Name: PUASA YANG BENAR DAN SEHAT
Brand: Dr. Hans Tandra
Price: 71280.00 IDR
Availability: OutOfStock

100% ORIGINAL

PUASA YANG BENAR DAN SEHAT

Ketersediaan:
Penulis: Dr. Hans Tandra
Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
Model: 9786020676272
MPN: 624221014

0 ulasan - Tulis Ulasan

Rp99,000

Rp71,280

Hemat Rp27,720 (28%)

Pengiriman Ke DKI JAKARTA
Ongkos Kirim Rp 0
Khusus member Grobprime (GRATIS)

Quantity :

Deskripsi

Buku ini menguraikan cara hidup sehat dengan berpuasa memakai bahasa awam yang sederhana, dan jauh dari istilah kedokteran yang rumit. Apa untung ruginya berpuasa? Bagaimana mengatur jam berpuasa yang benar? Hidangan apa yang perlu dinikmati dan menu apa yang sebaiknya dihindari? Bagaimana langkah-langkah gaya hidup sehat yang harus dijalani? Semuanya akan dikupas tuntas. Puasa adalah diet yang disusun dengan peraturan waktu yang benar. Puasa untuk kesehatan tidak mendatangkan beban dan membuat sengsara, melainkan mudah dan murah. Puasa juga harus dijalani dengan rasa bahagia, nikmat, dan sehat. Di sini dijelaskan pula berbagai cara berpuasa yang baik dan penuh vitalitas, termasuk intermittent fasting yang kini sedang banyak diminati. Baca, pelajari, dan praktikkan buku ini. Puasa yang benar dan sehat bisa mengalahkan diabetes dan obesitas, membuat jantung dan otak semakin sehat, menghilangkan stres dan radang, menjauhkan penyakit autoimun dan kanker, serta membuahkan hidup berkualitas dan umur panjang.
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Dr. Hans Tandra, GPU, 2024-03-20, STO2024, NewProdut2024

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Tetap Sehat Setelah Usia 40

Tetap sehat setelah usia 40, mungkinkah? Mungkin! Sangat mungkin bahkan. Apa rahasianya?Rahasianya, Anda harus memahami dengan benar tubuh Anda se..

Rp97,200 Rp135,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Sehat Selalu Dengan Vitamin D

Kesehatan merupakan sebuah modal yang sangat bernilai bagi kehidupan kita. Oleh karena itu, sudah seharusnya kita menjaga dan meningkatkan kualitas ke..

Rp26,640 Rp37,000

100% ORIGINAL

"Saya melaksanakan saran Dr. Shin dengan diet vegetarian: mengonsumsi beras cokelat, mengunyah perlahan, serta mengurangi gula dan tepung-tepunga..

Rp75,600 Rp105,000

100% ORIGINAL

Hypnotic Diary #DietKenyang

Ini adalah buku ketiga Dewi Hughes yang terbit di Grasindo. Buku ini berisi cerita Dewi Hughes sejak tahun 2016. Ketika ia sakit, bahkan nyaris lumpuh..

Rp61,920 Rp86,000

128 review(s)

100% ORIGINAL Ready

DEBM: Diet Enak, Bahagia, dan Menyenangkan

DEBM adalah Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan. Terutama untuk yang hobi makan, malas olah raga, tapi cita-citanya selalu ingin ramping dan menawan. K..

Rp97,200 Rp135,000

100% ORIGINAL

Thibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullah

Buku â€œThibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullahâ€ Merupakan sebuah buku yang berisi tentang berbagai macam tips dan trik menjaga kersehatan yang pe..

Rp32,760 Rp45,500

100% ORIGINAL

Food Combining: Kombinasi Makanan Sehat untuk Langsing dan Sehat

Buku mengenai kombinasi Makanan Serasi, atau lebih banyak populer dengan nama Food Combining, telh ditulis oleh begitu banyak pengikutnya di seluruh d..

Rp112,320 Rp156,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Bukan Buku Diet (Extended Version)

UNTUK MENJADI SEHAT DAN #BUKANBUKUDIET MEMPUNYAI BADAN IDEAL, TIDAK HARUS DIET. EXTENDED VERSIONini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari so..

Rp84,960 Rp118,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Seni Diet Bahagia Ala Hiromi Shinya

Mengapa? Menyantap daging mungkin memang mempercepat pertumbuhan, tetapi juga akan mempercepat proses penuaan. Semakin banyak antasida, lambung akan s..

Rp61,200 Rp85,000

100% ORIGINAL

Diet Mediterania: Teori dan Aplikasi bagi Masyarakat Indonesia

Indonesia mengalami peningkatan kejadian penyakit tidak menular. Penyakit tersebut kini menjadi penyebab kematian tertinggi di negara ini. Oleh karena..

Rp44,640 Rp62,000

100% ORIGINAL

Diet Ketogenik: Sebuah Terapi Alternatif Epilepsi pada Anak

Diet ketogenik adalah diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Tujuan diet ketogenik adalah bebas dari kejang. Beberapa literatur menyatakan bahwa di..

Rp41,760 Rp58,000

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

Pembuat Onar (Troublemaker)

Bagi Morgan Yancy, agen dan pemimpin tim paramiliter, tidak ada yang lebih penting daripada pekerjaannya. Saat memancing di masa cutinya, dia disergap..

