

100% ORIGINAL


PUASA YANG BENAR DAN SEHAT
- Ketersediaan:
- Penulis: Dr. Hans Tandra
- Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
- Model: 9786020676272
- MPN: 624221014
Rp99,000
Rp71,280
| Pengiriman Ke DKI JAKARTA Ongkos Kirim Rp 0 Khusus member Grobprime (GRATIS) | JOIN |
Deskripsi
Buku ini menguraikan cara hidup sehat dengan berpuasa memakai bahasa awam yang sederhana, dan jauh dari istilah kedokteran yang rumit. Apa untung ruginya berpuasa? Bagaimana mengatur jam berpuasa yang benar? Hidangan apa yang perlu dinikmati dan menu apa yang sebaiknya dihindari? Bagaimana langkah-langkah gaya hidup sehat yang harus dijalani? Semuanya akan dikupas tuntas. Puasa adalah diet yang disusun dengan peraturan waktu yang benar. Puasa untuk kesehatan tidak mendatangkan beban dan membuat sengsara, melainkan mudah dan murah. Puasa juga harus dijalani dengan rasa bahagia, nikmat, dan sehat. Di sini dijelaskan pula berbagai cara berpuasa yang baik dan penuh vitalitas, termasuk intermittent fasting yang kini sedang banyak diminati. Baca, pelajari, dan praktikkan buku ini. Puasa yang benar dan sehat bisa mengalahkan diabetes dan obesitas, membuat jantung dan otak semakin sehat, menghilangkan stres dan radang, menjauhkan penyakit autoimun dan kanker, serta membuahkan hidup berkualitas dan umur panjang.
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm
Ulasan
Tags: Dr. Hans Tandra,
GPU,
2024-03-20,
STO2024,
NewProdut2024
Sering Dibeli Juga
Tetap sehat setelah usia 40, mungkinkah? Mungkin! Sangat mungkin bahkan. Apa rahasianya?Rahasianya, Anda harus memahami dengan benar tubuh Anda se..
Rp97,200 Rp135,000
4 review(s)
Kesehatan merupakan sebuah modal yang sangat bernilai bagi kehidupan kita. Oleh karena itu, sudah seharusnya kita menjaga dan meningkatkan kualitas ke..
Rp26,640 Rp37,000
"Saya melaksanakan saran Dr. Shin dengan diet vegetarian: mengonsumsi beras cokelat, mengunyah perlahan, serta mengurangi gula dan tepung-tepunga..
Rp75,600 Rp105,000
Ini adalah buku ketiga Dewi Hughes yang terbit di Grasindo. Buku ini berisi cerita Dewi Hughes sejak tahun 2016. Ketika ia sakit, bahkan nyaris lumpuh..
Rp61,920 Rp86,000
128 review(s)
DEBM adalah Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan. Terutama untuk yang hobi makan, malas olah raga, tapi cita-citanya selalu ingin ramping dan menawan. K..
Rp97,200 Rp135,000
Buku “Thibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullah†Merupakan sebuah buku yang berisi tentang berbagai macam tips dan trik menjaga kersehatan yang pe..
Rp32,760 Rp45,500
Buku mengenai kombinasi Makanan Serasi, atau lebih banyak populer dengan nama Food Combining, telh ditulis oleh begitu banyak pengikutnya di seluruh d..
Rp112,320 Rp156,000
4 review(s)
UNTUK MENJADI SEHAT DAN #BUKANBUKUDIET MEMPUNYAI BADAN IDEAL, TIDAK HARUS DIET.
EXTENDED VERSIONini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari so..
Rp84,960 Rp118,000
4 review(s)
Mengapa? Menyantap daging mungkin memang mempercepat pertumbuhan, tetapi juga akan mempercepat proses penuaan. Semakin banyak antasida, lambung akan s..
Rp61,200 Rp85,000
Indonesia mengalami peningkatan kejadian penyakit tidak menular. Penyakit tersebut kini menjadi penyebab kematian tertinggi di negara ini. Oleh karena..
Rp44,640 Rp62,000
Diet ketogenik adalah diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Tujuan diet ketogenik adalah bebas dari kejang. Beberapa literatur menyatakan bahwa di..
Rp41,760 Rp58,000
Rekomendasi Produk Lainnya
Lembar mewarnai raksasa ini seru dan mengasyikkan. Anak-anak bisa menjelajah hutan sambil mewarnai berbagai jenis dinosaurus yang menakjubkan.Dengan..
