Name: PUASA YANG BENAR DAN SEHAT
Brand: Dr. Hans Tandra
Price: 71280.00 IDR
Availability: OutOfStock

100% ORIGINAL

PUASA YANG BENAR DAN SEHAT

Stock: Gudang Penerbit
Penulis: Dr. Hans Tandra
Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
Model: 9786020676272
MPN: 624221014

0 ulasan - Tulis Ulasan

Rp99,000

Rp71,280

Hemat Rp27,720 (28%)

Pengiriman Ke DKI JAKARTA
Ongkos Kirim Rp 0
Khusus member Grobprime (GRATIS)

Quantity :

Deskripsi

Buku ini menguraikan cara hidup sehat dengan berpuasa memakai bahasa awam yang sederhana, dan jauh dari istilah kedokteran yang rumit. Apa untung ruginya berpuasa? Bagaimana mengatur jam berpuasa yang benar? Hidangan apa yang perlu dinikmati dan menu apa yang sebaiknya dihindari? Bagaimana langkah-langkah gaya hidup sehat yang harus dijalani? Semuanya akan dikupas tuntas. Puasa adalah diet yang disusun dengan peraturan waktu yang benar. Puasa untuk kesehatan tidak mendatangkan beban dan membuat sengsara, melainkan mudah dan murah. Puasa juga harus dijalani dengan rasa bahagia, nikmat, dan sehat. Di sini dijelaskan pula berbagai cara berpuasa yang baik dan penuh vitalitas, termasuk intermittent fasting yang kini sedang banyak diminati. Baca, pelajari, dan praktikkan buku ini. Puasa yang benar dan sehat bisa mengalahkan diabetes dan obesitas, membuat jantung dan otak semakin sehat, menghilangkan stres dan radang, menjauhkan penyakit autoimun dan kanker, serta membuahkan hidup berkualitas dan umur panjang.
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Dr. Hans Tandra, GPU, 2024-03-20, STO2024, NewProdut2024

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Tetap Sehat Setelah Usia 40

Tetap sehat setelah usia 40, mungkinkah? Mungkin! Sangat mungkin bahkan. Apa rahasianya?Rahasianya, Anda harus memahami dengan benar tubuh Anda se..

Rp97,200 Rp135,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Sehat Selalu Dengan Vitamin D

Kesehatan merupakan sebuah modal yang sangat bernilai bagi kehidupan kita. Oleh karena itu, sudah seharusnya kita menjaga dan meningkatkan kualitas ke..

Rp26,640 Rp37,000

100% ORIGINAL

"Saya melaksanakan saran Dr. Shin dengan diet vegetarian: mengonsumsi beras cokelat, mengunyah perlahan, serta mengurangi gula dan tepung-tepunga..

Rp75,600 Rp105,000

100% ORIGINAL

Hypnotic Diary #DietKenyang

Ini adalah buku ketiga Dewi Hughes yang terbit di Grasindo. Buku ini berisi cerita Dewi Hughes sejak tahun 2016. Ketika ia sakit, bahkan nyaris lumpuh..

Rp61,920 Rp86,000

128 review(s)

100% ORIGINAL Ready

DEBM: Diet Enak, Bahagia, dan Menyenangkan

DEBM adalah Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan. Terutama untuk yang hobi makan, malas olah raga, tapi cita-citanya selalu ingin ramping dan menawan. K..

Rp97,200 Rp135,000

100% ORIGINAL

Thibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullah

Buku â€œThibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullahâ€ Merupakan sebuah buku yang berisi tentang berbagai macam tips dan trik menjaga kersehatan yang pe..

Rp32,760 Rp45,500

100% ORIGINAL

Food Combining: Kombinasi Makanan Sehat untuk Langsing dan Sehat

Buku mengenai kombinasi Makanan Serasi, atau lebih banyak populer dengan nama Food Combining, telh ditulis oleh begitu banyak pengikutnya di seluruh d..

Rp112,320 Rp156,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Bukan Buku Diet (Extended Version)

UNTUK MENJADI SEHAT DAN #BUKANBUKUDIET MEMPUNYAI BADAN IDEAL, TIDAK HARUS DIET. EXTENDED VERSIONini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari so..

Rp84,960 Rp118,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Seni Diet Bahagia Ala Hiromi Shinya

Mengapa? Menyantap daging mungkin memang mempercepat pertumbuhan, tetapi juga akan mempercepat proses penuaan. Semakin banyak antasida, lambung akan s..

Rp61,200 Rp85,000

100% ORIGINAL

Diet Mediterania: Teori dan Aplikasi bagi Masyarakat Indonesia

Indonesia mengalami peningkatan kejadian penyakit tidak menular. Penyakit tersebut kini menjadi penyebab kematian tertinggi di negara ini. Oleh karena..

Rp44,640 Rp62,000

100% ORIGINAL

Diet Ketogenik: Sebuah Terapi Alternatif Epilepsi pada Anak

Diet ketogenik adalah diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Tujuan diet ketogenik adalah bebas dari kejang. Beberapa literatur menyatakan bahwa di..