Rp70,560 Rp98,000

100% ORIGINAL

Sampah Plastikku, Tanggung Jawabku

Ternyata, kebiasaan membacakan anak cerita dapat membangun koneksi saraf "bahasa" di otaknya terutama ketika masa pertumbuhan anak, serta dapat memban..

Rp48,960 Rp68,000

100% ORIGINAL

Ayo Bersikap Baik: Oru yang Gigih

Oru ingin membuat ayunan. Tapi, hewan-hewan lain mengejeknya. â€œTak mungkin kau bisa membuat ayunan, hahaha.â€Â Apa yang..

Rp26,640 Rp37,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Why? Literature - Sastra

Sastra adalah seni mengekspresikan pikiran dan perasaan melalui bahasa. Sastra menjadi sangat penting karena mempunyai nilai yang mampu meneliti buday..

Rp79,200 Rp110,000

100% ORIGINAL Ready

Cinta Pangeran Es (Cover Baru)

Kaku, dingin, dan saat bicara selalu menyakitkan hati. Itu Andra, si Pangeran Es versi Cinta. Bertahun-tahun Cinta mencoba melupakan kenangan buruk ga..

Rp50,400 Rp70,000

28 review(s)

100% ORIGINAL

1001 Status Cinta Facebook Paling Banyak Dikomentari

Judul: 1001 Status Cinta Facebook Paling Banyak Dikomentari Penulis: Juragan Komen Tebal: 106 hal Ukuran: 11,5 x 19 cm ISBN: 6028066540 Harga: Rp..

Rp13,680 Rp19,000

100% ORIGINAL

Cermin Tak Pernah Berteriak

Mama pernah berpesan agar aku selalu menjaga Papa ketika Mama tak ada. Aku tak menyangka aku benar-benar harus melakukannya secepat ini. Dan,&nbs..

Rp38,736 Rp53,800

8 review(s)

100% ORIGINAL

Menjadi Muslimah yang Disukai Banyak Orang

Dilahirkan sebagai seorang wanita adalah anugerah yang luar biasa. Dibekali perasaan bak mutiara, paras ayu yang menjadi primadona, suara lembut memes..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL

Halo Series #3 : Heaven

Xavier duduk di ujung kursi dan menarikku mendekat, menyandarkan kepalaku di dadanya. “Sayang... kau lupa, ya? Kau pernah ke Neraka dan kembali. Kau s..

Rp55,440 Rp77,000

92 review(s)

100% ORIGINAL

Pernahkah kalian mendengar tentang matematika STEAM? Matematika yang biasa kita lihat berhubungan dengan angka, tetapi ini di belakang kata Ã¢â‚¬Ëœmat..

Rp79,200 Rp110,000

100% ORIGINAL

Seri Dongeng Populer Dunia (Ekuador) : Kura-Kura Raksasa Dan Peri Laut

None..

Rp64,080 Rp89,000

100% ORIGINAL

- Judul : Komunikasi Bisnis No. ISBN : 9789792900583 Penulis : Sutrisna Dewi Penerbit : Andi Publisher Tanggal terbit : Ju..

Rp47,520 Rp66,000

100% ORIGINAL Ready

One Room of Happiness 09

Sinopsis Buku:"Ternyata begini rasanya, kalau punya tempat berpijak..." Di saat merasa nyaman di sisi kakak, Sachi mengambil keputusan nekad. Dia tak ..

Rp25,200 Rp35,000

100% ORIGINAL

Kamus Hubungan Internasional dan Diplomasi

Globalisasi menyebabkan perhatian dan kepedulian publik terhadap isu-isu yang memiliki dimensi lintas negara meningkat. Globalisasi juga memunculkan f..

Rp129,600 Rp180,000

100% ORIGINAL

Cara Cerdas Belajar Matematika SMP/MTs Kelas 7, 8, 9

Hai, teman-teman! Apakah kalian kesulitan dalam belajar Matematika? Nah, buku Cara Cerdas Belajar Matematika SMP/MTs Kelas 7, 8, 9 bisa menjadi pandua..

Rp97,200 Rp135,000

100% ORIGINAL

Mengenal Filsafat Islam

... menyenangkan: ..., mudah dipahami, isinya mencerahkan. —Fahruddin Faiz, Dosen Filsafat Islam UIN Sunan Kalijaga, pengasuh Ngaji Filsafat..

Rp42,480 Rp59,000

100% ORIGINAL

Buku Aktivitas Cerdas Calistung-Siap Masuk SD (Bonus Stiker Mewarnai BIP)

Ayo, persiapkan anak untuk siap masuk SD dengan lancar membaca, menulis, dan berhitung! Buku ini menyajikan latihan-latihan yang dapat meningkatkan ke..

Rp48,960 Rp68,000

100% ORIGINAL Ready

Broken by Lilis Suryani

Dua hal yang paling dekat dengan manusia yakni mati dan patah hati. Awalnya semua baik-baik saja, berjalan normal seperti seharusnya. Hingga satu kecu..

Rp56,880 Rp79,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Kalau menurut wasiat sang nenek, sebelum usia 30, Sondra Smith memang diharuskan menemukan Mr. Right dan menikah. Tetapi, selama bertahun-tahun, pria ..

Rp54,000 Rp75,000

4 review(s)