Name: PUASA YANG BENAR DAN SEHAT
Brand: Dr. Hans Tandra
Price: 71280.00 IDR
Availability: OutOfStock

100% ORIGINAL

PUASA YANG BENAR DAN SEHAT

Ketersediaan:
Penulis: Dr. Hans Tandra
Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
Model: 9786020676272
MPN: 624221014

0 ulasan - Tulis Ulasan

Rp99,000

Rp71,280

Hemat Rp27,720 (28%)

Pengiriman Ke DKI JAKARTA
Ongkos Kirim Rp 0
Khusus member Grobprime (GRATIS)

Quantity :

Deskripsi

Buku ini menguraikan cara hidup sehat dengan berpuasa memakai bahasa awam yang sederhana, dan jauh dari istilah kedokteran yang rumit. Apa untung ruginya berpuasa? Bagaimana mengatur jam berpuasa yang benar? Hidangan apa yang perlu dinikmati dan menu apa yang sebaiknya dihindari? Bagaimana langkah-langkah gaya hidup sehat yang harus dijalani? Semuanya akan dikupas tuntas. Puasa adalah diet yang disusun dengan peraturan waktu yang benar. Puasa untuk kesehatan tidak mendatangkan beban dan membuat sengsara, melainkan mudah dan murah. Puasa juga harus dijalani dengan rasa bahagia, nikmat, dan sehat. Di sini dijelaskan pula berbagai cara berpuasa yang baik dan penuh vitalitas, termasuk intermittent fasting yang kini sedang banyak diminati. Baca, pelajari, dan praktikkan buku ini. Puasa yang benar dan sehat bisa mengalahkan diabetes dan obesitas, membuat jantung dan otak semakin sehat, menghilangkan stres dan radang, menjauhkan penyakit autoimun dan kanker, serta membuahkan hidup berkualitas dan umur panjang.
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Dr. Hans Tandra, GPU, 2024-03-20, STO2024, NewProdut2024

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Tetap Sehat Setelah Usia 40

Tetap sehat setelah usia 40, mungkinkah? Mungkin! Sangat mungkin bahkan. Apa rahasianya?Rahasianya, Anda harus memahami dengan benar tubuh Anda se..

Rp97,200 Rp135,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Sehat Selalu Dengan Vitamin D

Kesehatan merupakan sebuah modal yang sangat bernilai bagi kehidupan kita. Oleh karena itu, sudah seharusnya kita menjaga dan meningkatkan kualitas ke..

Rp26,640 Rp37,000

100% ORIGINAL

"Saya melaksanakan saran Dr. Shin dengan diet vegetarian: mengonsumsi beras cokelat, mengunyah perlahan, serta mengurangi gula dan tepung-tepunga..

Rp75,600 Rp105,000

100% ORIGINAL

Hypnotic Diary #DietKenyang

Ini adalah buku ketiga Dewi Hughes yang terbit di Grasindo. Buku ini berisi cerita Dewi Hughes sejak tahun 2016. Ketika ia sakit, bahkan nyaris lumpuh..

Rp61,920 Rp86,000

128 review(s)

100% ORIGINAL Ready

DEBM: Diet Enak, Bahagia, dan Menyenangkan

DEBM adalah Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan. Terutama untuk yang hobi makan, malas olah raga, tapi cita-citanya selalu ingin ramping dan menawan. K..

Rp97,200 Rp135,000

100% ORIGINAL

Thibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullah

Buku â€œThibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullahâ€ Merupakan sebuah buku yang berisi tentang berbagai macam tips dan trik menjaga kersehatan yang pe..

Rp32,760 Rp45,500

100% ORIGINAL

Food Combining: Kombinasi Makanan Sehat untuk Langsing dan Sehat

Buku mengenai kombinasi Makanan Serasi, atau lebih banyak populer dengan nama Food Combining, telh ditulis oleh begitu banyak pengikutnya di seluruh d..

Rp112,320 Rp156,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Bukan Buku Diet (Extended Version)

UNTUK MENJADI SEHAT DAN #BUKANBUKUDIET MEMPUNYAI BADAN IDEAL, TIDAK HARUS DIET. EXTENDED VERSIONini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari so..

Rp84,960 Rp118,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Seni Diet Bahagia Ala Hiromi Shinya

Mengapa? Menyantap daging mungkin memang mempercepat pertumbuhan, tetapi juga akan mempercepat proses penuaan. Semakin banyak antasida, lambung akan s..

Rp61,200 Rp85,000

100% ORIGINAL

Diet Mediterania: Teori dan Aplikasi bagi Masyarakat Indonesia

Indonesia mengalami peningkatan kejadian penyakit tidak menular. Penyakit tersebut kini menjadi penyebab kematian tertinggi di negara ini. Oleh karena..

Rp44,640 Rp62,000

100% ORIGINAL

Diet Ketogenik: Sebuah Terapi Alternatif Epilepsi pada Anak

Diet ketogenik adalah diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Tujuan diet ketogenik adalah bebas dari kejang. Beberapa literatur menyatakan bahwa di..