Rp28,080 Rp39,000
Menyobek stiker, menyobek kertas, menempel dan mewarnai adalah kegiatan yang berguna melatih otak kanan dan membantu perkembangan motorik halus. Orang..
Rp13,680 Rp19,000
Tom Corley, seorang Akuntan Publik dan Konsultan Keuangan Bersertifikat New Jersey, Amerika Serikat, menulis buku yang sangat terkenal, Rich Habits Po..
Rp57,240 Rp79,500
Jumlah Halaman : 248
Tanggal Terbit : 22 Jun 2020
ISBN : 9786230015915
Penerbit : Elex Media Komputindo
Berat : 2..
Rp54,720 Rp76,000
Kita terkadang pernah terjebak pada permasalahan hidup yang membahayakan keberlangsunganmasa depan kita. Jules Evans, praktisi filsafat praktis serta ..
Rp78,480 Rp109,000
8 review(s)
Selesai latih tanding klub, Aoyama tanpa sebab jelas tiba-tiba lari keluar lapangan dan berteriak. Saat Zaizen mengejarnya, ternyata Aoyama memanggil ..
Rp18,000 Rp25,000
Sinopsis :Kumi merasa malu dengan bekalnya yang tidak keren. Jadi, hari itu dia mogok tidak mau bawa bekalnya ke sekolah. Alhasil, kumi jadi kelaparan..
Rp56,880 Rp79,000
Ayu dikenal sebagai anak yang ceria, aktif, dan selalu penuh semangat. Tapi belakangan ini, Ayu jadi sering murung dan sulit mengikuti pelajaran. Hing..
Rp54,000 Rp75,000
“Bikin kue tidak melulu harus pakai oven. Bisa pakai panci pengukus, wajan datar, bahkan magic com, lho!”..
Rp32,400 Rp45,000
4 review(s)
Sinopsis
"Prinsipku, hadiah terbaik adalah apa yang aku miliki dan takdir terbaik adalah apa yang aku jalani." Siapa yang tak kenal dengan Agam?
Per..
Rp68,400 Rp95,000
Seri Buku Tematik Terpadu merupakan buku teks yang disusun berdasarkan Kurikulum 2013 (Revisi 2016). Dalam buku ini, muatan pelajaran disajikan secara..
Rp67,680 Rp94,000
Joanna adalag gadis dari keluarga sederhana. Namun, seluruh anggota keluarganya sangat kreatif. Mereka bisa membuat hal yang biasa menjadi luar biasa...
Rp28,080 Rp39,000
Banyak di antara kita yang sudah merasa puas saat menjadi manusia biasa-biasa saja. Menjalani hidup seperti manusia pada umumnya. Bolehkah Anda memili..
Rp40,896 Rp56,800
4 review(s)
Moana adalah seorang gadis yang tinggal bersama keluarganya di pulau Motunui. Ia ditakdirkan menjadi pemimpin berikutnya di pulau itu. Ketika bahaya m..
Rp36,000 Rp50,000
MetroPop: Start Again
Jumlah Halaman : 304
Tanggal Terbit : 06 Jan 2020
ISBN : 9786020634586
Penerbit : GPU
Berat : 324 gr
Lebar : 13.5 cm
Panjan..
Rp64,080 Rp89,000
8 review(s)
Menikah muda hanya mengandalkan rasa, tanpa persiapan mental dan ilmu membuat kita belajar banyak hal. Jatuh bangun terseok-seok, mental diuji yang se..
Rp71,280 Rp99,000
BTS sudah diakui sebagai boy band terbesar di dunia. ARMY, sebutan bagi fandom BTS, pun dinobatkan sebagai fandom terbesar. Hubungan idola dan fan mem..
Rp59,760 Rp83,000
PADA AKHIRNYA, KEBAHAGIAAN DAN KETIDAKBAHAGIAAN DALAM HIDUP DITENTUKAN OLEH UANGKebahagiaan mungkin bukan dibentuk oleh uang, tetapi ketidakbahagi..
Rp71,280 Rp99,000
Novel karya Emma Donoghue ini menggisahkan pengalaman nyata seorang wanita yang diculik dan kemudian disekap di dalam kamar sempit selama 7 (tuj..
Rp56,880 Rp79,000
4 review(s)
Hanya karena kesalahan kecil, rencana Ollie dan Emily gagal total. Perasaan kesal, kecewa, dan menyesal semua jadi satu.
Bagaimana mereka menghadapi s..
Rp35,280 Rp49,000















