Name: PUASA YANG BENAR DAN SEHAT
Brand: Dr. Hans Tandra
Price: 71280.00 IDR
Availability: OutOfStock

100% ORIGINAL

PUASA YANG BENAR DAN SEHAT

Ketersediaan:
Penulis: Dr. Hans Tandra
Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
Model: 9786020676272
MPN: 624221014

0 ulasan - Tulis Ulasan

Rp99,000

Rp71,280

Hemat Rp27,720 (28%)

Pengiriman Ke DKI JAKARTA
Ongkos Kirim Rp 0
Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL)

Quantity :

Deskripsi

Buku ini menguraikan cara hidup sehat dengan berpuasa memakai bahasa awam yang sederhana, dan jauh dari istilah kedokteran yang rumit. Apa untung ruginya berpuasa? Bagaimana mengatur jam berpuasa yang benar? Hidangan apa yang perlu dinikmati dan menu apa yang sebaiknya dihindari? Bagaimana langkah-langkah gaya hidup sehat yang harus dijalani? Semuanya akan dikupas tuntas. Puasa adalah diet yang disusun dengan peraturan waktu yang benar. Puasa untuk kesehatan tidak mendatangkan beban dan membuat sengsara, melainkan mudah dan murah. Puasa juga harus dijalani dengan rasa bahagia, nikmat, dan sehat. Di sini dijelaskan pula berbagai cara berpuasa yang baik dan penuh vitalitas, termasuk intermittent fasting yang kini sedang banyak diminati. Baca, pelajari, dan praktikkan buku ini. Puasa yang benar dan sehat bisa mengalahkan diabetes dan obesitas, membuat jantung dan otak semakin sehat, menghilangkan stres dan radang, menjauhkan penyakit autoimun dan kanker, serta membuahkan hidup berkualitas dan umur panjang.
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Dr. Hans Tandra, GPU, 2024-03-20, STO2024, NewProdut2024

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Tetap Sehat Setelah Usia 40

Tetap sehat setelah usia 40, mungkinkah? Mungkin! Sangat mungkin bahkan. Apa rahasianya?Rahasianya, Anda harus memahami dengan benar tubuh Anda se..

Rp93,150 Rp135,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Sehat Selalu Dengan Vitamin D

Kesehatan merupakan sebuah modal yang sangat bernilai bagi kehidupan kita. Oleh karena itu, sudah seharusnya kita menjaga dan meningkatkan kualitas ke..

Rp25,530 Rp37,000

100% ORIGINAL

"Saya melaksanakan saran Dr. Shin dengan diet vegetarian: mengonsumsi beras cokelat, mengunyah perlahan, serta mengurangi gula dan tepung-tepunga..

Rp75,600 Rp105,000

100% ORIGINAL

Hypnotic Diary #DietKenyang

Ini adalah buku ketiga Dewi Hughes yang terbit di Grasindo. Buku ini berisi cerita Dewi Hughes sejak tahun 2016. Ketika ia sakit, bahkan nyaris lumpuh..

Rp61,920 Rp86,000

128 review(s)

100% ORIGINAL Ready

DEBM: Diet Enak, Bahagia, dan Menyenangkan

DEBM adalah Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan. Terutama untuk yang hobi makan, malas olah raga, tapi cita-citanya selalu ingin ramping dan menawan. K..

Rp97,200 Rp135,000

100% ORIGINAL

Thibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullah

Buku â€œThibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullahâ€ Merupakan sebuah buku yang berisi tentang berbagai macam tips dan trik menjaga kersehatan yang pe..

Rp34,125 Rp45,500

100% ORIGINAL

Food Combining: Kombinasi Makanan Sehat untuk Langsing dan Sehat

Buku mengenai kombinasi Makanan Serasi, atau lebih banyak populer dengan nama Food Combining, telh ditulis oleh begitu banyak pengikutnya di seluruh d..

Rp112,320 Rp156,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Bukan Buku Diet (Extended Version)

UNTUK MENJADI SEHAT DAN #BUKANBUKUDIET MEMPUNYAI BADAN IDEAL, TIDAK HARUS DIET. EXTENDED VERSIONini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari so..

Rp84,960 Rp118,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Seni Diet Bahagia Ala Hiromi Shinya

Mengapa? Menyantap daging mungkin memang mempercepat pertumbuhan, tetapi juga akan mempercepat proses penuaan. Semakin banyak antasida, lambung akan s..

Rp61,200 Rp85,000

100% ORIGINAL

Diet Mediterania: Teori dan Aplikasi bagi Masyarakat Indonesia

Indonesia mengalami peningkatan kejadian penyakit tidak menular. Penyakit tersebut kini menjadi penyebab kematian tertinggi di negara ini. Oleh karena..

Rp42,780 Rp62,000

100% ORIGINAL

Diet Ketogenik: Sebuah Terapi Alternatif Epilepsi pada Anak

Diet ketogenik adalah diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Tujuan diet ketogenik adalah bebas dari kejang. Beberapa literatur menyatakan bahwa di..

Rp40,020 Rp58,000

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

Kisah-Kisah Teladan Para Muslimah Hebat

Kisah-Kisah Teladan Para Muslimah HebatJumlah Halaman ; 148Tanggal Terbit : 8 Jan 2019ISBN : 9786025781223Bahasa : IndonesiaPenerbit : Penerbit Noktah..