Rp41,760 Rp58,000

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL Ready

Boruto - Naruto Next Generation Vol. 10

Kawaki mulai terbiasa dengan kehidupan di Desa Konohagakure. Namun, Boruto merasakan firasat buruk yang berhubungan dengan perubahan bentuk karma… Di ..

Rp28,800 Rp40,000

100% ORIGINAL

Diary Si Bocah Tengil 6 : Demam Kabin (SC)

Greg Heffley terlibat masalah besar. Properti sekolah dirusak, dan Greg adalah tersangka utama. Tapi, yang gila adalah, dia tidak bersalah. Atau, seti..

Rp39,312 Rp54,600

100% ORIGINAL

Aku Ingin Cepat Besar

Azuki senang mendengarkan Ibu bercerita. Dengan lembut, Ibu bercerita tentang Pangeran dan Putri. Azuki ingin menjadi seperti Ibu. â€œIbu, apa aku aka..

Rp30,960 Rp43,000

100% ORIGINAL Ready

Ketika Hujan Menangis

Isabella Queen, penulis terkenal yang tidak pernah tersenyum. Semua orang menyukai karyanya, tapi membencisifatnya. Tidak ada yang mau berteman dengan..

Rp69,840 Rp97,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Sayang, menurutmu apa itu cinta? Mungkin beragam jawab akan kau dapati. Bisa jadi itu tentang laki-laki yang melindungi. Atau malah tentang bekas luka..

Rp45,360 Rp63,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Game Pertaruhan Hidup...Inilah permainan judi yang menukar seluruh hidup pesertanya dengan uang. Kei dan Yutori terjatuh dalam perangkap Kamishiro ..

Rp19,440 Rp27,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

"Sang pebasket legendaris, Kareem Abdul-Jabbar, menuliskan debut novel fiksi dewasanya yang mengagumkan dengan jalinan aksi dan misteri yang meng..

Rp61,200 Rp85,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

HR: The Courtesan's Book of Secrets

Untuk menyelamatkan keluarganya, Rafe Densmore harus merebut kembali register dari sang courtesan. Tidak ada orang yang boleh tahu bagaimana ayahnya m..

Rp56,016 Rp77,800

100% ORIGINAL

none..

Rp21,600 Rp30,000

100% ORIGINAL

Air Mata Telaga Kautsar

Ronggo,seorang direktur perusahaan,yang terkenal angkuh dan sombong.kini tergolek lemah tak berdaya karena mengalami kecelakaan mobil yang membuatnya ..

Rp32,400 Rp45,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Smartphone Photography : Foto Kece Cuma Pakai HP

“Itu fotonya cuma pakai kamera smartphone?”“Pasti properti fotonya mahal, ya?”“Wah, ini pakai lensa apa?&rdquo..

Rp71,280 Rp99,000

12 review(s)

100% ORIGINAL

Kitab Lupa dan Gelak Tawa

â€œSebuah buku yang sangat menarik dan sangat penting, yang mengajarkan pada kita bahwa jika kita mati, maka yang akan hilang dari kita bukanlah masa ..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL

Rumus Top Hafalan Dan Konsep Fisika Smp Kelas Vii, Viii, & Ix

Paham Konsep + Hafal Rumus...Kenapa Tidak?Hafal rumus-rumus praktis itu perlu! Paham metode penalaran itu bagus! Nah, sebenarnya yang paling dasar ..

Rp18,000 Rp25,000

100% ORIGINAL

Betrayal (Pengkhianatan)

Tallie Jones sudah menjadi sutradara Hollywood terkenal pada usia 39 dan tidak tertarik sedikit pun pada kehidupan glamor di Los Angeles. Ia lebih mem..

Rp14,400 Rp20,000

100% ORIGINAL

Listen to My Heartbeat

Gara-gara sebuah kecurangan yang dilakukannya saat ujian praktik Olahraga, Trinity jadi dekat dengan dua cowok populer di sekolah. Mimpi apa Trinity m..

Rp62,640 Rp87,000

84 review(s)

100% ORIGINAL

Seri Tempo: 100 Surga Tersembunyi

Bagi sebagian orang, melihat matahari terbit di Gunung Bromo atau menyelam di Bunaken sudah membosankan. Sesungguhnya, Tanah Air kita menyimpan seribu..

Rp86,400 Rp120,000

100% ORIGINAL

FABEL EDUKASI SERANGGA

FABEL EDUKASI SERANGGA..

Rp34,560 Rp48,000

100% ORIGINAL

Big Picture Book: Around the Town

Yuk, ajak si kecil mengenal beragam jenis kendaraan!Big Picture Book berisi 72 gambar yang dilengkapi dengan bahasa Inggris dan Indonesia.Terbit:..

Rp43,200 Rp60,000

100% ORIGINAL

WANGSIT HOTS US SD/MI 2023

Fitur Apa Yang Kamu Dapatkan? - Info seputar ujian sekolah - Info seputar asesmen nasional - Tips lulus ujian sekolah - Aplikasi simulai ujian sekolah..

Rp128,160 Rp178,000