan sehat bisa mengalahkan diabetes dan obesitas, membuat jantung dan otak semakin sehat, menghilangkan stres dan radang, menjauhkan penyakit autoimun dan kanker, serta membuahkan hidup berkualitas dan umur panjang.
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Dr. Hans Tandra, GPU, 2024-03-20, STO2024, NewProdut2024

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Tetap Sehat Setelah Usia 40

Tetap sehat setelah usia 40, mungkinkah? Mungkin! Sangat mungkin bahkan. Apa rahasianya?Rahasianya, Anda harus memahami dengan benar tubuh Anda se..

Rp93,150 Rp135,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Sehat Selalu Dengan Vitamin D

Kesehatan merupakan sebuah modal yang sangat bernilai bagi kehidupan kita. Oleh karena itu, sudah seharusnya kita menjaga dan meningkatkan kualitas ke..

Rp25,530 Rp37,000

100% ORIGINAL

"Saya melaksanakan saran Dr. Shin dengan diet vegetarian: mengonsumsi beras cokelat, mengunyah perlahan, serta mengurangi gula dan tepung-tepunga..

Rp75,600 Rp105,000

100% ORIGINAL

Hypnotic Diary #DietKenyang

Ini adalah buku ketiga Dewi Hughes yang terbit di Grasindo. Buku ini berisi cerita Dewi Hughes sejak tahun 2016. Ketika ia sakit, bahkan nyaris lumpuh..

Rp60,200 Rp86,000

128 review(s)

100% ORIGINAL Ready

DEBM: Diet Enak, Bahagia, dan Menyenangkan

DEBM adalah Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan. Terutama untuk yang hobi makan, malas olah raga, tapi cita-citanya selalu ingin ramping dan menawan. K..

Rp94,500 Rp135,000

100% ORIGINAL

Thibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullah

Buku â€œThibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullahâ€ Merupakan sebuah buku yang berisi tentang berbagai macam tips dan trik menjaga kersehatan yang pe..

Rp34,125 Rp45,500

100% ORIGINAL

Food Combining: Kombinasi Makanan Sehat untuk Langsing dan Sehat

Buku mengenai kombinasi Makanan Serasi, atau lebih banyak populer dengan nama Food Combining, telh ditulis oleh begitu banyak pengikutnya di seluruh d..

Rp109,200 Rp156,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Bukan Buku Diet (Extended Version)

UNTUK MENJADI SEHAT DAN #BUKANBUKUDIET MEMPUNYAI BADAN IDEAL, TIDAK HARUS DIET. EXTENDED VERSIONini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari so..

Rp82,600 Rp118,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Seni Diet Bahagia Ala Hiromi Shinya

Mengapa? Menyantap daging mungkin memang mempercepat pertumbuhan, tetapi juga akan mempercepat proses penuaan. Semakin banyak antasida, lambung akan s..

Rp61,200 Rp85,000

100% ORIGINAL

Diet Mediterania: Teori dan Aplikasi bagi Masyarakat Indonesia

Indonesia mengalami peningkatan kejadian penyakit tidak menular. Penyakit tersebut kini menjadi penyebab kematian tertinggi di negara ini. Oleh karena..

Rp42,780 Rp62,000

100% ORIGINAL

Diet Ketogenik: Sebuah Terapi Alternatif Epilepsi pada Anak

Diet ketogenik adalah diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Tujuan diet ketogenik adalah bebas dari kejang. Beberapa literatur menyatakan bahwa di..

Rp40,020 Rp58,000

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

Kasus-Kasus Perdana Poirot (Poirot's Early Cases) Cover Baru

HERCULE POIROT, detektif termasyhur abad kedua puluh, memulai kariernya yang cemerlang dengan memecahkan misteri penusukan di PESTA DANSA, lenyapnya J..

Rp46,900 Rp67,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Band 9900 adalah sebuah grup musik yang berisikan 4 cowok yang lahir pada tahun 99 dan 2000. Berisikan Gala (drummer), Ares (gitar), Razan (vocal+gita..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL

A Cogheart Adventure #3 : Skycircus

Lily mendapatkan undangan misterius untuk menyaksikan pertunjukan spektakuler Slimwoodâ€™s Stupendous Skycircus di hari ulang tahunnya. Tentu saja dia..

Rp75,600 Rp108,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Target Nilai 100 Penilaian Harian SD/MI Kelas 2

Penilaian harian diberikan untuk mengetahui capaian hasil pembelajaran dan penguasaan materi siswa terhadap materi pelajaran yang telah diajarkan oleh..

