

100% ORIGINAL


PUASA YANG BENAR DAN SEHAT
- Ketersediaan:
- Penulis: Dr. Hans Tandra
- Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
- Model: 9786020676272
- MPN: 624221014
Rp99,000
Rp71,280
![]() | Pengiriman Ke DKI JAKARTA Ongkos Kirim Rp 0 Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL) | JOIN |
Deskripsi
Buku ini menguraikan cara hidup sehat dengan berpuasa memakai bahasa awam yang sederhana, dan jauh dari istilah kedokteran yang rumit. Apa untung ruginya berpuasa? Bagaimana mengatur jam berpuasa yang benar? Hidangan apa yang perlu dinikmati dan menu apa yang sebaiknya dihindari? Bagaimana langkah-langkah gaya hidup sehat yang harus dijalani? Semuanya akan dikupas tuntas. Puasa adalah diet yang disusun dengan peraturan waktu yang benar. Puasa untuk kesehatan tidak mendatangkan beban dan membuat sengsara, melainkan mudah dan murah. Puasa juga harus dijalani dengan rasa bahagia, nikmat, dan sehat. Di sini dijelaskan pula berbagai cara berpuasa yang baik dan penuh vitalitas, termasuk intermittent fasting yang kini sedang banyak diminati. Baca, pelajari, dan praktikkan buku ini. Puasa yang benar dan sehat bisa mengalahkan diabetes dan obesitas, membuat jantung dan otak semakin sehat, menghilangkan stres dan radang, menjauhkan penyakit autoimun dan kanker, serta membuahkan hidup berkualitas dan umur panjang.
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm
Ulasan
Tags: Dr. Hans Tandra,
GPU,
2024-03-20,
STO2024,
NewProdut2024
Sering Dibeli Juga
Tetap sehat setelah usia 40, mungkinkah? Mungkin! Sangat mungkin bahkan. Apa rahasianya?Rahasianya, Anda harus memahami dengan benar tubuh Anda se..
Rp93,150 Rp135,000
4 review(s)
Kesehatan merupakan sebuah modal yang sangat bernilai bagi kehidupan kita. Oleh karena itu, sudah seharusnya kita menjaga dan meningkatkan kualitas ke..
Rp25,530 Rp37,000
"Saya melaksanakan saran Dr. Shin dengan diet vegetarian: mengonsumsi beras cokelat, mengunyah perlahan, serta mengurangi gula dan tepung-tepunga..
Rp75,600 Rp105,000
Ini adalah buku ketiga Dewi Hughes yang terbit di Grasindo. Buku ini berisi cerita Dewi Hughes sejak tahun 2016. Ketika ia sakit, bahkan nyaris lumpuh..
Rp61,920 Rp86,000
128 review(s)
DEBM adalah Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan. Terutama untuk yang hobi makan, malas olah raga, tapi cita-citanya selalu ingin ramping dan menawan. K..
Rp97,200 Rp135,000
Buku “Thibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullah†Merupakan sebuah buku yang berisi tentang berbagai macam tips dan trik menjaga kersehatan yang pe..
Rp34,125 Rp45,500
Buku mengenai kombinasi Makanan Serasi, atau lebih banyak populer dengan nama Food Combining, telh ditulis oleh begitu banyak pengikutnya di seluruh d..
Rp112,320 Rp156,000
4 review(s)
UNTUK MENJADI SEHAT DAN #BUKANBUKUDIET MEMPUNYAI BADAN IDEAL, TIDAK HARUS DIET.
EXTENDED VERSIONini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari so..
Rp84,960 Rp118,000
4 review(s)
Mengapa? Menyantap daging mungkin memang mempercepat pertumbuhan, tetapi juga akan mempercepat proses penuaan. Semakin banyak antasida, lambung akan s..
Rp61,200 Rp85,000
Indonesia mengalami peningkatan kejadian penyakit tidak menular. Penyakit tersebut kini menjadi penyebab kematian tertinggi di negara ini. Oleh karena..
Rp42,780 Rp62,000
Diet ketogenik adalah diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Tujuan diet ketogenik adalah bebas dari kejang. Beberapa literatur menyatakan bahwa di..
Rp40,020 Rp58,000
Rekomendasi Produk Lainnya
LED TV 32 Inch Polytron Smart Android TV PLD-32AG5759Spesifikasi :LED TV 32”HDSmart TV, DVB-T2, ATVOS Android 11, RAM 1GB, ROM 8GBSound Wave / Bluetoo..