Rp68,400 Rp95,000

100% ORIGINAL

Kisah Cinta (Love Story)

Oliver Barrett IV, pemuda dari keluarga kaya yang akan lulus dari Harvard dan berkarier di bidang hukum. Jenny Cavilleri, gadis cantik berlidah tajam ..

Rp32,400 Rp45,000

4 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Bad Boy Saw Me Twerk

Aspen Chase adalah mahasiswi tingkat kedua. Dia telah frustrasi karena diusir dari apartemennya, dipecat dari kerja paruh waktunya, dan telah dirampok..

Rp64,350 Rp99,000

8 review(s)

100% ORIGINAL

Rumput Laut sebaga Sumber Pangan Kesehatan dan Kosmetik

Indonesia memiliki berbagai sumber daya hayati, salah satunya adalah rumput laut. Buku ini membahas mengenai: 1) Karakteristik dan Klasifikasi Rumput ..

Rp41,400 Rp60,000

100% ORIGINAL

Beauty Preneurship : Entrepreneur Muda Dalam Industri Beauty, Fashion & Lifestyle

"Buku Beautypreneurship ini berkisah tentang 13 entrepreneurs yang sukses dalam industry beauty, fashion dan lifestyle. Mereka adalah alumni peserta d..

Rp60,000 Rp80,000

100% ORIGINAL

Di akhir duel maut, Asta berhasil memukul mundur para petinggi "Eye of The Midnight Sun". Tetapi, diketahui bahwa orang yang bekerja sama dengan organ..

Rp28,800 Rp40,000

8 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Psychology Of Money (Edisi Revisi)

The Psychology of Money – Kesuksesan dalam mengelola uang tidak selalu tentang apa yang Anda ketahui. Ini tentang bagaimana Anda berperilaku. Dan peri..

Rp61,200 Rp85,000

100% ORIGINAL

Buku Motivasi untuk Anak Aku Berprestasi

Buku ini berisi kata-kata bijak yang memotivasi untuk membantu anak mencapai bermacam-macam perubahan baik, seperti menjadi anak berprestasi. Dalam bu..

Rp48,960 Rp68,000

100% ORIGINAL

A Couple of Cuckoos 07

A Couple of Cuckoos (Dalam bahasa Jepang: Hepburn: Kakkō no Iinazuke, "Cuckoo's Fiancee") adalah serial manga Jepang karya Miki Yoshikawa. Manga ini d..

Rp28,800 Rp40,000

100% ORIGINAL

Suka Duka 28 Tahun Mengabdi Bersama Jenderal Besar AH. Nasution

None..

Rp29,670 Rp43,000

100% ORIGINAL

Style Secret Rahasia Padu Padan Keren

Save your looks, save your budget, and save your time! Singkirkan rasa frustrasi. Susun koleksi pakaian yang cocok dengan karakter energu ANda dan jad..

Rp106,560 Rp148,000

100% ORIGINAL

Aku Tahu Kapan Kamu Mati (New Cover 2)

Siena, murid baru SMA Gemilang yang dianggap aneh teman sekelasnya. Bukan hanya karena wajahnya yang pucat, tapi juga karena dia tak pernah tersenyum,..

Rp68,040 Rp94,500

100% ORIGINAL

Doa Untuk Anak Cucu - New

Amarah dan duka menjadi jeladri dendam bola-bola api ta terkendali yang membentur diri sendiri dan memperlemah perlawanan. Sebab seharusnya perla..

Rp28,080 Rp39,000

24 review(s)

100% ORIGINAL

DIET KETO: Berani Mencoba Tantangan Diet Rendah Karbohidrat?

Gaya hidup memberikan pengaruh besar pada kesehatan tubuh manusia termasuk kebiasaan makan yang seringkali dianggap sebagai masalah sepele. Kebiasaan ..

Rp40,875 Rp54,500

100% ORIGINAL Ready

Fantasteen : Jimat

Sebaiknya kau tidak membaca buku ini! Tapi kalau kau berani dan punya nyali, silakan saja. Sekadar peringatan, kalau terjadi sesuatu yang menimpamu sa..

Rp30,240 Rp42,000

100% ORIGINAL

Kamus Inggris - Indonesia Edisi Yang Diperbarui (SC)

Disusun oleh dwiahli dari Amerika Serikat, John M. Echols, dan dari Indonesia, Hassan Shadily.Beberapa pembaruan dalam Edisi yang Diperbarui (Updated ..

Rp126,000 Rp175,000

8 review(s)

100% ORIGINAL

Yamada and the 7 Witches Vol. 18

Perjuangan OSIS untuk mempertahankan jabatan mereka terus berlanjut. Dalam perjuangan mereka mencari petunjuk, Yamada malah menemukan kenyataan yang m..

Rp16,200 Rp22,500

4 review(s)

100% ORIGINAL

RAMANUJAN DI BALIK PELANGI Toma dan kawan-kawan datang ke India demi mencari seorang bocah jenius matematika yang tinggal di jalanan. Seorang profesor..

Rp28,800 Rp40,000

100% ORIGINAL

Di antara jenis buku lainnya, komik memang disukai oleh semua kalangan mulai dari anak kecil hingga orang dewasa. Alasan komik lebih disukai oleh bany..

Rp36,000 Rp50,000