Rp82,500 Rp110,000

100% ORIGINAL

Pernah mendengar tag line All Is Well, Inipun Akan Berlalu, Let Go Ego ? Yup, kata-kata itu bagaikan mantra yang dipopulerkan Ajahn Brahm. Kata-kata i..

Rp34,500 Rp50,000

100% ORIGINAL

Coloring Series : Ayo Membuat Kue Bersamaku!

Yuk, perkenalkan dan tumbuhkan cita-cita si kecil. Sambil mewarnai dan memperkenalkan kegemaran memasak, si kecil diperkenalkan dengan kosakata dalam ..

Rp24,500 Rp35,000

100% ORIGINAL

Seri Dongeng 3D Nusantara : Putri Tandampalik

Alkisah, Putri Tandampalik memiliki wajah yang begitu menawan. Kecantikannya membuat semua orang jatuh hati kepadanya. Suatu ketika, dia menderita pen..

Rp28,000 Rp40,000

100% ORIGINAL

Cio & Cia : Ayo, Kita Piknik!

Di hari yang cerah, Cio, Cia, dan ibu mereka pergi piknik. Saat sedang piknik, mereka menggambar musim favoritnya masing-masing. CIO & CIA - AYO, KITA..

Rp26,600 Rp38,000

100% ORIGINAL

Buku Pintar Majas, Pantun, Dan Puisi

Baru-baru ini, bahasa tercinta kita, Bahasa Indonesia, menjadi salah satu bahasa utama di tingkat ASEAN. Sebagai bangsa Indonesia, tentu saja kita mer..

Rp21,240 Rp29,500

4 review(s)

100% ORIGINAL

Snack It Up !!!..

Rp102,960 Rp143,000

100% ORIGINAL

LC: Tokyo Revengers 06

Cerita dalam komik ini mengandung materi yang diperuntukan untuk pembaca dewasa. Tidak dianjurkan untuk dibaca anak-anak di bawah umur.Tokyo Revenge..

Rp28,000 Rp40,000

100% ORIGINAL

Obat Sedih Dosis Tinggi: Solusi Ketika Dirimu Merasa Sedih dan Pupus Harap

Badai kehidupan pasti selalu ada. Angin lembut adalah bagian dari kehidupan, badai juga bagian dari kehidupan. Membenci badai sama dengan membenci keh..

Rp84,960 Rp118,000

100% ORIGINAL Ready

Ikigai : Memeluk Purnama

Dirga adalah tipikal cowok yang melihat sesuatu dengan pemikiran logis dan tidak mau disusahkan. Tapi di akhir masa SMA-nya, dia justru memutuskan ber..

Rp61,755 Rp89,500

4 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Doraemon Movie Story: Dinosaurus Baru Nobita

Nobita menemukan sebuah fosil di museum dinosaurus. Saat mengembalikan fosil tersebut ke kondisi asal dengan alat ajaib Doraemon, yang menetas adalah ..

Rp35,000 Rp50,000

100% ORIGINAL Ready

Mengatasi Masalah Besar dalam Hidup

Richard Carlson sudah ribuan kali menulis tentang tidak meributkan masalah kecil dalam kehidupan sehari-hari, entah itu mengenai pekerjaan, hubungan a..

Rp68,600 Rp98,000

12 review(s)

100% ORIGINAL

Potret Pendoedoek di Djawa Tempo Doeloe

Buku ini memuat sekitar 170 kartu pos kuno dari koleksi penulis yang bergambar potret orang, diiringi narasi penjelasan. Mereka berasal dari berbagai ..

Rp140,000 Rp200,000

100% ORIGINAL Ready

You are Mine

BLURB YOU ARE MINEAmber Quinn hanya ingin hidup tenang dan sederhana, ia memiliki keluarga yang hangat,kekasih yang sangat mencintainya dan pekerjaan ..

Rp70,500 Rp94,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

My Stupid Boss in Comic

Begitulah Bossman. Ramah tapi sok kenal dan sok tahu. Meski demikian, kejadian antara Kerani dan Bossman ini mengundang gelak tawa bagi para pembaca s..

Rp39,600 Rp55,000

100% ORIGINAL

Tematik Terpadu: Organ Gerak Hewan & Manusia Jl.5A/K13N

Seri Buku Tematik Terpadu merupakan buku teks yang disusun berdasarkan Kurikulum 2013 (Revisi 2016). Dalam buku ini, muatan pelajaran disajikan secara..

Rp73,500 Rp98,000