Rp2,019,000 Rp2,580,000
Nama : MinUsia : 13 tahunWujud Fisik : ..
Rp71,280 Rp99,000
4 review(s)
Jumlah Halaman : 200
Tanggal Terbit : 17 Jul 2024
ISBN : 9786230059216
Penerbit : ELEX
Berat : 220 gr
Lebar ..
Rp32,400 Rp45,000
ELECTROLUX Automatic Top Loading EWT-8588H1WBMesin Cuci ELECTROLUX Automatic Top Loading EWT-8588H1WB dengan satu tabung memiliki fitur Power Boo..
Rp3,649,000 Rp3,846,960
Buku ini merupakan seri lanjutan dari Inspirasi Codeigniter. Dalam seri ini, ditampilkan sebuah cara baru menangani framework Codeigniter. Buku ini me..
Rp32,256 Rp44,800
Poster Tata Cara SholatJumlah Halaman : 1
Tanggal Terbit : 14 Apr 2021
ISBN :
Penerbit : MNC
Berat : 21 gr
Lebar ..
Rp20,160 Rp28,000
Asahi menyamar sebagai cowok dan menjadi anggota grup idol TRAP.
Hanya Ryou-kun yang tahu rahasia Asahi itu!
Suatu ketika Asahi dihadapkan situasi sul..
Rp16,200 Rp22,500
4 review(s)
Inilah kisah hidup perempuan Yahudi yang jarang terungkap Nama Aslinya Margaret Marcus. Terlahir dari keluarga Yahudi yang taat. Sejak kecil ia ingin ..
Rp43,560 Rp60,500
Tahajud, dhuha dan puasa adalah ibadah yang disukai Allah disamping ibadah wajib lainnya.
Karena itulah, Allah memberikan keberkahan dan kelapangan ba..
Rp25,875 Rp34,500
Selain merapikan baju, Ibu dan Fino merapikan piring yang sudah kering. Piring-piring disimpan di sini. Semua gelas ada tempat khusus, kata Ibu. Fino ..
Rp26,250 Rp35,000
Berikut adalah beberapa sifat kucing yang ingin dimiliki manusia:
-Kemerdekaan: Kucing adalah hewan yang mandiri dan tidak membutuhkan banyak perhatia..
Rp59,040 Rp82,000
Sebuah palang melintang, menghalangi masjid. Aku dan suamiku David mendekat
dengan santai, mengucapkan assalaamualaikum, yang dijawab lantang oleh ke..
Rp47,520 Rp66,000
You are not my first love, and you are not my first loss.
But you are a chapter from the book of my life that i have a bookmark on.
Jumlah Halaman : ..
Rp93,600 Rp130,000
BANYAK orang jawa yang belum mengetahui mengenai asal-usul dan sejarah leluhurnya sendiri.Karena ketidaktahuan,mereka mengatakan bahwa leluh..
Rp37,605 Rp54,500
Buku ini disusun sesuai Peraturan Menteri (permen) 2009. penyempurnaan Kurikulum Berbasis Kompetensl untuk usia
4-6 tahun
Taman Kanak-KanakSetiap ha..
Rp14,250 Rp19,000
Kode Buku : 0023710471
ISBN : 9786024341732
Penulis : IRENE MJA-DWI TYAS-WINI K.
Ukuran (P x L) : 21.00 cm x 26.00 cm
Berat Buku : 274.80 gr
Jumlah Ha..
Rp69,750 Rp93,000
Perkembangan dunia digital semakin pesat sehingga memaksa para pelaku usaha untuk mengembangkan usahanya memasuki dunia digital dan tidak hanya para p..
Rp39,600 Rp55,000
Jumlah Halaman : 32
Tanggal Terbit : 13 Okt 2021
ISBN : 9786020651309
Penerbit : GPU
Berat : 52 gr
Lebar :..
Rp25,200 Rp35,000
Kode Buku : 0073700030
Pengarang  ..
Rp138,000 Rp200,000
4 review(s)
Dr. Asep N. Mulyere, S.H., M.Hurn, lahir di Tasikmalaya, 14 Agustus 1969. Menamatkan studi di Fakultas Hukum Universitas Mataram (1994), kemudian mend..
Rp97,200 Rp135,000