Rp41,760 Rp58,000

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

Orang-Orang Gila

Jalan hidup bagi Marno dan Astrid terasa amat mudah dilalui. Tidak ada persoalan yang mesti dipikirkan sampai capek. Tidak ada pernah ada kebimbangan ..

Rp48,960 Rp68,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Beternak Ayam Kampung Hemat Pakan & Tanpa Bau Edisi Revisi

Permasalahan pada ayam kampung yang kerap dijumpai peternak adalah bagaimana menghilangkan bau pada kandang agar tidak menghasilkan polusi yang dapat ..

Rp31,680 Rp44,000

100% ORIGINAL

Akuntansi Keuangan Berdasarkan SAK Berbasis IFRS Buku 1

Seiring dinamika bisnis dalam era globalisasi, produk akuntansi keuangan menjadi makin kompleks dan harus dapat dibaca dan digunakan oleh para pemangk..

Rp106,488 Rp147,900

100% ORIGINAL

Berdamai Dengan Takdir

Hal yang pasti di dunia ini adalah ketidakpastian itu sendiri. Begitulah kata orang bijak mengenai apa yang terjadi di dunia ini. Lantas, terhadap ket..

Rp43,200 Rp60,000

100% ORIGINAL

Kekuatan serangan Blue Lock!? Atau kekuatan pertahanan Timnas U-20!? Akhirnya laga besar melawan Timnas U-20 Jepang dimulai!Pertahanan lapis baja da..

Rp43,200 Rp60,000

100% ORIGINAL

The Great Salafusshalih Umar bin Abdul Aziz (Bagian 2)

Sinopsis :Tahu kan, kisah tentang pejabat negara yang segera memadamkan lilin dinas dan mengganti dengan lilin milik sendiri ketika ia harus menjawab ..

Rp41,760 Rp58,000

100% ORIGINAL

Ini persis mimpi. Tak pernah terbesit dalam benakku untuk masuk perguruan tinggi negeri di Bandung. Penginnya sih mendapat beasiswa di Jepang, Korea, ..

Rp20,160 Rp28,000

100% ORIGINAL

Ibu cerewet sekali! Ibu selalu melarang A-ri melakukan hal-hal yang A-ri sukai, meminta A-ri untuk tidur lebih cepat, dan tidak suka jika A-ri bersena..

Rp39,600 Rp55,000

100% ORIGINAL

Dunia yang Lain (Afterworlds)

none ..

Rp90,000 Rp125,000

100% ORIGINAL

GRAPHOLOGY FOR RECRUITMENT

Buku ini berisi tentang teknikteknik cepat untuk seleksi karyawan dalam suatu perusahaan dengan analisa tulisan tangan. Analisa tulisan tangan bisa di..

Rp42,840 Rp59,500

100% ORIGINAL

Kamus Lengkap Akor & Melodi-Improvisasi Gitar

Kamus Lengkap Akor & Melodi-Improvisasi Gitar ..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL

Superbook Ulangan Harian Kelas 3 SD/MI

"Lancar kaji karena di ulang, Lancar jalankarena ditempuh"Belajar harus dilakukan berulang-ulangsupaya lebih memahami pembelajaran di sekolahBanyak me..

Rp90,000 Rp125,000

100% ORIGINAL

Novel adalah salah satu jenis karya sastra yang berbentuk prosa. Kisah di dalam novel merupakan hasil karya imajinasi yang membahas tentang permasalah..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL

Kerajaan Spade memulai invasinya ke Kerajaan Clover dan Kerajaan Heart. Asta dkk. yang telah berkembang setelah berlatih dengan roh penjaga pun mengha..

Rp28,800 Rp40,000

100% ORIGINAL

Hafal Luar Kepala Doa & Dzikir Menurut Al-quran

noneFormat : Soft CoverISBN : 9794434280ISBN13 : 9789794434284Tanggal Ter..

Rp10,800 Rp15,000

100% ORIGINAL

KUMPULAN SOLUSI PEMROGRAMAN PYTHON (EDISI REVISI)

KUMPULAN SOLUSI PEMROGRAMAN PYTHON (EDISI REVISI)..

Rp86,400 Rp120,000

100% ORIGINAL

Koloni Jagabumi Vol 1 - Legenda

Sinopsis JAGABUMI Vol. 1 â€“ LEGENDA Tiga kerajaan besar yang selalu bersaing, akhirnya bersatu di bawah kendali Maza Si Penakluk. Mereka menjaga per..

Rp43,200 Rp60,000

8 review(s)

100% ORIGINAL

Kendaraan Dan Senjata Tempur : Kapal Perang

Kendaraan Dan Senjata Tempur : Kapal Perang Jumlah Halaman : 32 Tanggal Terbit : 10 Mar 2021 ISBN : 9786230403644 Penerbit : BIP..

Rp35,280 Rp49,000

100% ORIGINAL Ready

The World Called Children

Saat bertemu dengan anak-anak, apa yang Anda pikirkan? Mereka berisik sekali! Suka berteriak di restoran.Mereka tak kenal lelah, suka berlarian ke san..

Rp90,000 Rp125,000